Síndrome de Burnout

Características de personalidad vulnerables

Síndrome de Burnout

Fue descrito por el Psiquiatra Herbert Freudenberger en los años 70, el cuadro psicológico lo observó en sus colegas en una clínica de salud mental en la cuidad de New York, allí encontró que muchas personas, entre ellas voluntarios y profesionales que trabajaban con pacientes toxico maniacos, presentaban síntomas psicofísicos de manera evidente. En el año 1976 la psicóloga e investigadora Christina Maslach, retomo y agrupo todas las conductas descritas por Freudenberger bajo el nombre de Burnout. Este término ya se utilizaba antes en el ámbito jurídico como “perdida de interés por el trabajo”

• Sensibilidad emocional alta y necesidad de los otros.
• Alta dedicación al trabajo.
• Idealismo.
• Personas ansiosas.
• Niveles altos de auto exigencia.
• Pocas técnicas o recursos en la resolución de problemas.

A nivel personal:

• Eliminar conductas que faciliten el estrés.
• Aprender técnicas en solución de problemas.
• Aprender técnicas de asertividad, desconectarse del trabajo cuando ya termino la jornada laboral.
• Realizar descansos durante el día.
• Marcarse objetivos reales y que se puedan cumplir.

A nivel laboral:

• Fortalecer vínculos entre los grupos de trabajo.
• Generar actividades que faciliten las relaciones interpersonales.
• Informar y formar al personal en la utilización de las pausas activas.

Síntomas

Síntomas Físicos: agotamiento de manera progresiva, anhedonia (Falta de deseo por lo que hace), desinterés en lo laboral , agresividad hacia los demas. Síntomas Emocionales: irritabilidad, ansiedad sobre todo en el trabajo, frustración, aburrimiento, dificultades a nivel afectivo, depresión. Síntomas Cognitivos (Psicosomático): fatiga crónica, dolor de cabeza, dolor muscular y osteoarticular, insomnio, ulceras gastrointestinales, pérdida de peso.

Consecuencias AGH

Con el síndrome del Burnout la persona puede empezar a realizar el trabajo de manera incorrecta porque pierde su motivación y con su actitud puede generar que haya una rotación laboral, insatisfacción laboral por parte de sus compañeros de trabajo, adicional puede llegar a tener un trastorno o una enfermedad mental que afecte a la propia empresa.

Factores que predisponen al Burnout