Ejercicios Buerguer y Codman

Ejercicioos de Burguer Allen

Ejercicios de Codman

Su objetivo principal es elongar cualquier tejido conectivo que este rígido, entre el acromion y la cabeza del humero, mediante la gravedad, realizando movimientos de flexión, extensión, abducción, aducción y circunducción.

Son ejercicios indicados en problemas circulatorios periféricos como arterioesclerosis. Se basan en reacciones de hiperemia local consiguen aumentar el flujo sanguíneo en los miembros inferiores de manera general 5 minutos después de finalizados.

Indicaciones: Transtornos Arteriales, venosos, arteriovenosos y linfaticos Contraindicaciones: Gangrena, Trombosis reciente o extensa, Cuando los ejercicios causen mucho dolor

Contraindicaciones: - Procesos infecciosos e inflamatorios - Tumores malignos - Anquilosis articulares - Cardiopatías descompasadas - Edema y linfedema

Indicaciones: - Síndrome del hombro doloroso -Capsulitis adhesiva - Dolores por compresión o secuelas de fracturas - Disminución de la movilidad .

El paciente se encuentra en decúbito supino con los miembros inferiores flexionados por la cadera, en un ángulo de 60º a 90 º aproximadamente. Se mantiene esta posición entre medio minuto y tres minutos (de 30 a 180 segundos), realizando dorsiflexiones y plantiflexiones, hasta producir una palidez en la piel.

Paciente en bipedestación apoyado sobre el brazo no afectado, inclinándose hacia delante de forma que el tronco quede de forma horizontal dejando el brazo afectado hacia abajo como si fuera un péndulo.El primer ejercicio es realizar los movimientos de flexión y extensión de 3-5 minutos

El paciente está en sedestación con los pies colgando, y va a realizar circunducciones de ambos tobillos, por espacio de 2 a 5 minutos hasta conseguir una hiperemia, que se va a producir por la llegada masiva de sangre a la zona luego del palidecimiento anterior.

En esta última fase el paciente se coloca en decúbito supino y realiza dorsiflexiones y plantiflexiones del tobillo por un tiempo de tres a cinco minutos.

El tercer ejercicio son movimientos de circunducción, en contra de las manecillas del reloj, de 3-5 minutos de 3-4 veces al día

El segundo ejercicio es aducción y abducción 30 repeticiones 3-4 veces al día

Estos ejercicios los debe realizar el paciente en su cama entre 3 y 5 veces diarias

Antes de realizar los ejercicios de Codman: - Masaje superficial y profundo en el área - Aplicar compresas humedocalientes - Ejercicios de respiración, todo esto para lograr la relajación del paciente

En la siguiente fase podemos ir colocando peso de forma gradual, pero no sobrepasar las 5 libras.