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Mes compétences sociales et émotionnelles à l'ère du numérique

mireille.belanger

Created on June 30, 2021

Thématique annuelle 2021-2022 pour un climat scolaire sécuritaire, positif et bienveillant

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THÉMATIQUE ANNUELLE 2021-2022

Mes compétences sociales et émotionnelles à l'ère du numérique

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Description des boutons interactifs

Pour faciliter votre navigation, voici la liste des boutons interactifs et la description de leur fonction. Chaque bouton a une utilité précise et vous mènera à travers les différentes pages du contenu.

Accès aux suggestions d'animation pour les trois composantes ciblées pour chacun des cinq axes

Accès au contenu de la thématique annuelle version française

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Accès au contenu de la thématique annuelle version anglaise

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Accès aux pages suivantes des suggestions d'animation pour vous diriger vers les autres composantes pour chacun des cinq axes

Pour accéder à l'outil et débuter les activités à proposer aux élèves

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Savais-tu que...

Section Savais-tu que? Pistes de discussion pour situer et bonifier les savoirs des élèves pour chacune des 15 composantes

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Retour à la description des boutons interactifs

Accès à des ressources (sites, plateformes, activités pédagoqiques, etc.) pour les membres du personnel scolaire pour soutenir les élèves dans le développement de leurs compétences sociales et émotionnelles

Ressources en un clic!

Accès et retour à la page Les cinq axes des compétences sociales et émotionnelles

*une description des cinq axes s'affiche dans une étiquette dès que le curseur de la souris passe au-dessus de chacun d'eux

Ressources

Accès aux Références bibliographiques et numériques

Accès et retour aux trois composantes ciblées rattachées à chacun des cinq axes des compétences sociales et émotionnelles

Ressources en un clic!

Les compétences sociales et émotionnelles

Les compétences sociales et émotionnelles renvoient au « processus par lequel les enfants, les jeunes et les adultes acquièrent et appliquent les connaissances, les attitudes et les habiletés nécessaires pour développer des identités saines, comprendre et gérer leurs émotions, établir et atteindre des objectifs personnels et collectifs, ressentir et montrer de l’empathie à l’égard des autres, établir et entretenir des relations saines et positives, et prendre des décisions responsables et bienveillantes » (Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning [CASEL], 2020 : traduction libre). « […] ces compétences auraient un effet positif sur les relations entre le personnel enseignant et les enfants, la gestion de classe, le climat de la classe et la mise en place d’interventions destinées à l’enseignement de compétences sociales et émotionnelles » (Collie et autres, 2012; Konishi et Wong, 2018, cités dans Conseil supérieur de l’éducation [2020]. Le bien être de l’enfant à l’école : faisons nos devoirs, Québec, Le Conseil, p. 77).

Les cinq axes des compétences sociales et émotionnelles

Prise de décision responsable

Habiletés relationnelles

Maîtrise de soi

Conscience sociale

Conscience de soi

la conscience de soi à l'ère du numérique, c'est :

Reconnaître ses émotions, ses forces, ses valeurs et ses besoins

Développer l'affirmation de soi positive

Développer un regard positif sur soi

pour que l'élève puisse:

reconnaître ses émotions;
exploiter et développer ses forces (se réaliser);

identifier ses valeurs et faire des choix en fonction de celles-ci.

exprimer son point de vue en tenant compte de ce qui a du sens pour lui;
s'affirmer avec confiance et de manière positive;
entrer en relation avec aisance et dans bien-être.

apprécier ce qu’il est;
s’entourer de gens qui croient en lui et qui valorisent ses bons coups, ses forces et ses qualités;
miser sur ses réussites;
se développer sainement et positivement.

la maîtrise de soi à l'ère du numérique, c'est :

Apprendre à gérer son stress

Développer l'estime de soi et la confiance en soi

Apprendre à réguler ses émotions

pour que l'élève puisse:

comprendre la différence entre le stress et l’anxiété;
reconnaitre l’importance et le rôle du stress dans sa vie;
trouver des moyens de diminuer son niveau de stress;
reconnaitre que le stress peut s’exprimer différemment selon le contexte et les personnes.

comprendre ce qu’est l’estime de soi;
construire son estime de soi;
développer sa confiance en soi et la consolider;

comprendre que l’estime de soi et la confiance en soi peuvent varier selon les âges et les situations.

comprendre ce qui se passe en lui (son monde intérieur);
comprendre l’origine de ses émotions;
exprimer ses émotions avec les bons moyens;
évaluer sa façon de gérer ses émotions pour mieux les exprimer (réguler).

les habiletés relationnelles à l'ère du numérique, c'est :

Développer la gratitude

Gérer la pression des pairs

Créer des relations harmonieuses avec ses pairs et les adultes

pour que l'élève puisse:

reconnaitre les joies et les plaisirs que la vie lui apporte;
se nourrir de positif;
développer de la gratitude envers les autres et constater les bienfaits qu’elle a sur lui.

exprimer adéquatement ses émotions;
développer son empathie;
se respecter, se faire respecter

et respecter les autres;

développer des relations saines, empreint de respect et de bienveillance.

respecter ses valeurs ;
évaluer l’impact de ce qui est proposé ou imposé par des pairs;
s'affirmer avec confiance;
reconnaître qui a des influences positives et négatives dans sa vie.

la Conscience sociale à l'ère du numérique, c'est :

S'ouvrir au dialogue

Développer un regard positif sur les autres

Apprendre à développer son empathie

pour que l'élève puisse:

développer sa capacité d'écoute et son ouverture à l’autre;
observer ce qui se passe autour de lui et en lui;
exprimer son ressenti et accepter celui des autres dans le respect et la bienveillance, et se questionner à ce sujet;
établir des dialogues où les besoins de chacun sont satisfaits.

découvrir et apprécier les autres dans leur singularité;
accueillir la différence avec bienveillance (ex. :sexe, caractéristiques physiques et psychologiques, culture, milieu);
adopter une attitude respectueuse et positive envers les personnes qui l’entourent.

reconnaître rapidement les émotions des autres (communication verbale et non verbale) pour mieux les comprendre;
s'intéresser aux autres;
être sensible à ce que vivent les autres et développer sa capacité à se mettre dans leur peau sans jugement ou projection.

la prise de décision responsable à l'ère du numérique, c'est :

Prendre conscience des répercussions des technologies sur son développement

Prendre des décisions en fonction de ses propres valeurs

Agir de façon éthique à l'ère du numérique

pour que l'élève puisse:

prendre des décisions responsables à l'égard de son utilisation du numérique;

reconnaître les signes de cyberintimidation

et savoir comment intervenir dans les situations qui en comportent;

apprendre différents termes associés au numérique;

adopter des comportements sécuritaires

dans le monde virtuel.

faire des choix éclairés en fonction de ses valeurs;
communiquer avec les autres avec respect et bienveillance.

déterminer ses habitudes quotidiennes concernant l’utilisation des technologies;
développer un regard critique sur son utilisation du numérique;

reconnaître les répercussions que l’utilisation du numérique peut avoir sur son bien-être et sur celui des autres.

Savais-tu que...

Reconnaître ses émotions, ses forces, ses valeurs et ses besoins

Ressources en un clic!

Suggestions d'animation

Comment fais-tu pour reconnaître tes émotions lorsque tu les vis?
Comment fais-tu pour reconnaître tes forces, tes talents et tes qualités?

(Au besoin, fournir à l’élève une liste de forces, de talents et de qualités.)

Comment utilises-tu tes forces, tes talents et tes qualités pour ton propre bonheur? Pour le bonheur des autres? Avec les outils technologiques et dans le monde virtuel?
Quelles sont les choses qui sont importantes pour toi dans la vie? Quelles sont tes valeurs? (Au besoin, fournir à l’élève une liste de valeurs.)
Peux-tu classer tes valeurs par ordre d’importance?
Est-ce que tu es capable de respecter tes valeurs en présence d’autres personnes et lorsque tu es dans le monde virtuel?

Savais-tu que...

Développer l'affirmation de soi positive

Ressources en un clic!

Suggestions d'animation

Selon toi, peut-on exprimer son point de vue clairement sans attaquer les autres ou leurs idées? Quelles sont les différences entre exprimer son point de vue en présence et de manière virtuelle?
Est-ce que tu communiques facilement avec d’autres élèves? Avec des adultes? Selon toi, quelles sont les différences entre communiquer en présence et le faire de façon virtuelle?
Sur les réseaux sociaux, comment réagis-tu à une critique? Est-ce que ta réaction est la meilleure selon toi? Pourquoi? Quelles autres façons de réagir pourraient être plus appropriées, le cas échéant?
T’arrive-t-il parfois de critiquer les autres sur les réseaux sociaux?
À ton avis, qu’est-ce qui pourrait expliquer ou causer une mésentente avec une autre personne?

Savais-tu que...

Développer un regard positif sur soi

Ressources en un clic!

Suggestions d'animation

Est-ce que tu apprécies la personne que tu es?
Quelles sont les personnes qui croient en toi et qui t’apprécient comme tu es?
Es-tu à l’aise lorsque tu reçois des compliments en présence et de manière virtuelle?
Peux-tu nommer des matières scolaires, des activités ou des loisirs dans lesquels tu te trouves bon ou bonne?
Comment arrives-tu à valoriser tes forces et tes qualités dans tes relations en présence et dans le monde virtuel?
Est-ce qu’il existe une différence entre l’image que tu projettes en présence et celle que tu reflètes dans le monde virtuel?

Savais-tu que...

Apprendre à réguler ses émotions

Ressources en un clic!

Suggestions d'animation

Lorsque tu ressens une émotion, comment s’exprime-t-elle?
Est-ce que tu exprimes tes émotions de la même façon en présence d’autres personnes et dans le monde virtuel? Sinon, quelle est la différence entre les deux manières?
Selon toi, quels sont les meilleurs moyens d’exprimer des émotions comme la colère, la joie ou la tristesse?

Savais-tu que...

Apprendre à gérer son stress

Ressources en un clic!

Suggestions d'animation

Quelles sont les situations qui augmentent ton stress ou ton anxiété en présence et dans le monde virtuel?
Quels sont les moyens que tu connais et qui peuvent t’aider à réduire ton niveau de stress ou d’anxiété?
Qu’est-ce que tu ressens lorsque tu es stressé (ex. : tremblement intérieur, serrement à la poitrine, chaleur, nausée)?
Comment réagis-tu lorsque tu es stressé (ex. : demande d’aide, isolement, colère, attaque physique ou verbale)?
Est-ce que ta réaction est la même lorsque tu es en présence d’autres personnes que dans le monde virtuel?

Savais-tu que...

Développer l'estime de soi et la confiance

Ressources en un clic!

Suggestions d'animation

Quels sont les moments où tu éprouves une haute estime de toi?
Quels sont les moments où tu éprouves une faible estime de toi?
Comment fait-on, selon toi, pour augmenter son estime de soi?
Est-ce que les gens qui t’entourent (famille, amis, enseignants, adultes) te valorisent et t’aident à développer ton estime de toi? Comment?
En quoi les réseaux sociaux peuvent-ils t’aider ou te nuire dans le développement de ton estime de toi?
En quoi peux-tu aider ou nuire à l’estime de soi des autres sur les réseaux sociaux?

Savais-tu que...

Créer des relations harmonieuses avec ses pairs et les adultes

Ressources en un clic!

Suggestions d'animation

Comment fais-tu pour reconnaître une émotion, la vivre et l’exprimer adéquatement?
Selon toi, existe-t-il des émotions plus difficiles à vivre et à exprimer que d’autres? Si oui, lesquelles?
Quelle est ta façon de communiquer avec les autres pour être reconnu et entendu?
Quels seraient les moyens à mettre en place pour se respecter, se faire respecter et respecter les autres lors d’échanges et d’interactions en présence et de manière virtuelle?
Comment peux-tu faire du bien aux personnes qui t’entourent en présence et dans le monde virtuel?

Savais-tu que...

Gérer la pression des pairs

Ressources en un clic!

Suggestions d'animation

Comment réagis-tu quand des pairs te demandent de faire, en personne ou en ligne, quelque chose avec lequel tu n’es pas d’accord?
Est-ce que tu es capable de t’affirmer face à des pairs qui te demandent de faire ou de dire, en personne ou en ligne, quelque chose qui va à l’encontre de tes valeurs?
Est-ce que tu es capable de reconnaître les personnes qui ont une influence positive sur toi?
Est-ce que tu es capable de reconnaître les personnes qui ont une influence négative sur toi?
Est-ce que cette influence (positive ou négative) se vit de la même manière en personne et dans le monde virtuel?

Savais-tu que...

Développer la gratitude

Ressources en un clic!

Suggestions d'animation

Est-ce que tu es capable d’apprécier les événements positifs et heureux qui se produisent dans ta vie et dans le monde virtuel?
Est-ce que tu es capable de reconnaître ce qui te fait du bien et de t’y attacher?
Est-ce que tu fais preuve de reconnaissance envers les autres tant en présence que de façon virtuelle?

Savais-tu que...

Apprendre à développer son empathie

Ressources en un clic!

Suggestions d'animation

Sais-tu reconnaître les émotions des autres lorsqu’ils communiquent avec toi en personne ou en ligne? Comment y arrives-tu?
Quels sont les moyens que tu utilises lors d’échanges avec tes amis pour être à l’écoute de ce qu’ils vivent et de ce qu’ils partagent avec toi en personne ou en ligne?
Lorsque tu réalises que quelqu’un est blessé ou ciblé par des propos malveillants sur Internet, que fais-tu?
Si tu vivais la même chose, comment souhaiterais-tu que les autres réagissent à ton égard?

Savais-tu que...

S'ouvrir au dialogue

Ressources en un clic!

Suggestions d'animation

Lorsque tu es sur le Web ou avec des gens, quel genre de personne es-tu (ex. : écouter les autres, laisser de la place aux autres, parler beaucoup, ne pas écouter les autres)?
Est-ce que tu es capable de reconnaître tes émotions et celles des autres?
Comment accueilles-tu les émotions que tu ressens et celles qui sont ressenties et exprimées par les autres?
Comment communiques-tu lors de tes échanges en personne et en ligne? Quel est le ton de ta voix, le choix de tes mots?
Est-ce qu’il est possible selon toi de communiquer ou de ne pas réagir sur le coup lorsqu’on ressent une émotion (impulsivité)?

Savais-tu que...

Développer un regard positif sur les autres

Ressources en un clic!

Suggestions d'animation

Est-ce que tu es capable de reconnaître certaines particularités (ex. : caractéristiques physiques ou psychologiques, champs d’intérêt, aptitudes) ou des traits de personnalité chez les autres qui sont différents des tiens?
Comment te sens-tu par rapport à ces différences?
Que peux-tu faire pour adopter une attitude empreinte de respect et positive dans tes échanges en personne et en ligne par rapport

à ces différences?

Savais-tu que...

Agir de façon éthique à l'ère du numérique

Ressources en un clic!

Suggestions d'animation

Selon toi, est-ce que les ressources numériques ou les commentaires émis sur Internet sont toujours fiables? Pourquoi?
Connais-tu de bonnes pratiques permettant de vérifier si ce que tu fais, lis ou trouves sur Internet est conforme et sécuritaire?
Quelle est la différence entre l’intimidation et la cyberintimidation?
Que dois-tu faire lorsque tu constates que toi ou quelqu’un d’autre êtes victimes de cyberintimidation?
Savais-tu que ton utilisation du numérique et celle des autres peuvent laisser des traces de manière permanente et même influencer tes décisions sans que tu en aies conscience? Comment?
Sais-tu ce que sont une empreinte numérique, un algorithme, de l’hameçonnage, un troll, etc.? Quelles peuvent en être les répercussions? Que peux-tu faire pour te protéger?
Sais-tu comment reconnaître les sites malveillants et faire des recherches sécuritaires?

Savais-tu que...

Prendre des décisions en fonction de ses propres valeurs

Ressources en un clic!

Suggestions d'animation

Ce que tu fais, dis ou partages sur le Web est-il cohérent par rapport à tes valeurs et à la personne que tu es?
Est-ce que tu communiques ou agis de la même façon lorsque tu es dans le monde virtuel qu’en personne? Peux-tu donner quelques exemples
Quels sont les comportements appropriés, respectueux et bienveillants à adopter dans le monde virtuel?

Savais-tu que...

Prendre conscience des répercussions des technologies sur son développement

Ressources en un clic!

Suggestions d'animation

Quelles sont tes habitudes quotidiennes et hebdomadaires par rapport à l’utilisation des technologies?
Qu’est-ce que veut dire, selon toi, utiliser le numérique de façon équilibrée?
Quelles répercussions le numérique peut-il avoir sur ta vie et celle des autres?
Peux-tu donner quelques exemples positifs et négatifs de l’utilisation du numérique (ex. : émotions positives et négatives ressenties à la suite d’une publication, «°like°», partage de photographies, socialisation, sommeil, détachement émotionnel)?

Mes compétences sociales et émotionnelles à l'ère du numérique

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