Carnet ATOLE

Apprendre l'ATtention à l'écOLE

ATOLE

Carnet d'accompagnement du programme

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Jean-Philippe LACHAUX CRNL/INSERM - Bénédicte dubois

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Présentation du programme ATOLEitrePPré

Support numérique réalisé avec l'autorisation des éditions MDI/Réseau CANOPÉ et Jean-Philippe LACHAUX

Séquence 1 : À la découverte de l'attention

Séquence 6 : Maximoi et minimoi

Séquence 7 : Réagir aux distractions externes

Séquence 2 : L'équilibre attentionnel

Séquence 8 : Réagir aux distractions internes

Séquence 3 : Le cerveau et les neurones

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Séquence 4 : Les mécanismes de la distraction

Séquence 9 : Les PIM du corps

Séquence 10 : Les PIM pour les actions mentales

Séquence 5 : Comment le cerveau se concentre

Conception Génially et documents d'accompagnement Bénédicte Dubois Formation

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Présentation du programme ATOLEitrePPré

Séquence 6 : Maximoi et minimoi

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Montages vidéo Philippe Dubois

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1. À la découverte de l'attention

© Réseau Canopé, illustration Astrid Scaramus, 2021

• Je porte mon attention à une image mentale
• Je porte mon attention sur des émotions
• Je comprends l’importance de l’attention pour communiquer
• Je me connecte avec mon attention

• ATOLE et l’attention
• J’observe l’attention chez l’autre
• Je fais attention avec mes cinq sens

• Je porte mon attention sur des sensations de mon corps
• Je porte mon attention sur ma

« petite voix »

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Et si les élèves s'auto-évaluaient ?

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1. À la découverte de l'attention

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2. L'équilibre attentionnel

© Réseau Canopé, illustration Astrid Scaramus, 2021

• Je fais l'expérience du sens de l'équilibre
• Je découvre le sens de l'équilibre attentionnel
• J'évalue correctement le niveau d'attention dont j'aurai besoin.

Les élèves mesurent leur niveau d'attention nécessaire à la réalisation d'une tâche

Et si les élèves s'auto-évaluaient ?

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2. L'équilibre attentionnel

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3. Le cerveau et les neurones

© Réseau Canopé, illustration Astrid Scaramus, 2021

Dessine-moi un cerveau !Vidéo CEA Recherche, l'esprit sorcier

• Je découvre ce qu'est le cerveau
• Je découvre l'intérieur du cerveau
• Je découvre les neurones et leurs connexions

• Je découvre à quoi servent les neurones
• Je comprends par l'expérience comment les neurones travaillent ensemble

Et si les élèves s'auto-évaluaient ?

Et si les élèves s'auto-évaluaient ?

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3. Le cerveau et les neurones

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4. Les mécanismes de la distraction

© Réseau Canopé, illustration Astrid Scaramus, 2021

• J'apprends à réagir aux propositions de mes neurones aimants

• Je comprends comment les écrans peuvent capturer mon attention avec les neurones aimants

• Je découvre les automatismes et le "mode marionnette"
• Je distingue les automatismes qui m'aident de ceux qui me distraient

Les 4 R

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4. Les mécanismes de la distraction

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5. Comment le cerveau se concentre

© Réseau Canopé, illustration Astrid Scaramus, 2021

• Je découvre ce qu'est une intention
• Je constate ce qui se passe quand j'oublie mon intention de départ
• Je détecte le moment où j'ai oublié mon intention de départ
• Je constate qu'on ne peut pas faire attention à tout

• J'apprends à me concentrer sur une intention claire à la fois
• Je constate que je ne peux pas faire deux choses en même temps
• j'identifie ce que je peux faire ou non en même temps

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5. Comment le cerveau se concentre

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6. Maximoi et minimoi

© Réseau Canopé, illustration Astrid Scaramus, 2021

• Je découvre Maximoi et minimoi
• Je comprends les rôles de Maximoi et minimoi grâce à un exemple simple
• Je comprends bien ce qu'est une minimission
• J'apprends à découper des tâches de la vie quotidienne en minimissions

• Je réalise des listes de vérification
• j'estime et je mesure la durée d'une minimission
• J'apprends un rituel pour agir avec une intention bien claire
• J'apprends à découper une tâche scolaire en minimissions

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6. Maximoi et minimoi

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7. Réagir aux distractions externes

• J'associe le déplacement de mon regard à celui d'une abeille
• J'apprends à ramener mon "abeille" (mon regard)
• J'apprends à guider mon "abeille" avec une intention claire
• Je détecte et je contrôle les mouvements spontanés de mon regard et de mon attention
• J'apprends à utiliser mon regard, mon attention et ma posture quand il le faut

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7. Réagir aux distractions externes

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8. Réagir aux distractions internes

© Réseau Canopé, illustration Astrid Scaramus, 2021

• J'observe ma "petite voix" avec le "pensoscope"
• Je détecte la survenue d'images mentales grâce au pensoscope
• J'apprends à remarquer et à réagir à mes "PAM" (proposition de Passer à Autre chose de Mieux)
• Je sais remarquer différents signes d'une distraction interne et y réagir

Expérimentezle pensoscope !

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8. Réagir aux distractions internes

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5. Comment le cerveau se concentre

9. Les PIM du corps

© Réseau Canopé, illustration Astrid Scaramus, 2021

• Je découvre les PIM
• Je choisis une bonne cible pour mon attention, à percevoir en priorité
• Je choisis bien ma manière d'agir
• Je définis un PIM pour une activité corporelle

• Je me connecte grâce aux PIM
• Je détermine si j'ai besoin d'un PIM ou pas
• (Activité facultative) Je me connecte à une sensation intérieure

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5. Comment le cerveau se concentre

9. Les PIM du corps

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10. Les PIM pour les actions mentales

© Réseau Canopé, illustration Astrid Scaramus, 2021

• J'utilise ma "petite voix" pour mieux mémoriser
• J'utilise des images mentales pour réaliser un exercice
• Je visualise une description orale sans me laisser distraire
• J'apprends à utiliser un PIM pour écouter attentivement

• J'apprends à utiliser un PIM pour lire de manière concentrée
• J'apprends à me concentrer pour décrire un souvenir ou une idée
• Je me concentre sur ce que je vois dans un but précis

et aussi

Dossier Rituels PIM pour des actions mentales

Et si les élèves s'auto-évaluaient ?

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10. Les PIM pour les actions mentales

et aussi

et pour finir

• et pour conclure ...

• Se procurer le programme ATOLE :

• Télécharger le dossier "Rituels ATOLE"

et aussi

Site MDI

Site ATOLE

et pour finir

Le programme ATOLE : une co-construction

Conception : Jean-Philippe LACHAUX, Directeur de Recherche à l’Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (INSERM), Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon (CRNL), laboratoire sous triple tutelle INSERM / CNRS / Universités de Lyon et dirigé Olivier BERTRAND, Directeur d’Unité

Equipe ATOLE de l’INSERM : Marie DELATTRE-CHEVALLIER, Marine GRANJON, Marc HEIDMANN, Roxane HOYER, Jean-Philippe LACHAUX, Marion RECOLLON-MINGAT, Marion NAVARRO, Bénédicte TERRIER

Soutien financier, premières expérimentations dans les classes et amélioration des premières versions du protocole : Agence Nationale de la Recherche (ANR), partenaires initiaux du projet : l’Institut de l’Oratoire (Institut Supérieur de Formation de l’Enseignement Catholique Saint-Julien, Lyon) dirigé par Thierry CHEVALLIER, et le collège Externat Notre Dame (Grenoble), interlocuteurs principaux : Olivier PELLET puis Emilie SUBRA

Conception GeniallyBénédicte Dubois Formation Montages vidéoPhilippe Dubois

Investissement des équipes pédagogiques de l'enseignement privé et publique du Rhône et de l'Isère, de directeurs et chefs d’établissements, de conseillers pédagogiques et d’inspecteurs, notamment dans les circonscriptions d'Oullins, Stéphane GARAPON (IEN), et Sylvie COUSTIER (CPC) et de Montbrison : Jean-Pierre MEYER (IEN) et Patrick BERCET (CPC), Bénédicte DUBOIS, responsable de formation à l'IFP Hauts de France

... Et les milliers d'enseignants et formateurs de toutes les régions de France métropolitaine/Outre mer et du Québec, qui enrichissent le programme par leur créativité et par leurs "remontées de terrain" si précieuses...