infografía de paso a paso del lavado de dientes YIN YANG

YIN

YANG

La salud de nuestros dientes depende de cómo y cuánto los cuidemos.

paso del lavado de dientes

¿Cuál es la importancia de cepillarse los dientes?

• Técnica adecuada para cepillarse los dientes
• Coloque el cepillo de dientes formando un ángulo de 45° con las encías.
• Mueva el cepillo adelante y atrás suavemente con movimientos cortos que cubran los dientes por completo.
• Cepille los dientes por las superficies exteriores, las interiores y las de masticar.
• Para limpiar las superficies interiores de los dientes frontales, incline el cepillo en sentido vertical y realice varios movimientos arriba y abajo.
• Cepíllese la lengua para eliminar las bacterias y mantener el aliento fresco.
• Por supuesto, cepillarse los dientes es solo una parte de un cuidado bucal rutinario completo. También debe asegurarse de:

Limpiarse entre los dientes a diario con seda dental o un limpiador interdental. Las bacterias que causan la caries sobreviven entre los dientes, allí donde las cerdas del cepillo no llegan. Esto ayuda a eliminar la placa y las partículas de alimentos de entre los dientes y bajo la línea de las encías. Siga una dieta equilibrada y limite los tentempiés entre comidas. Visite al dentista frecuentemente para limpiezas y chequeos bucales profesionales.

En primer lugar sirve para mejorar el aliento, ya que las bacterias de la boca descomponen los restos de comida. En segundo lugar, porque el cepillado evita la aparición de caries y que los dientes se pudran, lo que ocasiona la pérdida de dientes y el dolor agudo que no nos deja llevar una vida agradable