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Clase socioemocional

estela garcia vazque

Created on June 11, 2021

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Transcript

clase socioemocional

MTRA. Estela García.

IDENTIFICA LAS EMOCIONES

¿QUÉ EMOCIONES MUESTRA EL VIDEO?

SIGUIENTE

ES IMPORTATE RECONOCER Y CONTROLAR LAS EMOCIONES

¿COMO ACTUO, CUNADO NO RECONOZCO MIS EMOCIONES?

SIGUIENTE

PERSEVERANCIA/RESILENCIA

¡SIGUE INTENTANDO! ¡SIN RENDIRSE!

PENSANDO EN MI BIENESTAR

10 PREGUNTAS SOBRE Mí

Tengo miedo .....

Nadie me quiere.

No soy buena (o) en la escuela.

He tenido episodios de estrés o ansiedad.

Los demás son más listos que yo.

PENSANDO EN MI BIENESTAR

No me gusta mi cuerpo.

No soy buena (o) en los deportes.

Siento que no tengo energía para hacer actividades.

Para caerles bien a los demás tengo que hacer lo que ellos pidan, aunque yo no esté de acuerdo.

Me enojo con facilidad o busco aislarme de mi realidad.

10

SEMARO DE LAS EMOCIONES

  • IDENTIFICAR
  • ENTENDER
  • DEFINIR

*Reemplaza el enlace de este vídeo

SIGUIENTE

¿COMO CONTROLAR LAS EMOCIONES?

  • Analizar y reconocer.
  • Detectar señales.
  • Distracción.
  • Centrar tu atención.
  • No hay una solución única.
  • Entiende el origen para tratar la causa.

*Reemplaza el enlace de este vídeo

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