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Clase socioemocional
estela garcia vazque
Created on June 11, 2021
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Transcript
clase socioemocional
MTRA. Estela García.
IDENTIFICA LAS EMOCIONES
¿QUÉ EMOCIONES MUESTRA EL VIDEO?
SIGUIENTE
ES IMPORTATE RECONOCER Y CONTROLAR LAS EMOCIONES
¿COMO ACTUO, CUNADO NO RECONOZCO MIS EMOCIONES?
SIGUIENTE
PERSEVERANCIA/RESILENCIA
¡SIGUE INTENTANDO! ¡SIN RENDIRSE!
PENSANDO EN MI BIENESTAR
10 PREGUNTAS SOBRE Mí
Tengo miedo .....
Nadie me quiere.
No soy buena (o) en la escuela.
He tenido episodios de estrés o ansiedad.
Los demás son más listos que yo.
PENSANDO EN MI BIENESTAR
No me gusta mi cuerpo.
No soy buena (o) en los deportes.
Siento que no tengo energía para hacer actividades.
Para caerles bien a los demás tengo que hacer lo que ellos pidan, aunque yo no esté de acuerdo.
Me enojo con facilidad o busco aislarme de mi realidad.
10
SEMARO DE LAS EMOCIONES
- IDENTIFICAR
- ENTENDER
- DEFINIR
*Reemplaza el enlace de este vídeo
SIGUIENTE
¿COMO CONTROLAR LAS EMOCIONES?
- Analizar y reconocer.
- Detectar señales.
- Distracción.
- Centrar tu atención.
- No hay una solución única.
- Entiende el origen para tratar la causa.
*Reemplaza el enlace de este vídeo
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