TIPOS DE DRIBLING

EL BASQUETBOLL

TIPOS DE DRIBLING

Autor: Angel Jima Director:Paul Espinoza

Fecha 25 de mayo del 2021

Vueltas del balón alrededor de una pierna

Ejercicio de coordinación de brazos, desde la posición básica del baloncesto agarramos el balón entre las piernas con una mano por delante del cuerpo y la otra por detrás y procedemos a soltarla y antes que de un bote procedemos a agarrar el balón rotando la ubicación de brazo

Ejercicio de dribling de control, boteamos el balón estáticos pero con las piernas ligeramente flexionadas

Ejercicio de dribling de protección

Dribling con ambas manos desde la posicion basica

Ejercicios de cambios de dirección, realizamos un bote con la mano derecha, como ir hacia el lado derecho y hacemos un cambio de dirección entre las piernas, lo mismo lo hacemos por el lado izquierdo, esto lo hacemos 10 veces con cada mano.

Ejercicios de cambios de dirección, realizamos un bote con la mano derecha, como ir hacia el lado derecho y hacemos un cambio de dirección por detrás, lo mismo lo hacemos por el lado izquierdo, esto lo hacemos 10 veces con cada mano.

Gracias porsu atención