Santiago del Cile UDA

Santiago del Cile

UDA 2021

Sofia

Sofia vive a Santiago del Cile, anche se trascorre gran parte del tempo libero in un paese vicino, dove frequenta il corso di pallavolo. Ha 18 anni e sta terminando gli studi liceali.

Territorio e clima

Santiago del Cile è la capitale del Cile, e si trova nel bacino Santiago, una valle. La città è situata in America meridionale, e presenta inverni con precipitazioni ed estati calde. Il Cile si trova al di sotto dell'equatore, quindi le stagioni sono invertite.

Mese: Febbraio (estate)

Economia del Cile

Patata, barbabietola, zucca, fagiolo, lenticchia, lattuga, pomodori, cipolla, aglio, peperone, peperoncino, carota, spinacio, ciliegie uva, mele, kiwi, pere, prugne, pesche, cereali, acciughe, sardine, merluzzi, sgombri e molluschi.

Agricoltura e pesca

Allevamento

Lama e alpaca

Diario alimentare di una giornata tipo

Fabbisogno energetico giornaliero: 2.147 kcal

Colazione400 kcal

70 g di marraqueta (pane): 187 kcal50 g di marmellata di fragole: 128 kcal 8 g di caffè latte: 64 kcal Totale: 379 kcal

Spuntino di metà mattina120 kcal

100 g di porridge: 50 kcal 20 g di cereali: 76 kcal Totale: 126 kcal

Pranzo750 kcal

100 g di chorrillana: 532 kcal 170 ml di acqua: 0 kcal Un'insalata di lattuga, pomodori datterini ed una carota: 61 kcal (55 g di lattuga: 8 kcal; 100 g di pomodori datterini: 23 kcal; una carota: 30 kcal) Una porzione di cuchuflí: 150 kcal Totale: 743 kcal

Merenda150 kcal

Una macedonia di mele, ciliegie e kiwi: 145 kcal (100 g di mele: 52 kcal; 100 g di ciliegie: 50 kcal; 70 g di kiwi: 43 kcal)Un bicchiere d'acqua naturale: 0 kcal

Cena700 kcal

200 g di empanadas: 670 kcal 100 g di birra: 43 kcal Totale: 713 kcal

Grazie per aver visionato questo diario alimentare!

Giulia BottoliSalma El Louyty Giuseppe Madini Francesco Miglioli