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MI ESTADO EMOCIONAL
carolina.mesinas16
Created on May 26, 2021
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Transcript
MI ESTADO EMOCIONAL
¿COMO TE SIENTES AHORA? ¿COMO TE QUIERES SENTIR?
IMPORTANCIA DEL ESTADO EMOCIONAL
La emocion que predomina en tu vida, es la emocion con la que atraeras relaciones, situaciones, lugares y nuevas oportunidades a tu vida.
¿COMO PODEMOS LOGRAR EL BIENESTAR EMOCIONAL?
Momentos para ti
Duerme bien
Identifica tus emociones
Permitete 10 min, para disfrutar de alguna actividad que te haga sentir bien.
Tener un sueño reparador, para evitar sentirnos cansados, ansiosos, o confusos al siguiente dia.
Conocernos a uno mismo es fundamental para sentirnos en paz.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
En los ultimos meses, descubri este concepto que desperto muchas dudas en mi, por lo cual, me puse a investigar mas en el tema y a continuacion lo explicare.
¿QUE ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
La inteligencia emocional es la capacidad y habilidad psicologica que implica el sentimiento, entendimiento, control y modificacion de las emociones propias y ajenas.
NOTA
Una persona emocionalmente inteligente es aquella capaz de gestionar satisfactoriamente las emociones para lograr resultados positivos en sus relaciones con los demás.
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