Se préparer aux examens

La préparation aux examens

Avant l'examen

Pendant l'examen

Après l'examen

Que faire si l’anxiété augmente?

Après l'examen

Quand commencer votre période d’étude?

Qu’est-ce qu’étudier ?

Planifiez vos périodes d’étude

Adoptez quelques stratégies

Que considérer avant d’étudier?

Évitez certains pièges

La préparation aux examens

Avant l'examen

Pendant l'examen

Après

10

Quoi faire si l'anxiété augmente

À ne pas faire

Quoi savoir pour planifier son étude

S'installer pour étudier

Étudier c'est...

Planifier les périodes d'étude

Les moments d'étude

Après l'examen

Pendant l'examen

Pendant l'examen et quelques stratégies

2- Les moments d'étude

Ils se divisent en 3 moments importants

Avant votre prochain cours

2 semaines avant votre examen

24 heures après votre cours

Quand commencer votre étude?

Les 3 moments importants

Dans les 24 heures suivant votre cours

Avant le début du prochain cours

2 semaines avant l'examen

Évitez certains pièges

Étudier à la dernière minute avant un examen

• Le risque d’oublier rapidement la matière est élevé avec le bourrage de crâne.

• Si la matière est présentée différemment de celle vue en classe, vous pouvez avoir l’impression de la découvrir, ce qui peut augmenter votre anxiété.

• Votre capacité à faire des liens entre les différents éléments diminue lorsque votre mémoire n’a pas été suffisamment entraînée durant l’étude.

• Il devient alors difficile de bien répondre aux questions qui demandent de démontrer votre compréhension.

• Ce manque de préparation augmente aussi le risque de stress et de fatigue pendant l’examen.

3- S'installer pour étudier

Trouver un lieu adéquat pour étudier (éclairage, bruit, mobilier, etc.) - Chambre - Bibliothèque - Café - Etc. Éliminer les distractions (cellulaires, tv, Instagram, musique, etc.) pour vous permettre de mieux vous concentrer sur la tâche à effectuer.

Que considérer avant d'étudier?

le contenu sur lequel portera l'examen (chapitres, concepts, etc).

la durée de l'examen

la date et l'heure de l'examen

le matériel permis à l'examen

le type d'examen et la valeur de celui-ci (%)

Que considérer avant d'étudier?

Le contenu de l'examen ( les chapitres, les concepts, etc).

La date, l'heure et la durée de l'examen

Le type d'examen et la valeur de celui-ci (%)

Le matériel permis à l'examen

Le lieu pour étudier (l'éclairage, niveau de bruit, le type de mobilier, etc.

Comment planifier votre étude 2 semaines avant votre examen?

Étudiez dans les moments où vous êtes le plus efficace

Estimez le temps d'étude pour chaque cours, notions, chapitres, etc.

Pour en savoir plus

Prévoyez une période de révision la veille de l'examen

Divisez vos périodes d'études en petits segments réparties dans la semaine

5- Planifier vos périodes d'étude

Inscrire à l'agenda les périodes d'étude

• Estimer le temps d'étude pour chaque cours, chaque notion et/ou chapitre pour arriver prêt à l'examen
• Diviser l'étude en petites périodes de temps dans la semaine
• Chaque période d'étude dure maximum 3 heures et elle doit contenir des pauses
• Exploiter les périodes où vous êtes le plus efficace pour étudier
• Prévoir une période de révision la veille de l’examen

Pour en savoir plus, cliquez sur ces icônes:

1- Étudier c'est...

- S'assurer de mémoriser la matière

comprendre

- S'assurer de la matière

Je comprends la matière si

Je suis en mesure de

• Faire des liens et/ou des associations
• Expliquer la matière à une autre personne
• Comparer les concepts entre eux
• Analyser, résoudre, démontrer les notions du cours

Qu'est-ce qu'étudier?

Étudier, c’est prendre le temps de comprendre et se donner les moyens de mémoriser ce que l’on a compris.

Info

Établir des liens ou des associations entre les concepts étudiés.

Vous démontrez votre compréhension de la matière lorsque vous êtes capable de :

Expliquer la matière à une autre personne.

Comparer les concepts entre eux.

Analyser, résoudre, démontrer les notions du cours.

7- Pendant l'examen

• Planifier le temps disponible pour faire l'examen (associer du temps pour chacune des parties de l'examen)
• Consulter l'heure pour vous assurez de votre progression si nécessaire
• Prévoir du temps pour faire une révision de votre examen

• Passer à la question suivante si elle est trop difficile et revenez-y plus tard

Gérer le temps en examen

L'examen commence

• Écouter bien les directives verbales
• Faire un survol de votre copie
• Lire attentivement les consignes et surligner les mots importants des questions

Quelques stratégies pendant l'examen

Questions à choix multiples

Lisez les questions et identifier les mots importants

Pensez d’abord à votre réponse avant de lire les choix.

Commencez par les questions faciles, puis terminez par les plus complexes.

Questions à long développement

Élaborez un court plan avant de répondre.

Répondez à toutes les questions même si vous doutez

Gérez votre temps pendant l’examen.

• Planifier le temps disponible pour faire l'examen (associer du temps pour chacune des parties de l'examen)
• Consulter l'heure pour vous assurez de votre progression si nécessaire
• Prévoir du temps pour faire une révision de votre examen

• Passer à la question suivante si elle est trop difficile et revenez-y plus tard

Gérer le temps en examen

8- Pendant l'examen

Aborder les questions d'examen

Quoi faire si l'anxiété augmente?

Dirigez votre attention sur la matière vue en classe

Prenez un temps d'arrêt

Changez votre discours interne

Pour en savoir plus

8- Après l'examen

1- Immédiatement après l'examen

2- Après le temps de repos

• Réfléchissez à ce qui a bien été et moins bien été pour ajuster votre éventuelle étude

• Reconnaissez vos efforts et lâchez prise

• Changez-vous les idées, faites quelque chose qui vous fait plaisir

3- À la remise de l'examen corrigé

4- Finalement

• Pour vous améliorer, il faut apprendre à utiliser vos erreurs

• Utilisez vos succès pour cibler vos bonnes pratiques et vos forces

• Lorsque vous recevez votre résultat, consultez votre examen pour comprendre vos erreurs

• Posez des questions à votre enseignant

10- Après l'examen

Utilisez vos erreurs pour vous améliorer et utilisez vos réussites pour cibler vos bonnes pratiques

Finalement

Consultez votre examen et posez des questions pour comprendre vos erreurs

À la remise de l'examen corrigé

Listez ce qui a bien été et ce qui a moins bien été pour ajuster votre prochaine période d'étude

Après votre temps de repos

- Reconnaissez vos efforts et lâchez prise- Changez-vous les idées (repos)

Immédiatement après l'examen

Après l'examen

À la remise de l'examen corrigé

Immédiatement après lexamen

Consultez votre examen et posez des questions pour comprendre vos erreurs

• Reconnaissez vos efforts
• Lâchez prise
• Changez-vous les idées

Finalement

1 ou 2 jours après l'examen

Listez ce qui a bien et moins bien été pour ajuster votre prochaine période d'étude

Utilisez vos erreurs pour vous améliorer et utilisez vos réussites pour cibler vos bonnes pratiques

Stratégies liées aux types d'examen

Examen à livre ouvert

Examen à choix multiples

Examen à choix multiples

Examen à livres ouverts

Examen à question de développement

Examen pratique

Examen à développement

Examen pratique

Cette période traditionnelle de préparation en vue d’un examen nécessite de planifier dans votre agenda tous les moments d’étude avant la journée de l'examen.Respectez cette planification pour maximiser vos chances de réussite.

Pour en savoir plus sur la planification des examens, consulte cette vidéo

Crédit vidéo: Cégep du Vieux Montréal

Complétez vos notes de cours, car elles correspondent à votre première période d’étude :

• Annotez-les;
• Organisez-les;
• Comparez-les avec celles de vos collègues pour les ajuster.

Cette étape finalise votre prise de notes.

Pour plus d'information sur la prise de notes efficace, consultez cette ressource du site Ma Réussite.

Annoter signifie : Écrire un commentaire sur les différentes sections ou les différents éléments d'une prise de notes. Apporter des nuances et/ou des exemples.

• Relisez vos notes de cours pour activer vos connaissances et mieux vous préparer au cours.

• Servez-vous de vos notes pour établir des liens entre les lectures préparatoires et les cours précédents.

• Planifiez le temps disponible pour l’examen en allouant une durée à chaque partie;
• Prévoyez du temps pour réviser votre examen;
• Consultez l’heure régulièrement pour vérifier votre progression;
• Passez à la question suivante si une question est trop difficile, puis revenez-y plus tard.

4 grands types d'examen

Comment s'assurer de comprendre la matière

#1 Planifiez plusieurs périodes d’étude en variant les méthodes

• Quelles questions ai-je bien réussies et pourquoi ?
• Quelles questions m’ont posé problème et pourquoi ?
• Ai-je bien géré mon temps ?
• Ma préparation a-t-elle été suffisante ?
• Ai-je compris les consignes et attentes ?
• Comment me suis-je senti pendant l’examen ?
• Que puis-je faire différemment la prochaine fois ?
• Ai-je utilisé toutes les ressources disponibles ?
• Quel était le style de question: mémorisation, compréhension, application?
• Quels conseils donnerais-je à un camarade ?

Weaknesses

Contextualize your topic

• Plan the structure of your communication.
• Give it a hierarchy and give visual weight to the main point.
• Add secondary messages with interactivity.
• Establish a flow through the content.
• Measure results.