Copia - EXP. 3 - Actividad 1 DPCC 4to Sec. - LAS EMOCIONES

lAS EMOCIONES

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Índice

¿Qué Son?

Carácterísticas

Reto - Evidencia

Tipos

Funciones

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¿Qué son?

Las emociones son estados afectivos que se presentan como reacción ante una situación específica que las estimula.Ante una misma emoción, pueden existir diferentes formas de actuar; es decir, dos personas distintas pueden sentir alegría o cólera, pero demostrarlo de diferente manera. La forma en que reaccionen dependerá de muchos factores, entre los cuales están la experiencia y el aprendizaje.

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TIPOS

Sorpresa

Sobresalto, asombro, desconcierto, es transitoria y nos permite saber qué está sucediendo (actividad cognitiva)Nos ayuda a orientarnos, a saber que hacer frente algo nuevo.

Miedo

Desagrado

Anticipación de una amenaza o peligro (real o imaginario) que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.Es necesario, nos sirve para apartarnos de un peligro y actuar con precaución.

Disgusto o asco hacia aquello que tenemos frenta algo que tenemos delante.Nos produce rechazo y solemos alejarnos.

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TIPOS

Alegría

Sensación de bienestar y de seguridad que sentimos cuando conseguimos algún deseo o se cumple una ilusión.Nos induce a reproducir aquel suceso que nos hixzo sentir bien.

Ira

Tristeza

Rabia, enojo que parece cuando las cosas no salen como queremos o nos sentimos amenazados por algo o alguien.Nos impulsa a hacer algo para reolver un problema o situación dificil. Puede ocasionar riesgos.

Pena, soledad pesimismo ante la pérdida de algo importante o cuando nos han decepcionado.Nos motiva hacia una nueva reintegración personal. Pedimos ayuda.

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Las Emociones Positivas dan seguridad y permiten generar y ampliar los recursos o las opciones de respuesta, modificando las formas de pensar y actuar.

POSITIVAS

AlegríaAmor Armonía Entusiasmo Cariño Sorpresa Esperanza, etc.

NEGATIVAS

Una Emoción Negativa nos alerta de un posible peligro y nos empuja a actuar de forma urgente para solucionar dicho peligro.

MiedoTristeza Ira Nerviosismo Frustración, etc.

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Vídeo

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¿Cómo nos damos cuenta de nuestras Emociones?

Se expresan a través de:

Reacciones fisiológicas, tales como sudoración, resequedad en la boca, aceleración del ritmo cardiaco o respiratorio, entre otras.

Se evidencian mediante de:

Se evidencian mediante expresiones faciales universales, como la sonrisa, el llanto, el grito, además de otras características del lenguaje corporal: extender los brazos arriba, replegarse, levantar la barbilla, etc.

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CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

En principio las emociones no son buenas ni malas.

1°

2°

Son expontaneas y se van aprendiendo a menjarlas cuando se va madurando.

3°

Suponen un aprendizaje a partir de la convivencia familiar y/o social.

4°

Aparecen a lo largo de la vida, surgen como respuesta de un estimulo.

5°

Suelen ser intensas y pasajeras, produce respuestas Físicas, Fisiológicas, Psicológicas.

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funciones de las emociones

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05 reto:

Elabora tu Diario Emocional (Duración 4 semanas - Ppt)Se irá armando por etapas:1. Conociendo mis Emociones.2. Autoestima y Autorregulación de las Emociones.3. Estrategias para el control Emocional.4. Acciones para el bienestar Emocional.

Usar la Plantilla PPt.

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etapa 1

Elabora una Historieta, donde se observe la presencia de 03 Emociones básicas en distintas situaciones durante la pandemia.Mostrar reacciones y expresiones.

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¡muchas gracias!