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AUTORREGULACIÓN 3° Y 4° PRIMARIA

veronicasusej

Created on May 24, 2021

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Transcript

Autorregulación Emocional

Para pequeños de tercer y cuarto grado de primaria

¿Qué es la Autorregulación Emocional?

1. Es la capacidad que permite el control de ti mismo sin guardar las emociones. 2. Es como una conversación interna continuada, que te libera de ser prisionero de tus emociones. 3. Este diálogo contigo mismo te permite sentir emociones de cólera, rabia, alegría o tristeza y a la vez, orientarlas de manera que no afecten a tu persona ni a los demás.

Da click en la imagen, observa el video y escribe en tu cuaderno una lista de las emociones que ahí idenntificaste y encierra con un color la emoción que más te gusta a ti.