Yo y Mis Emociones

CEIP San Juan de DiosTalavera de la Reína

Yo y Mis emociones

Pedro Vizcaíno

¿Qué es una Emoción?

¿?

SUCESO PENSAMIENTO EMOCIÓN REACCIÓN

Identificación de emociones con ejemplos

Enfado

Miedo

Tristeza

Si discuto con algúna amiga/o

Si hice algo malo y pienso que me castigarán

Si pierdo mi juguete favorito

Identificación de emociones con ejemplos

Amor

Tranquilidad

Alegría

Cuando me cuídan y me hacen sentir bien

Encontré mi juguete favorito o me regalaron otro

He resuelto el enfado con mi amiga/o

Las emociones básicas

Del Revés

Alegría

Miedo

Asco

Tristeza

Ira

¿Has visto la película?

¿?

Identifiquemos las emociones básicas

Video

¿Puedes identificarlas ahora?

¿Qué podemos hacer para gestionar las emociones y los estados del ánimo que no nos gustan tanto?

Tristeza

Preocupación

Enfado

Aburrimiento

Miedo

Tristeza

¿Cómo dejarla salir?

HablarAbrazosBesos Bailar

Enfado

¿Cómo dejarlo salir sin hacer daño?

Moverte Romper hojas Hacer rayujos muy fuerte

¿Cómo dejarlo salir sin hacer daño?

Contar Respirar Golpear Almohada Gritar un poco

¿Cómo podemos afrontarlo?

Miedo

HablarlosDibujarlos Imaginar

¿Cómo podemos afrontarlo?

Miedo

HablarlosDibujarlos Imaginar

Aburrimiento

¿Cómo sobrellevar el aburrimiento?

Creatividad Inventa: juegosTeatros Bailes Tarro Deseos Planificar Juegos de Mesa Contar Historias Dibujar Leer

Preocupación

Intentar relajarte Respirar La hora de las preocupacionesEl buzón de las preocupaciones Hacer deporte para gastar energía Hablar con alguien de tu Confianza Poner la TV

¿Qué hacer cuandono puedo dejar de preocuparme por algo?

Dinámica MantrasRelajación Meditación

Vídeo

De las emociones y estados del ánimo más positivos y que nos hacen sentir bien...

Amor

Alegría

Sois todas y todos unos expertos.

Optimismo

Fortaleza

Felicidad

Campeonas

Campeones

Vídeo Recompensa

Conflicto Negociación y Trabajo en Equipo

¡Gracias!