31.05 DZIEŃ BEZ PAPIEROSA

31 maja 2021

ŚWIATOWOWY DZIEŃ

BEZ TYTONIU

PREZENTACJA "BIEG PO ZDROWIE"

FILMY EDUKACYJNE KAMPANII " NIE SPAL SIĘ NA STARCIE"

1. "nie spal mnie na stracie" https://www.youtube.com/watch?v=8g9WaNlxvRc&ab_channel=FundacjaAflofarm 2."PALENIE ALBO PRZYSZŁOŚĆ" https://www.youtube.com/watch?v=-Nr88Lx3FeU&ab_channel=FundacjaAflofarm 3. "NIE SPAL SIE NA STARCIE" https://www.youtube.com/watch?v=yUW5E4GYlvU&ab_channel=FundacjaAflofarm

FAKTY I MITY O E-PAPIEROSACH

PAPIEROS A E-PAPIEROS https://www.youtube.com/watch?v=5A5w5NqIrLU&ab_channel=FundacjaAflofarmFundacjaAflofarm

QUIZ O PALENIA PAPIEROSÓW

JAK BYĆ ASERTYWNYM "JAK MÓWIĆ NIE"

ZADANIE DLA KLASY

WYKONAJCIE RAZEM Z KLASĄ PLAKAT PRZECIWKO PALENIU PAPIEROSÓW. JEŻELI MACIE JAKIŚ INNY POMYSŁ NP. HASŁO REKLAMOWE, ZGADYWANKI, KRZYŻÓWKĘ ITP TO TEŻ JEST TO MOŻLIWE TYLKO DAJCIE MI O TYM ZNAĆ. POZDRAWIAM Magda Tracz

ŚWIATOWY DZIEŃ

BEZ PAPIEROSA

Magdalena Tracz- pedagog szkolny

Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia, około 9 milionów Polaków nałogowo pali papierosy. Jak wynika z raportu WHO, blisko połowa polskich nastolatków w wieku 13-15 lat ma za sobą próby palenia, a im wcześniej dana osoba sięga po papierosa, tym większe jest prawdopodobieństwo, że zostanie nałogowym palaczem. Palenie papierosów powoduje tym gorsze zmiany w organizmie, im człowiek jest młodszy. Niektóre skutki palenia ujawniają się bardzo szybko. Zazwyczaj po pierwszym zaciągnięciu się dymem nastolatek zaczyna kaszleć – to oznaka obrony organizmu przed szkodliwymi substancjami. Inne skutki dają o sobie znać nieco później: rozwój chorób układu krążenia m.in. nadciśnienia, choroby niedokrwiennej serca, a także chorób układu oddechowego i różnych chorób nowotworowych, w tym raka płuc.

PRZYPOMINAJKA- QUIZ O ZDROWYM STYLU ŻYCIA https://view.genial.ly/6068a8827e2ace0cd7da85e4/interactive-content-quiz-o-zdrowym-stylu-zycia

POMYSŁY NA PLAKATY

Fakty i mity o e-papierosach 1. Pomagają rzucić palenie. Mit. Podczas e-palenia organizm nadal otrzymuje uzależniającą porcję nikotyny. Co prawda sztuczny papieros zaspokaja potrzeby związane z odruchami warunkowymi, ale to właśnie ich zmiana jest podstawą sukcesu w rzucaniu palenia. Ponadto możliwość zaciągnięcia się dymkiem niemal wszędzie (patrz pkt 5), zwiększa uzależnienie. 2. Nie szkodzą. Mit. Nie wytwarzają wprawdzie substancji smolistych ani rakotwórczych wydzielanych w trakcie normalnego spalania nikotyny, ale e-papieros może powodować zawroty głowy i ból mięśni, arytmię serca i nadciśnienie. Najnowsze badania wykazują też, że nikotynowy dym powoduje zatykanie dróg oddechowych i utrudnia oddychanie. Co więcej, odkryto, że aerozole z e-papierosów zawierają toksyczne i rakotwórcze związki karbonylowe. Najbardziej zaś niebezpieczne są te e-papierosy, które mają możliwość regulacji mocy (roztwór nikotyny może być mocno podgrzewany). 3. Są bezpieczne dla biernych palaczy. Fakt. W wydychanej chmurce nie znajdują się substancje rakotwórcze, a więc osoby przebywające w otoczeniu użytkownika e-papierosa są w wielokrotnie mniejszym stopniu narażone na niebezpieczne związki chemiczne, niż bierni palacze tradycyjnych papierosów. 4. Mogą je palić kobiety w ciąży. Mit. E-papierosy zawierają nikotynę szkodliwą dla dziecka. 5. Można palić wszędzie. Mit. Choć nie ma ogólnych zapisów prawnych, zakaz może być wprowadzony przez zarządzających lokalem. W Polsce e-papierosów nie można palić w komunikacji publicznej, w szkołach, szpitalach, kinach, teatrach i w centrach handlowych. źródło: https://www.styl.pl/dom/news-fakty-i-mity-o-e-papierosach

KAMPANIA SPOŁECZNA "NIE SPAL SIĘ NA STARCIE" https://www.youtube.com/watch?v=bXlUbaKfyzI&ab_channel=FundacjaAflofarm

źródła: zdrowiewciazy.pl , Program "Bieg po zdrowie", niespalsienastarcie.pl, ORE, youtube, genial.ly