Educazione emotiva a scuola

ATTIVITA' SULL' EDUCAZIONE EMOTIVA

COSA SONO LE EMOZIONI?

Le emozioni sono il modo in cui ci sentiamo quando ci accade qualcosa. Sono molte le emozioni che possiamo provare e queste cambiano in continuazione durante la giornata. Ogni emozione si accompagna a delle specifiche sensazioni, pensieri, comportamenti ed espressioni facciali...

ECCO ALUNE ESPRESSIONI ASSOCIATE ALLE PIU' COMUNI EMOZIONI...

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GIOCHIAMO...

Quante emozioni riesci a riconoscere?

CONOSCIAMO LE EMOZIONI DANNOSE...

TUTTI QUALCHE VOLTA PROVIAMO DELLE EMOZIONI CHE CI FANNO STARE MALE O CI FANNO AGIRE IN MODO NOCIVO O SBAGLIATO. LE 3 EMOZIONI DANNOSE PIU' COMUNI SONO: -LA RABBIA -L'ANSIA -L'INFELICITA' IMPARIAMO A RICONOSCERE QUESTE EMOZIONI E RIFLETTIAMO INSIEME SUL PERCHE' QUALCHE VOLTE CI SENTIAMO COSì...

MI ARRABBIO COSI'.....

QUANDO SIAMO ARRABBIATI AVVENGONO IN NOI ALCUNI CANBIAMENTI. ANCHE SE NON TUTTI REAGIAMO ALLO STESSO MODO, ALCUNE TRA LE REAZIONI CHE POSSONO VERIFICARSI SONO:

-IL VISO CAMBIA ESPRESSIONE -IL VOLUME DELLA VOCE SI ALZA -STRINGIAMO I PUGNI -STRINGIAMO I DENTI -TUTTO IL CORPO DIVENTA RIGIDO -VENGONO DETTE PAROLACCE -SI INSULTA -SI ROMPONO GLI OGGETTI -VENGONO FATTE MINACCE -SI PUò ARRIVARE A PICCHIARE

Ecco un video utile sulla rabbia...

Parlami di te....

Cosa ti fà arrabbiare? Cosa fai quando sei arrabbiato?

SONO AGITATO COSI'.....

QUANDO SIAMO IN PREDA ALL' ANSIA POSSIAMO PERCEPIRE NEL NOSTRO CORPO ALCUNE SENSAZIONI DOVUTE ALLA FORTE AGITAZIONI. ALCUNE TRA LE SENSAZIONI PIU' COMUNI SONO:

-MI BATTE FORTE IL CUORE -HO CALDO AL VISO -STRINGIAMO I PUGNI -MI SUDANO LE MANI -HO LA BOCCA SECCA -HO BISOGNO DI ANDARE IN BAGNO -MI TREMANO LE GAMBE -MI TREMA LA VOCE -HO MAL DI PANCIA -HO DIFFICOLTA' A RESPIRARE

Ecco un video che spiega bene cos'è l' ansia...

Parlami di te....

Cosa ti fà agitare? Cosa succede al tuo corpo quando sei agitato?

SONO INFELICE COSI'.....

SEI INFELICE QUANDO PROVI UNO STATO DI PROFONDA TRISTEZZA. QUANDO CI SENTIAMO INFELICI E MOLTO TRISTI AVVENGONO IN NOI DEI CAMBIAMENTI NELLE SENSAZIONI E NEL NOSTRO MODO DI AGIRE. ALCUNI CAMBIAMENTI CHE POSSIAMO NOTARE SONO:

-PERDO INTERESSE IN CERTE COSE CHE PRIMA MI PIACEVANO -NON RIESCO A CONCENTRARMI -MI SENTO SENZA ENERGIA -MI ARRABBIO FACILMENTE -I MIEI VOTI A SCUOLA PEGGIORANO -NON RIESCO A DIVERTIRTMI CON NIENTE -HO POCA VOGLIA DI USCIRE O GIOCARE -MI VIENE SPESSO VOGLIA DI PIANGERE -MI SENTO SEMPRE MOLTO STANCO -NON RIESCO A DORMIRE BENE -MI SENTO SEMPRE ANNOIATO -HO POCA VOGLIA DI VEDERE I MIEI AMICI

Ecco un video interessante sull'emozione tristezza...

Parlami di te....

Cosa ti rende infelice? Quali cambiamenti noti in te quando sei infelice?

INDOVINA L' EMOZIONE...

Secondo te che emozione sta provando questo ragazzo?

1. Ansia

2. Rabbia

3. Infelicità

-SBAGLIATO-

L'EMOZIONE CORRETTA E' LA RABBIA

+info

MI ARRABBIO COSI'.....

QUANDO SIAMO ARRABBIATI AVVENGONO IN NOI ALCUNI CANBIAMENTI. ANCHE SE NON TUTTI REAGIAMO ALLO STESSO MODO, ALCUNE TRA LE REAZIONI CHE POSSONO VERIFICARSI SONO:

-IL VISO CAMBIA ESPRESSIONE -IL VOLUME DELLA VOCE SI ALZA -STRINGIAMO I PUGNI -STRINGIAMO I DENTI -TUTTO IL CORPO DIVENTA RIGIDO -VENGONO DETTE PAROLACCE -SI INSULTA -SI ROMPONO GLI OGGETTI -VENGONO FATTE MINACCE -SI PUò ARRIVARE A PICCHIARE

Ecco un video utile sulla rabbia...

-TORNA AL QUIZ-

-BRAVISSIMO-

Ascolta

L' EMOZIONE CORRETTA E' PROPRIO LA RABBIA !!

ADESSO PROVA CON QUESTA...

INDOVINA L' EMOZIONE...

Secondo te che emozione sta provando questo ragazzo?

1. Ansia

2. Rabbia

3. Infelicità

-SBAGLIATO-

L'EMOZIONE CORRETTA E' L'INFELICITA'

+info

SONO INFELICE COSI'.....

SEI INFELICE QUANDO PROVI UNO STATO DI PROFONDA TRISTEZZA. QUANDO CI SENTIAMO INFELICI E MOLTO TRISTI AVVENGONO IN NOI DEI CAMBIAMENTI NELLE SENSAZIONI E NEL NOSTRO MODO DI AGIRE. ALCUNI CAMBIAMENTI CHE POSSIAMO NOTARE SONO:

-PERDO INTERESSE IN CERTE COSE CHE PRIMA MI PIACEVANO -NON RIESCO A CONCENTRARMI -MI SENTO SENZA ENERGIA -MI ARRABBIO FACILMENTE -I MIEI VOTI A SCUOLA PEGGIORANO -NON RIESCO A DIVERTIRTMI CON NIENTE -HO POCA VOGLIA DI USCIRE O GIOCARE -MI VIENE SPESSO VOGLIA DI PIANGERE -MI SENTO SEMPRE MOLTO STANCO -NON RIESCO A DORMIRE BENE -MI SENTO SEMPRE ANNOIATO -HO POCA VOGLIA DI VEDERE I MIEI AMICI

Ecco un video interessante sull'emozione tristezza...

-TORNA AL QUIZ-

-BRAVISSIMO-

ascolta

L' EMOZIONE CORRETTA E' PROPRIO L'INFELICITA' !!

E ADESSO L'ULTIMA...

INDOVINA L' EMOZIONE...

Secondo te che emozione sta provando questo ragazzo?

1. Ansia

2. Rabbia

3. Infelicità

-SBAGLIATO-

L'EMOZIONE CORRETTA E' L'ANSIA

+info

SONO AGITATO COSI'.....

QUANDO SIAMO IN PREDA ALL' ANSIA POSSIAMO PERCEPIRE NEL NOSTRO CORPO ALCUNE SENSAZIONI DOVUTE ALLA FORTE AGITAZIONI. ALCUNE TRA LE SENSAZIONI PIU' COMUNI SONO:

-MI BATTE FORTE IL CUORE -HO CALDO AL VISO -STRINGIAMO I PUGNI -MI SUDANO LE MANI -HO LA BOCCA SECCA -HO BISOGNO DI ANDARE IN BAGNO -MI TREMANO LE GAMBE -MI TREMA LA VOCE -HO MAL DI PANCIA -HO DIFFICOLTA' A RESPIRARE

Ecco un video che spiega bene cos'è l' ansia...

-TORNA AL QUIZ-

-BRAVISSIMO-

ascolta

L' EMOZIONE CORRETTA E' PROPRIO L'ANSIA !!

TOCCA A TE...

Adesso sei pronto per fare questo semplice questionario. Buon lavoro e mi raccomando....NIENTE ANSIA!!