Zdrowy styl życia

Aby przejść do pytania wybierz zdrowy zestaw produktów spożywczych.

Jakie produkty powinniśmy spożywać najczęściej?

mięso, jaja

fast foody(hamburgery,frytki)

warzywa i owoce

Aby przejść do następnego pytania znajdź najzdrowszy napój.

Ile płynów powinniśmy wypijać w ciągu doby?

wystarczy 1 litr

nie ma znaczenia

minimum 2 litry

W jaki sposób powinniśmy pić wodę?

nie ma znaczenia

dużymy łykami

małymi łykami

Ile powinien trwać prawidłowy sen u dzieci?

około 6-8 godzin

około 9-11 godzin

około 3-5 godzin

Ile czasu powinniśmy poświęcać na dzienną aktywność fizyczną?

co najmniej 30 minut

co najmniej 45 minut

co najmniej 60 minut

Ile razy w tygodniu powinniśmy wykonywać ćwiczenia o dużej intensywności?

2 razy

1 raz

minmum 3 razy

Gratulacje!

Błędna odpowiedź

Spróbuj PONOWNIE!