Hartowanie organizmu

Co nas nie zabije to nas wzmocni

Wejdź do wody, aby zacząć

Zaczynamy morsowanie!

Wybierz niezbędny sprzęt do morsowania. Wcześniej zobacz jaka będzie nasza przygoda!

Czas na przerwe w morsowaniu. Kolejne zadanie przed tobą, ale najpier musisz wejść do wody

Skutecznie odpowiadaj! Nie można za długo siedzieć w wodzie 🥶

Czego nie zaliczamy do metod hartowania organizmu?

A. Morsowania B. Przebywanie na świeżym powietrzu zimą C. Gorąca kąpiel D. Chodzenie boso po domu/trawie E. Moczenie stóp w chłodnej wodzie

Zaczynamy drugą serię morsowania!

Brawo! Druga seria za nami!

Wskaż fałszywe stwierdzenie

Zaczynamy 3 serię!

A. Hartowanie jest odpowiednie dla ludzi w każdym wieku.

B. Organizm należy regularnie hartować.

C. Morsowanie przyśpiesza proces starzenia się.

D. Aby móć bez przeszkód hartować cialo, należy być zupełnie zdrowym. Warto wcześniej zgłosić sie do lekarza.

Super! Sesja morsowania zakończona. Teraz trzeba wyjść na brzeg, aby się ubrać!

Czas się ubrać. Odpowiedz poprawie na kolejne pytanie

Wskaż minus morsowania

A. Wzmocnienie układu odpornościowego

B. Poprawa parametrów krwi

C. Spadek endorfin

D. Przyśpeiszenie regenracji organizmu

Niestety odpowiedź jest błędna 😔

Próbuj dalej!

Wskazano zaletę, a potrzeba minusu.

Czas się ubrać! I wracać do domu.

Odporność organizmu nie jest dana nam raz na zawsze. Trzeba o nią dbać, budować ją właściwym stylem życia i odżywiania się

Nasza ostatnia seria trwa zdecydowanie za długo!

Wróc do pytania zanim zaatakują nas pingwiny!

Nasza seria będzie za długa!

Postaraj się bardziej!

🥶🥶🥶🥶🥶