Arrampicata sportiva
A CURA DI TOSCO CECILIA
Indice
Introduzione
Gare
Sport Olimpico
Le pareti più belle
Origine
Qualche lettura interessante
Outdoor VS Indoor
Che cos'è?
L'arrampicata sportiva è uno sport, basato sulla scalata di pareti artificiali.Questo è uno sport piuttosto giovane, arrivato infatti in Italia solamente negli anni '80, con le prime gare a Bardonecchia. Proprio perché è piuttosto recente la sua nascita, è poco conosciuto e praticato in Italia, fatta eccezione per il Trentino Alto Adige, dove è uno degli sport più diffusi!
Dal 2021 alle Olimpiadi!
Inoltre farà parte degli sport presenti ai Giochi Olimpici solo dalle Olimpiadi di Tokio 2021, anche se è già stato integrato nella categoria dei Giochi Olimpici Giovanili di Buenos Aires nel 2018.
Le origini!
L'arrampicata sportiva indoor nasce per permettere agli scalatori (outdoor) di allenarsi anche con il brutto tempo, o in settimana senza dover per forza andare in montagna.Nasce outdoor sotto all'Unione Internazionale di Alpinismo e il 27 gennaio 2007, a Francoforte, prende il nome di ARRAMPICATA SPORTIVA, con la nascita dell'IFSC (International Federation of Sport Climbing).
Bouldering, Colorado: una storia nata per caso!
Outdoor & Indoor
VS
La principale differenza tra outdoor e indoor è certamente la . Tant'è vero che come dice il nome le pareti outdoor sono quelle all'aperto e, di conseguenza pareti rocciose di montagne; mentre le pareti indoor richiamano la roccia, ma sono costituite solitamente da una base in legno (più o meno strapiombante) e ricoperte da prese colorate ben visibili.
parete
outdoor
indoor
Outdoor & Indoor
Anche l'attrezzatura cambia abbastanza tra l'una e l'altra disciplina:
- Le : sono piuttosto simili, anche se ce ne sono di diverse tipologie in base alla disciplina specifica;
- La (polvere di gesso usata per scivolare meno):
scarpette
VS
magnesite
2019
1982
indoor per questioni di igiene si utilizzano maggiormente quella racchiusa in palline e quella liquida
outdoor è usata solitamente in polvere
in polvere (palline)
corda
imbragatura
VS
liquida
nell'indoor dipende dalle discipline: lead e speed necessitano di corda e imbragatura, il bouldering no, dal momento che le pareti dedicate a ciò raggiungono massimo i 5 m
nell'outdoor si usano sempre (tranne che nella disciplina di free solo)
Outdoor & Indoor
livelli di difficoltà
I vari anche qui sono segnati in modo un po' diverso:
OUTDOOR
INDOOR
i gradi nell'outdoor sono: 1 - 2 - 3 - 4a - 4b - 4c - 5a - 5b - 5c - 6a - 6b - 6c - 7a - 7b - 7c - 8a - 8b - 8c - 9a - 9b - 9c.
Nell'indoor a livelli bassi sono segnati con colori, ad esempio: NERO - BIANCO - VERDE - BLU - GIALLO - ROSSO, mentre in gare più importanti anche qui con i gradi.
Adam Ondra
alle prese con un 9c (il più difficile al mondo!)
Le discipline in gara
Speed
Bouldering
Lead
Bouldering
La disciplina di bouldering consiste in un problema da risolvere: si presentano sulla parete, alta massimo 5 metri, una serie di 8-9 prese, si parte da uno START e si deve raggiungere il TOP (generalmente la presa collocata più in alto), senza essere imbragati: alla base delle pareti sono presenti dei materassi.Il problema sta nel come arrivarci: bisogna quindi riflettere sui movimenti possibili da fare e trovare una strada più o meno comoda, che non è detto sia uguale per tutti, per arrivarci.
Questo nelle gare Olimpiche è da risolvere in un massimo di 4-5 minuti, mentre in gare non di livelli alti, si ha un numero massimo di tentativi.
Laura Rogora
Lead
La disciplina di lead, prevede invece una parete (alta circa una quindicina di metri), sulla quale sono disposte prese di crescente difficoltà e dei rinvii.Per questa si usa la corda: l'atleta deve infatti riuscire a far passare la corda in ogni rinvio, fino a metterla nell'ultimo (il top), riuscendo così a vincere. Il tempo massimo è di 6 minuti.
Jessica Pilz
Speed
Ludovico Fossali
La disciplina di speed, consiste in una parete di 15 metri (imbragati), da scalare nel minor tempo possibile. Le prese presenti sono di livelli di difficoltà abbastanza bassi e gli scalatori hanno a loro disposizione due tentativi.
Alcune delle palestre più belle d'Europa!
Piemonte
Italia
Resto d'Europa
KI Kletterzentrum Innsbruck
Rock Master Climbing Stadium
Centro arrampicata
(Innsbruck)
(Arco)
(Torino)
Bigwall Climb
Rockspot
(Carmagnola)
(Milano)
Letture interessanti
Rock Warrior's Way
Aldo Ilgner
Il libro perfetto per imparare ad avere una buona preparazione mentale e gestire le proprie emozioni in gara e non.
Nel vuoto. Solo in parete
Alex Honnold con David Roberts
La storia di Alex Honnold, un appena trentenne appassionato del "free solo" e del suo coraggio impressionante. Una storia adrenalinica non adatta ai deboli di cuore!
L'arrampicata sportiva
Grazie per l'attenzione!
"La vertigine non è paura di cadere, ma voglia di volare"cit. Jovanotti
L'ARRAMPICATA SPORTIVA
lauraececy
Created on May 12, 2021
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Transcript
Arrampicata sportiva
A CURA DI TOSCO CECILIA
Indice
Introduzione
Gare
Sport Olimpico
Le pareti più belle
Origine
Qualche lettura interessante
Outdoor VS Indoor
Che cos'è?
L'arrampicata sportiva è uno sport, basato sulla scalata di pareti artificiali.Questo è uno sport piuttosto giovane, arrivato infatti in Italia solamente negli anni '80, con le prime gare a Bardonecchia. Proprio perché è piuttosto recente la sua nascita, è poco conosciuto e praticato in Italia, fatta eccezione per il Trentino Alto Adige, dove è uno degli sport più diffusi!
Dal 2021 alle Olimpiadi!
Inoltre farà parte degli sport presenti ai Giochi Olimpici solo dalle Olimpiadi di Tokio 2021, anche se è già stato integrato nella categoria dei Giochi Olimpici Giovanili di Buenos Aires nel 2018.
Le origini!
L'arrampicata sportiva indoor nasce per permettere agli scalatori (outdoor) di allenarsi anche con il brutto tempo, o in settimana senza dover per forza andare in montagna.Nasce outdoor sotto all'Unione Internazionale di Alpinismo e il 27 gennaio 2007, a Francoforte, prende il nome di ARRAMPICATA SPORTIVA, con la nascita dell'IFSC (International Federation of Sport Climbing).
Bouldering, Colorado: una storia nata per caso!
Outdoor & Indoor
VS
La principale differenza tra outdoor e indoor è certamente la . Tant'è vero che come dice il nome le pareti outdoor sono quelle all'aperto e, di conseguenza pareti rocciose di montagne; mentre le pareti indoor richiamano la roccia, ma sono costituite solitamente da una base in legno (più o meno strapiombante) e ricoperte da prese colorate ben visibili.
parete
outdoor
indoor
Outdoor & Indoor
Anche l'attrezzatura cambia abbastanza tra l'una e l'altra disciplina:
scarpette
VS
magnesite
2019
1982
indoor per questioni di igiene si utilizzano maggiormente quella racchiusa in palline e quella liquida
outdoor è usata solitamente in polvere
in polvere (palline)
corda
imbragatura
VS
liquida
nell'indoor dipende dalle discipline: lead e speed necessitano di corda e imbragatura, il bouldering no, dal momento che le pareti dedicate a ciò raggiungono massimo i 5 m
nell'outdoor si usano sempre (tranne che nella disciplina di free solo)
Outdoor & Indoor
livelli di difficoltà
I vari anche qui sono segnati in modo un po' diverso:
OUTDOOR
INDOOR
i gradi nell'outdoor sono: 1 - 2 - 3 - 4a - 4b - 4c - 5a - 5b - 5c - 6a - 6b - 6c - 7a - 7b - 7c - 8a - 8b - 8c - 9a - 9b - 9c.
Nell'indoor a livelli bassi sono segnati con colori, ad esempio: NERO - BIANCO - VERDE - BLU - GIALLO - ROSSO, mentre in gare più importanti anche qui con i gradi.
Adam Ondra
alle prese con un 9c (il più difficile al mondo!)
Le discipline in gara
Speed
Bouldering
Lead
Bouldering
La disciplina di bouldering consiste in un problema da risolvere: si presentano sulla parete, alta massimo 5 metri, una serie di 8-9 prese, si parte da uno START e si deve raggiungere il TOP (generalmente la presa collocata più in alto), senza essere imbragati: alla base delle pareti sono presenti dei materassi.Il problema sta nel come arrivarci: bisogna quindi riflettere sui movimenti possibili da fare e trovare una strada più o meno comoda, che non è detto sia uguale per tutti, per arrivarci. Questo nelle gare Olimpiche è da risolvere in un massimo di 4-5 minuti, mentre in gare non di livelli alti, si ha un numero massimo di tentativi.
Laura Rogora
Lead
La disciplina di lead, prevede invece una parete (alta circa una quindicina di metri), sulla quale sono disposte prese di crescente difficoltà e dei rinvii.Per questa si usa la corda: l'atleta deve infatti riuscire a far passare la corda in ogni rinvio, fino a metterla nell'ultimo (il top), riuscendo così a vincere. Il tempo massimo è di 6 minuti.
Jessica Pilz
Speed
Ludovico Fossali
La disciplina di speed, consiste in una parete di 15 metri (imbragati), da scalare nel minor tempo possibile. Le prese presenti sono di livelli di difficoltà abbastanza bassi e gli scalatori hanno a loro disposizione due tentativi.
Alcune delle palestre più belle d'Europa!
Piemonte
Italia
Resto d'Europa
KI Kletterzentrum Innsbruck
Rock Master Climbing Stadium
Centro arrampicata
(Innsbruck)
(Arco)
(Torino)
Bigwall Climb
Rockspot
(Carmagnola)
(Milano)
Letture interessanti
Rock Warrior's Way
Aldo Ilgner
Il libro perfetto per imparare ad avere una buona preparazione mentale e gestire le proprie emozioni in gara e non.
Nel vuoto. Solo in parete
Alex Honnold con David Roberts
La storia di Alex Honnold, un appena trentenne appassionato del "free solo" e del suo coraggio impressionante. Una storia adrenalinica non adatta ai deboli di cuore!
L'arrampicata sportiva
Grazie per l'attenzione!
"La vertigine non è paura di cadere, ma voglia di volare"cit. Jovanotti