Comment mémoriser

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La mémoire

Tout d’abord, la mémoire combine votre capacité à apprendre (mémoriser) et à vous rappeler (restituer) l’information. Pour bien mémoriser la matière, exercez-vous régulièrement. Voici 5 étapes pour développer efficacement vos capacités de mémorisation.

Index

Index

#1 Sélectionner l'information

#4 Réciter l'information

#2 Organiser l'information

#5 Réviser l'information

#3 Faire des liens avec l'information

#6 Pour en savoir plus

Sélectionner l'information

Utilisez vos notes de cours, vos rapports de laboratoire, vos feuilles d’exercice et vos fiches de lecture ou recueils de textes.

Info

Organiser l'information

Pour expliquer un concept ou la relation entre les concepts

Pour mieux représenter les concepts entre eux dans différents formats

Pour relier entre elles les différentes notions abordées en classe

Pour ordonner les idées ou les sujets aborder en classe

Info

Faire des liens avec l'information

Association

Résumé

Mini-Prof

Groupe d'étude

Carte conceptuelle

Schéma

Répétez le tout régulièrement

Réciter l'information

Tentez de dire ou d'écrire ces informations sans utiliser vos notes ou vos livres

Étudiez ces informations pour avoir une meilleure compréhension

Identifiez les informations à mémoriser

Réviser l'information

Révisez en repassant et en répétant les notions déjà récitées. Consolidez ce que vous avez oublié ou trouvé plus difficile. Vous renforcerez ainsi votre confiance en vos apprentissages.

Info

Comment mémoriser?

Sélectionner l’information

Classer et organiser l’information

Voici comment mieux y parvenir

Faire des liens avec l’information

Réciter l’information

Réviser l’information

Sélectionner l’information

Quelles informations faut-il pour une étude efficace?

sélectionner

Assurez-vous que vos notes de cours soient organisées et lisibles

Organiser et classer l’information

1- Classer l'information

2- Organiser l'information

La mémoire est un muscle, il faut l'entraîner pour voir des résultats. La deuxième séance d'entraînement est d'organiser et classer l'information.

Faire des liens avec l’information

Mais comment?

Association

Résumé

Groupe d'étude

Mini-prof

Schéma

Carte conceptuelle

Réciter l'information

Comment s'y prendre

1. Identifier les notions à mémoriser
2. Étudier ces notions pour avoir une meilleur compréhension
3. Tenter de dire ou d'écrire ces notions sans utiliser vos notes ou vos livres
4. Cela stimule votre mémoire et favorise un ancrage profond des informations
5. Répéter le tout régulièrement

Réviser les informations

La révision consiste à repasser et répéter les notions déjà récitez. Elle sert aussi à consolider ce qui a été oublié ou ce qui plus difficile. Vous développez ainsi une meilleure confiance en vos apprentissages.

Comment réviser efficacement?

Crédit: Cégep Montmorency

Les informations à sélectionner sont les suivantes:

• Les informations IDENTIFIÉES par la personne enseignante
• Les informations INSCRITES dans vos notes de cours
• Les informations INDIQUÉES dans votre plan de cours
• Les informations NOTÉES de vos lectures préparatoires
• Les exercices effectués à la maison ou en classe sont égalment une bonne piste d'étude

***Attention: Vos enseignants et vos enseignantes ne vous pisteront pas toujours sur la matière à l'examen. Utilisez donc le plan de cours pour connaître les notions à maîtriser.

Expliquez la matière à voix haute: À vous-même, à un ami, à votre mère ou même à votre toutou ! Si vous avez du mal à formuler vos explications, vous le remarquerez rapidement et vous pourrez ajuster votre compréhension en conséquence.

- Bégin, C. (1992). Devenir efficace dans ses études. Éditions Beauchemin. - Gauthier, L. & Poulin, N. (1987). Savoir apprendre (2e édition). Les éditions de l’Université de Sherbrooke. - Dionne, B. (1990). Pour réussir. Éditions Études Vivantes.

- https://www.aide.ulaval.ca/apprentissage-et-reussite/textes-et-outils/strategies-d-apprentissage/la-memorisation/

- https://www.cmontmorency.qc.ca/etudiants/services-aux-etudiants/aide-a-la-reussite/ Aide à la réussite et centres d'aide

Exemple:

Si vous deviez mémoriser les 3 listes de mots suivante; Laquelle serait la plus facile à mémoriser? Riseromém, tec’s, uanqd, lpsu, à etsc’, ormsireém, cielaf! Mémoriser, c’est, quand, plus, à, c’est, aginséor, facile! Quand c’est organisé, c’est plus facile à mémoriser!

Faites des résumés de la matière : - Écrivez les éléments principaux d’un chapitre sans consulter vos notes ni le manuel ; - Complétez le résumé en repérant les informations manquantes dans vos notes de cours ou le manuel ; - Affichez chaque résumé sur un mur pour visualiser l’ensemble de la matière. Vous pouvez aussi faire des résumés oraux : - Utilisez votre cellulaire et l’application dictaphone ; - Enregistrez-vous en expliquant un concept ou en résumant vos lectures de chapitres ; - Réécoutez-vous dans l’autobus, en auto, pendant une pause ou en faisant la vaisselle pour réviser l’information.

Faites un schéma ou représentez la matière par un dessin. Par exemple : - Dessinez les vecteurs de forces d’un pont ; - Représentez les fonctions paraboliques ; - Illustrez le cycle de Krebs ; - Etc.

Faites des associations : Associez une image à un concept ; Reliez une formule à la résolution d’un problème ou à une fonction ; Associez des conséquences à des enjeux ; Reliez des principes théoriques à des situations réelles.

Créez une carte conceptuelle : - Écrivez le thème principal ou la question de départ ; - Listez toutes les idées ; - Classez et organisez les idées ou concepts liés au thème ou à la question ; - Reliez les idées au thème en utilisant un verbe d’action pour décrire leur relation.

Étudiez en groupe pour renforcer votre capacité à faire des liens entre les informations. Cela vous permet de :

• Valider vos connaissances ;
• Comparer vos informations ;
• Ajuster votre compréhension ;
• Partager différentes réflexions.