Test bien être

Test bien-être

Départ

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Mon activité physique

Je n’ai plus vraiment le goût de faire les activités que j’apprécie habituellement.

Je ne pratique de l'activité physique que de temps en temps.

Je continue de pratiquer mes activités habituelles.

1/14

J’ai des douleurs physiques nouvellement apparues, plus fortes, plus fréquentes, sans que cela ne soit lié à une cause organique selon mon médecin/spécialiste (tensions musculaires, douleurs articulaires, maux de ventre, de tête, ...)

Oui

Non

2/14

Je me sens triste. Il peut m’arriver de pleurer. Je vois souvent les choses de manière négative.

Jamais

Rarement

Parfois

Toujours

3/14

Je rumine des pensées négatives ou des souvenirs désagréables.

Jamais

Rarement

Parfois

Toujours

4/14

Je me sens seul(e) ?

Oui

Non

5/14

J’ai des difficultés à me concentrer (lecture, télévision, radio, conversations, ...)

Oui

Non

6/14

Mon appétit

Je mange ou je grignote plus que d’habitude.

J’ai perdu l’appétit.

Rien n’a changé.

7/14

Mon énergie

J’ai la sensation de manquer d’énergie, d’être plus fatigué(e) que d’habitude.

Je me sens en pleine forme !

8/14

Mon sommeil

Je dors mal (moins longtemps qu'habituellement, réveils nocturnes, difficultés d'endormissement, cauchemars).

J’ai du mal à m’endormir.

Je dors beaucoup plus, mais j'ai tout de même la sensation d’être fatigué(e).

Je dors très bien.

9/14

Je me sens souvent

Stressé(e)

Anxieux(se)

Nerveux(se)

Aucun des trois

10/14

Je me sens irritable

Oui

Non

11/14

Je ressens de la peur de manière

Fréquente

Intense

Inhabituelle

Je ne ressens pas de peur

12/14

Je suis très inquiet(e) concernant le Covid-19

Jamais

Rarement

Parfois

Souvent

Toujours

13/14

Je constate une réapparition, une augmentation ou une intensification de symptômes pour lesquels je suis déjà suivi(e) : Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOCs), troubles anxieux et/ou de l’humeur, troubles psychotiques, une addiction (sevrée ou non), un trouble du comportement alimentaire, ...

Oui

Non

Je ne suis pas suivi(e) pour ce type de symptômes

14/14

Téléphone : 02 41 22 69 10 Courriel : secretariat.ssu@contact.univ-angers.fr

Merci !