Egzamin 8 klasisty
Stres egzaminacyjny, jak go pokonać
Start
Warto wiedzieć.
Przeczytaj
Techniki radzenia sobie ze stresem - przewodnikdla młodzieży
"Uwierz, że możesz a będziesz w połowie DROGI"
01.
02,
03.
04.
Radzenie sobie ze stresem w 4 krokach
Kliknij w powyższe ikonki aby zapoznać się z opisem poszczególnych kroków.
Read more
Stresuje się tym egzaminem, wydaje mi się, że nie dam rady tego wszystkiego ogarnąć, powtórzyć, nadrobić.
SPOZE
20.00 h
Też tak miałam, zapytałam o radę moją wychowawczynię. Powiedziała mi, że warto zrobić plan działania i go realizować.
Drogi uczniu dobry plan to podstawa aby obniżyc poziom stresu przedegzaminacyjnego i dobrze sie przygotować. Kliknij w info., znajdziesz tam "Specjalny Plan Operacyjny Zdaj Egzamin".
20.00 h
I co zrobiłaś sobie taki plan? Łatwo powiedzieć, ale jak taki plan miałby wyglądać?
20.04 h
+ info
To prostsze niż myslisz, kliknij w info, tam znajdziesz przykładowy plan działań dla 8 klasisty. Nazywa się SPOZE.
20.08h
Ostatnia prosta przed Wami.
Obejrzyj
salami
pomodoro
żaba
ważne powody oraz nagrody
złota godzina
Wybrane techniki uczenia się. Zapoznaj się z opisami sposobów na efektywną naukę, klikając w ikonki. Wybierz tą, która najbardziej Ci odpowiada i zastosuj w praktyce, a wiedza bez trudu zostanie z Tobą do egzaminu i o jeden dzień dłużej.
Samoświadomość to podstawa.
Test na stres
Określ swój poziom stresu i wdroż odpowiednie działania.
Czas na przerwę.
Strefa relaxu
Pamiętaj, nauka to nie wszystko.Znajdź czas na relaks i zapomnij o stresie.
CZAS NA RELAKS.
POŁAMANIA DŁUGOPISÓW.
TRZYMAMY KCIUKI ZA JAK NAJLEPSZE WYNIKI.POWODZENIA!
Zespół wsparcia i pomocy psychologiczno-pedagogicznej.
Opracowały: Anna Sujka, Lidia Fica
Stres i radzenie sobie, egzamin 8 klas
Anna Sujka
Created on May 10, 2021
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
Explore all templates
Transcript
Egzamin 8 klasisty
Stres egzaminacyjny, jak go pokonać
Start
Warto wiedzieć.
Przeczytaj
Techniki radzenia sobie ze stresem - przewodnikdla młodzieży
"Uwierz, że możesz a będziesz w połowie DROGI"
01.
02,
03.
04.
Radzenie sobie ze stresem w 4 krokach
Kliknij w powyższe ikonki aby zapoznać się z opisem poszczególnych kroków.
Read more
Stresuje się tym egzaminem, wydaje mi się, że nie dam rady tego wszystkiego ogarnąć, powtórzyć, nadrobić.
SPOZE
20.00 h
Też tak miałam, zapytałam o radę moją wychowawczynię. Powiedziała mi, że warto zrobić plan działania i go realizować.
Drogi uczniu dobry plan to podstawa aby obniżyc poziom stresu przedegzaminacyjnego i dobrze sie przygotować. Kliknij w info., znajdziesz tam "Specjalny Plan Operacyjny Zdaj Egzamin".
20.00 h
I co zrobiłaś sobie taki plan? Łatwo powiedzieć, ale jak taki plan miałby wyglądać?
20.04 h
+ info
To prostsze niż myslisz, kliknij w info, tam znajdziesz przykładowy plan działań dla 8 klasisty. Nazywa się SPOZE.
20.08h
Ostatnia prosta przed Wami.
Obejrzyj
salami
pomodoro
żaba
ważne powody oraz nagrody
złota godzina
Wybrane techniki uczenia się. Zapoznaj się z opisami sposobów na efektywną naukę, klikając w ikonki. Wybierz tą, która najbardziej Ci odpowiada i zastosuj w praktyce, a wiedza bez trudu zostanie z Tobą do egzaminu i o jeden dzień dłużej.
Samoświadomość to podstawa.
Test na stres
Określ swój poziom stresu i wdroż odpowiednie działania.
Czas na przerwę.
Strefa relaxu
Pamiętaj, nauka to nie wszystko.Znajdź czas na relaks i zapomnij o stresie.
CZAS NA RELAKS.
POŁAMANIA DŁUGOPISÓW.
TRZYMAMY KCIUKI ZA JAK NAJLEPSZE WYNIKI.POWODZENIA!
Zespół wsparcia i pomocy psychologiczno-pedagogicznej.
Opracowały: Anna Sujka, Lidia Fica