Biomecanica columna vertebral

Biomecanica columna vertebral

Alumna ; carmen Lizbeth ramirezA880101923 dOCENTE ; Thelma angelica gonzalez villegas

ANATOMIA

LIGAMENTOS

funciones y articulaciones

CADENAS MUSCULARes Y MUSCULOS QUE LA CONFORMAN

MUSCULOS PRINCIPALES

Índice

FUNCION DE GRUPOS MUSCULARES

MOVIMIENTOS

gracias

RANGOSDE DE MOVIMIENTO

ANATOMIA

Las vértebras son huesos cortos que unidos con los otros forman en conjunto la columna vertebral. La columna vertebral está situada en la línea media y en la parte posterior del cuerpo. Se extiende desde la base de la cabeza, recorre el cuello, el tórax y el abdomen en su parte posterior y termina en la pelvis o cadera. La columna vertebral está compuesta por 33 vértebras, agrupadas en distintas regiones

DISTINTAS REGIONES COLUMNA VERTEBRAL

- Cervical: corresponde al cuello, y está formada por siete vértebras (C1-C7). - Dorsal o torácica: parte del tórax y consta de doce vértebras (T1-T12) - Lumbar: corresponde al abdomen y consta de cinco vértebras (L1-L5). - Sacro ; Parte sacra que compone la cadera y consta de cinco vértebras fusionadas (S1-S5), formado aparentemente un solo hueso llamado el sacro. - Coccígea: el cóccix es la parte más baja de la columna vertebral. Consta de tres o más huesos pequeños fusionados.

funciones

Las vértebras protegen la médula espinal y le permiten mantenerse de pie e inclinarse. Además, es el esqueleto axial, sosteniendo, por tanto, todo el peso corporal.

Tempor Labore

Tempor Labore

Articulaciones interapofisarias

Funcionan sinérgicamente con el DIV .Se trata de articulaciones con una movilidad muy limitada, clasificándose, por tanto, como planas o artrodias. Durante la flexión de dos vértebras, las apófisis articulares inferiores de la vértebra superior se deslizan hacia arriba, produciéndose la separación de las apófisis articulares de la vértebra inferior. En los movimientos de extensión las apófisis articulares inferiores de la vértebra superior se encajan con las apófisis articulares de la vértebra inferior, produciéndose el deslizamiento de las facetas articulares hacia abajo. Además, estas articulaciones ayudan a soportar las tensiones de compresión, cizalladura y torsión.

Musculos principales

Musculos principales

Funcion de grupos musculares

Tres tipos de músculos de la espalda que ayudan a que funcione la columna vertebral son los extensores, flexores y oblicuos

- Los músculos extensores están unidos a la parte posterior (de atrás) de la columna vertebral y nos permiten estar parados y levantar objetos. Estos músculos incluyen los grandes pares de músculos en la parte baja de la espalda (erectores de la columna vertebral), que sostiene la columna erguida y los músculos de los glúteos. - Los músculos flexores están unidos a la parte anterior (frontal) de la columna vertebral (que incluye los músculos abdominales) y permiten la flexión, doblarse hacia delante, levantar y arquear la parte baja de la espalda. - Los músculos oblicuos están unidos a los laterales de la columna vertebral y ayudan a rotar la columna y mantener una postura adecuada.

Movimientos

La columna puede realizar un gran número de movimientos, debido a que está formada por multitud de piezas rígidas superpuestas unidas por elementos elásticos, que le permiten moverse en cualquiera de los tres ejes del espacio. Los movimientos básicos de la columna son: flexión, extensión, inclinación y rotación. Cada uno implica la participación de estructuras diferentes que facilitan, controlan y limitan el movimiento.

Movimientos

MOVIMIENTOS

MOVIMIENTOS

RANGOS DE MOVIMIENTO

RANGOS DE MOVIMIENTO

LIGAMENTOS

Los ligamentos situados en el pilar posterior son el ligamento amarillo, el ligamento interespinoso y el supraespinoso. En esta zona también existen otros ligamentos, denominados falsos ligamentos: intertransversos, los transforaminales y los mamiloaccesorios.

Los ligamentos son los elementos estabilizadores pasivos en la columna vertebral. A nivel del pilar anterior y situados entre los cuerpos vertebrales se encuentran dos ligamentos: el ligamento longitudinal anterior y el ligamento longitudinal posterior.

CADENAS MUSCULARES Y SUS MUSCULOS

CADENA POSTEROMEDIANA (PM) Se encarga de la bipedestación y es dominante a la izquierda. Es la cadena de la verticalidad, pero no la que realiza la extensión axial de la columna ante la gravedad (esto lo hace la PA). Al tener un patrón extensor, de manera comportamental marca la necesidad de acción, de competición. La cadena PM se forma:

En el tronco por: Espinoso, iliocostal, longísimo, trapecio porción ascendente y dorsal ancho en su porción más horizontal.En el miembro superior por: Redondo menor, infraespinoso, deltoides posterior, tríceps cabeza larga, pronador redondo, pronador cuadrado, flexor superficial de los dedos, flexor profundo de los dedos, flexor largo del pulgar. En el cuello y cráneo: Semiespinoso de la cabeza, longísimo de la cabeza, occipito-frontal, nasal porción transversa, prócer, depresor del ala de la nariz, depresor del labio superior.

C ADENAS MUSCULARES Y SUS MUSCULOS

Cadena posteromediana

CADENAS MUSCULARES Y SUS MUSCULOS

CADENA POSTEROLATERAL (PL) Es la cadena de la apertura. En la mayoría de las regiones corporales realiza ABD y rotación externa, movimientos de apertura hacia el medio y de alejar las cosas de uno mismo. Formada por trapecio, deltoides, tríceps, oblicuo externo, serrato, piramidal y vasto lateral. Domina a la izquierda. Su activación genera un patrón extensor. De manera comportamental, es la cadena de la extroversión.

Cadenas musculares y sus musculos

CADENA ANTEROLATERAL (AL) Es la cadena del cierre. En la mayoría de las regiones corporales realiza ADD y rotación interna, movimientos de acercar las cosas hacia uno mismo y de cierre corporal con respecto al medio. Formada por: Porción clavicular esternocleidomastoideo, porción clavicular pectoral mayor, bíceps, braquiorradial, flexores del carpo, dorsal ancho (fibras ilíacas), oblicuo interno, glúteo menor, tensor de la fascia lata, sartorio y tibiales. Domina a la derecha. Su activación genera un patrón flexor. De manera comportamental, es la cadena de la introversión.

actividad

Menciona por cuantas vertebras esta formada la columna

Principales movimientos de la columna

Funcion de las vertebras

3 musculos de la columna

Menciona 3 ligamentos de la columna

Regiones en las que se divide la columa

Biomecanica columna vertebral

Columna Vertebral, Biomecánica y flexión

Referencias

- https://www.efdeportes.com/efd149/entrenamiento-saludable-de-la-musculatura-lumbo-abdominal.htm - http://aprendeenlinea.udea.edu.co/lms/moodle/mod/book/view.php?id=164140&chapterid=615 -https://accedacris.ulpgc.es/bitstream/10553/5983/1/0514198_00012_0005.pdf -spine-health.com/espanol/anatomia-de-la-columna-vertebral/musculos-de-la-espalda-y-lumbalgia#:~:text=Existe%20un%20grupo%20grande%20y,o%20doble%20en%20muchas%20direcciones. -https://www.fisiosite.com/blog/fisioterapia/cadenas-musculares-articulares-g-d-s-postura-movimiento-comportamiento/#:~:text=Las%20cadenas%20musculares%20son%20la,la%20cabeza%20a%20los%20pies.

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