fiche de fitness
presenter par Evan pineau
Next
programme proposé
Back
Next
gainage
instruction :
- le gainage est un exercice où la personne se met sur les coudes pour musclé les abdos et les dorsos
Play
Back
Next
la chaise
instruction : il faut coller son dos a un mur et se baisser jusqu'a que les jambes forme un angle de 90 degres pour travailler les quadriceps femoral
Back
Next
fente
la pente est un exercice qui conciste a mettre un pied devant l'autre de se baisser jusqu'a qu'un genou touche le sol pour travailler les quadriceps et ischios
Back
Next
FIN DU PROGRAME
Back
fitness
Laurent Pineau
Created on April 30, 2021
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Halloween escape
View
Adventure Breakout
View
Team Building Mission Escape Game
View
Onboarding Escape Game
View
Flags Challenge
View
Museum Escape Room
View
Education Escape Room
Explore all templates
Transcript
fiche de fitness
presenter par Evan pineau
Next
programme proposé
Back
Next
gainage
instruction :
Play
Back
Next
la chaise
instruction : il faut coller son dos a un mur et se baisser jusqu'a que les jambes forme un angle de 90 degres pour travailler les quadriceps femoral
Back
Next
fente
la pente est un exercice qui conciste a mettre un pied devant l'autre de se baisser jusqu'a qu'un genou touche le sol pour travailler les quadriceps et ischios
Back
Next
FIN DU PROGRAME
Back