Want to create interactive content? It’s easy in Genially!

Get started free

Rozgrzewka RAMP dla potrzeb e-WF

karol.bikowski

Created on April 29, 2021

Start designing with a free template

Discover more than 1500 professional designs like these:

Education Timeline

Images Timeline Mobile

Sport Vibrant Timeline

Decades Infographic

Comparative Timeline

Square Timeline Diagram

Timeline Diagram

Transcript

Rozgrzewka według protokołu RAMP

P-potentiate(pobudzenie układu nerwowego)

DODATKOWOStabilizacja (ćwiczenia czucia mięśni głębokich)

R-raise(podniesienie temperatury)

A -activate(aktywacja mięśni)

M-mobilize(mobilizacja)