Presentación de HIGIENE PERSONAL

HIGIENE PERSONAL EN ADOLESCENTES

(LA SALUD EN LOS ADOLESCENTES)

Higiene personal en adolescentes

La higiene es esencialmente la forma en que mantenemos nuestro cuerpo limpio y saneado.

La limpieza cumple dos funciones: 1.- Primero, estar limpio es necesario para funcionar socialmente. Otras personas, en particular los adultos, esperan que las personas con las que están interactuando estén limpias. Ninguna persona es una isla, por lo que poder tratar con otras personas es una habilidad esencial para adolescentes y adultos por igual. 2.- En segundo lugar, estar limpio nos permite ser higiénicos, quizás no completamente libres de gérmenes, pero en su mayoría libres de gérmenes dañinos. Una buena higiene nos permite interactuar con otras personas y reduce nuestro riesgo de contraer una enfermedad.

Para su limpieza se requiere

Conjunto de acciones sencillas como el aseo personal, la limpieza de la casa, cuidado de los alimentos.

HIGIENE

Ganas de hacerlo

Tipos de higiene

Agua y jabón

Higiene personal

Higiene escolar

Aseo de la piel,dientes,cabello,oídos,ojos,nariz,manos y pies

Higiene en los alimentos

Higiene buco/dental

Higiene del hogar

Lavarse las manos, las verduras, utencilios, etc.

Mantener la Institución limpia, despúes de actividades deportivas lavarse las manos, cuidar nuestra imagen personal y ser aseado.

Dientes,lengua y labios

Limpieza de,baños,cocina y dormitorio.

CONSEJOS PARA LA HIGIENE PERSONAL

Boca Utilizar un cepillo de dientes después de cada cena es una ayuda decente para combatir los agujeros y el aliento horrible. Además, recuerde las visitas de registro estándar al especialista dental. Sin duda la higiene personal en adolescentes en la boca está en las de mayor rutina. Donde el aseo debe realizarse varias veces al día o al terminar de comer. Partes privadas o íntimas Las señoritas y los jóvenes deben lavarse bien las partes íntimas. Es mejor no utilizar limpiador, especialmente en mujeres jóvenes, ya que devasta la vegetación vaginal, excepto si es un limpiador especial para la parte genital. Asimismo, es fundamental secarse para combatir la presencia de enfermedades. Vestidos o vestimenta En cuanto a la higiene personal en adolescentes, el aseo a varias partes del cuerpo es sin duda un punto a considerar a diario y varias veces al día. Sin embargo, el aseo no solo es en el cuerpo, también deben cambiarse de ropa, usar ropa limpia y lavarlas de vez en cuando. No solo el cuerpo En el caso de que la higiene personal en adolescentes, la limpieza de la casa familiar no es menos importante. Los adolescentes deben darse cuenta de que la casa debe mantenerse limpia, incluida su propia habitación. Asimismo, deben comprender que deben participar en el orden y el pedido de la casa con el resto de la familia.

CONSEJOS PARA LA HIGIENE PERSONAL

Cabello En general, el cuero cabelludo producirá más grasa durante la edad adulta, por lo que se sugiere que los hombres y las mujeres jóvenes se lavan el cabello con limpiador en cualquier punto en el que esté sucio. Cara, cuello y orejas Es aceptable lavarse la cara y el cuello con agua y limpiador, no obstante mantenerlo limpio de esa forma se puede evitar la aparición de granitos o inflamación abundante de la piel. Para la higiene personal en adolescentes en sus orejas; es aceptable que se laven los oídos con limpiador y agua. Pies Para mantenerse alejado de los malos olores, la limpieza legítima de los pies es básica. Debes lavarlos con limpiador y agua y secarlos bien en general. Además, debe cambiarse los calcetines al menos constantemente y limpiar sus zapatos y zapatos.

Hábitos de higiene.

• Ducharse o bañarse todos los días o día sí y día no
• Lavar el pelo en días alternos
• Usar desodorante o antitranspirante según sea necesario
• Cepillar los dientes dos meces al día y usar el hilo dental una vez al día todos los días
• Usar calcetines y ropa interior limpios todos los días

Motivos para cuidar nuestra higiene

Reduce nuestro riesgo de contraer una enfermedad.Comienzan a ocurrir nuevos procedimientos hormonales en sus cuerpos.

Estar limpio nos permite ser higiénicos, quizás no completamente libres de gérmenes, pero en su mayoría libres de gérmenes dañinos.Estar limpio es necesario para funcionar socialmente.

La higiene no suele ser un problema en la adolescencia, pero cuando lo es, puede ser un gran problema en la vida social y familiar de un adolescente. Con un poco de información y orientación, tu hijo adolescente estará en el camino hacia un buen cuidado personal.

¡Gracias!