Zrozumieć siebie i innych

Zrozumieć siebie i innych

wychowanie do życia w rodzinie

Zaczynajmy...

Przeczytaj Fragment "Ani z Zielonego Wzgórza"

+ INFO

Doświadczanie huśtawek emocjonalnych (smutek i płacz, a za chwilę radość i śmiech) , trudność w nazywaniu własnych emocji oraz poczucie że nie mamy nad nimi żadnej kontroli, że to one nami rządzą, a nie my nimi - to uroki dojrzewania.

Trudności okresu dojrzewania

"Płaczliwość, zamartwianie się, nieakceptowanie swojego wyglądu, kłótnie z rówieśnikami, rodzeństwem i rodzicami..."

Sposoby na pokonywanie trudności okresu dojrzewania

• Świadomość, że to tylko okres przejściowy i jeszcze wiele może się zmienić
• Odpowiedni dobór ubrań, stosowny do sylwetki
• Zdrowy styl życia

+ INFO

+ INFO

Zapytaj dzisiaj siebie:Czy przywiązuję wagę do: -lojalności wobec kolegów - wierności i przywiązania do przyjaciół -wrażliwości na potrzeby innych -wdzięczności za otrzymane dobro, np. od rodziców, nauczycieli

Jeśli tak, to: budujesz wokół siebie atmosferę serdeczności i zrozumienia zapewniasz sobie i innym poczucie bezpieczeństwa zdobędziesz odporność przeciw zniechęceniu i życiowym niepowodzeniom

Pamiętaj:

Każdy człowiek jest niepowtarzalny i potrzebny. Nie bądź dla siebie zbyt surowa. Nie jest to łatwe, ale spróbuj z każdej negatywnej sytuacji wyciągnąć wnioski na przyszłość. Zaakceptuj siebie, spróbuj zrozumieć swoje emocje oraz potrzeby. Będzie Ci łatwiej przezwyciężyć trudności. Bądź pewna siebie! Pielęgnuj swoje zalety! Pokaż jaka jesteś, nie wstydź się swoich uczuć. W oczach innych staniesz się pewną siebie i godną zaufania osobą.

Dziękuję