Jem z rozumem i wiem, że sól w nadmiarze nam szkodzi
Sól to bez wątpienia jedna z najpopularniejszych przypraw na świecie. Dzięki niej potrawy zyskują wyraźniejszy smak. Jest także bardzo dobrym konserwantem, który przedłuża świeżość produktów.
Sól odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Według lekarzy, dzienna dawka soli dla osoby dorosłej wynosi 5 g, a dla dziecka w wieku szkolnym od 1 do 1,2 g. Jej nadmiar może prowadzić do rozwoju wielu groźnych chorób, np. nadciśnienia tętniczego lub nowotworu żołądka.
Sól nie kryje się tylko w solniczce! Dodawana jest do różnych produktów spożywczych, nawet do słodyczy! Chlorek sodu, czyli sól, naturalnie znajduje się w wielu warzywach czy mleku.
Opakowanie chipsów to prawie 3 g soli w całym opakowaniu, a solone paluszki to prawie 6 g! Są to duże ilości, które na pewno nie są korzystne dla naszego zdrowia.
Jak zatem możemy ograniczyć jej spożycie?
Sól można zastąpić innymi przyprawami i ziołami. Gotowe mieszanki "zamiast soli" dostępne są do kupienia w sklepach.
Jedząc sól w stopniowo mniejszych ilościach, odzwyczajamy się od jej słonego smaku, przez co będziemy dodawać jej mniej do posiłków!
Obejrzyjcie teraz filmik, który podsumuje wszystkie informacje na temat soli!
Jedz mniej soli, użyj jej do zabawy! Sól możemy wykorzystać do wspólnych zabaw plastycznych.
Spożywanie posiłków z nadmierną ilością soli nie jest niemożliwe! Unikanie soli jest ważne dla naszego zdrowia w przyszłości!
Chętne osoby zapraszam do włączenia się do naszej walki z nadmiarem soli w diecie: w tym miesiącu stwórzcie rymowanki mówiące o tym, że sól w nadmiarze może być szkodliwa dla naszego organizmu.
Prezentację przygotowała B. Cegielska
Jem z rozumem i wiem, że sól w nadmiarze nam szkodzi
Beatacxg
Created on April 11, 2021
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Modern Presentation
View
Terrazzo Presentation
View
Colorful Presentation
View
Modular Structure Presentation
View
Chromatic Presentation
View
City Presentation
View
News Presentation
Explore all templates
Transcript
Jem z rozumem i wiem, że sól w nadmiarze nam szkodzi
Sól to bez wątpienia jedna z najpopularniejszych przypraw na świecie. Dzięki niej potrawy zyskują wyraźniejszy smak. Jest także bardzo dobrym konserwantem, który przedłuża świeżość produktów.
Sól odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Według lekarzy, dzienna dawka soli dla osoby dorosłej wynosi 5 g, a dla dziecka w wieku szkolnym od 1 do 1,2 g. Jej nadmiar może prowadzić do rozwoju wielu groźnych chorób, np. nadciśnienia tętniczego lub nowotworu żołądka.
Sól nie kryje się tylko w solniczce! Dodawana jest do różnych produktów spożywczych, nawet do słodyczy! Chlorek sodu, czyli sól, naturalnie znajduje się w wielu warzywach czy mleku.
Opakowanie chipsów to prawie 3 g soli w całym opakowaniu, a solone paluszki to prawie 6 g! Są to duże ilości, które na pewno nie są korzystne dla naszego zdrowia.
Jak zatem możemy ograniczyć jej spożycie?
Sól można zastąpić innymi przyprawami i ziołami. Gotowe mieszanki "zamiast soli" dostępne są do kupienia w sklepach.
Jedząc sól w stopniowo mniejszych ilościach, odzwyczajamy się od jej słonego smaku, przez co będziemy dodawać jej mniej do posiłków!
Obejrzyjcie teraz filmik, który podsumuje wszystkie informacje na temat soli!
Jedz mniej soli, użyj jej do zabawy! Sól możemy wykorzystać do wspólnych zabaw plastycznych.
Spożywanie posiłków z nadmierną ilością soli nie jest niemożliwe! Unikanie soli jest ważne dla naszego zdrowia w przyszłości!
Chętne osoby zapraszam do włączenia się do naszej walki z nadmiarem soli w diecie: w tym miesiącu stwórzcie rymowanki mówiące o tym, że sól w nadmiarze może być szkodliwa dla naszego organizmu.
Prezentację przygotowała B. Cegielska