Uzależnienia

Uzależnienia

Cechy uzależnienia

• uporczywe dążenie do przyjmowania danej substancji lub wykonywania pewnej czynności (wewnętrzny przymus) • wykonywanie tych szkodliwych zachowań pomimo zauważalnych szkód spowodowanych uzależnieniem • występowanie przykrych stanów psychicznych oraz dolegliwości fizycznych w okresach abstynencji i uczucie ulgi wywołane przez przyjęcie środka lub wykonanie czynności

Kategorie środków uzależniających możemy podzielić na:

• środki poprawiające doraźnie samopoczucie, do których zaliczamy alkohol, leki, narkotyki i papierosy • zachowania redukujące napięcie emocjonalne poprzez kompulsywne objadanie się, ćwiczenia fizyczne, rozrywkę

Jakie uzależnienia obserwujemy wśród młodzieży?

• papierosy

• alkohol

• narkotyki

Dlaczego młodzież sięga po używki?

• chcą dopasować się do rówieśników – chęć przynależności do jakiejś grupy w młodym wieku jest niezwykle silna, często nastolatki dołączają do kręgu osób palących czy pijących alkohol, nie zdając sobie sprawy, że czynią źle,
• aby czuć się dorosłym – używki są przez młode osoby kojarzone z dorosłością, wolnością, niezależnością oraz luzem,
• pomóc zwalczyć nieśmiałość – alkohol czy narkotyki bardzo często pomagają w pozbyciu się nieśmiałości i nabraniu pewności siebie,
• wyrazić swoją potrzebę buntu i zmierzyć się z ryzykiem,
• dobrze się bawić – wiele osób w wieku kilkunastu lat nie potrafi sobie wyobrazić dobrej zabawy bez wypicia puszki piwa czy zapalenia papierosa.

E-uzależnienie to uzależnienie od czynności podejmowanych za pośrednictwem internetu z wykorzystaniem komputera, tabletu czy telefonu komórkowego.

Raport „Nastolatki 3.0" przedstawiony przez Naukową i Akademicką Sieć Komputerową NASK

PORTALE SPOŁECZNOŚCIOWE

Kto jest narażony na uzależnienie od portali społecznościowych ?

• uczniowie mający problemy emocjonalne i trudności w nawiązywaniu kontaktu z innymi
• osoby o niskim poczuciu wartości
• osoby cierpiące na kompleks narcyza
• na uzależnienie od portali społecznościowej bardziej narażone są dziewczęta niż chłopcy, ponieważ mają wrodzoną naturę autoekspresji

PORTALE SPOŁECZNOŚCIOWE

Jakie są objawy uzależnienia?

• zastępowanie kontaktów z realnymi osobami wirtualnymi znajomymi -bycie cały czas online, sprawdzanie wiadomości, komentarzy pod postami itd.
• obniżone samopoczucie jeśli post / zdjęcie nie wzbudzi zainteresowania wśród znajomych
• niemożność skoncentrowania się na danej czynności, ciągłe myślenie o tym, co nowego pojawiło się na portalu społecznościowym
• zdenerwowanie w przypadku braku możliwości połączenia się z internetem

PORTALE SPOŁECZNOŚCIOWE

Jakie są konsekwencje uzależnienia?

• zanik więzi społecznych
• depresja spowodowana dezaprobatą na portalu społecznościowym
• poważne problemy zdrowotne np. bóle kręgosłupa, bóle głowy, osłabienie wzroku

SELFIE

Kto jest narażony na uzależnienie od robienia selfie?

• osoby podatne na wpływ presji rówieśniczej, chcące zaimponować innym, przynależeć do danej grupy
• osoby o niskim poczuciu wartości -osoby cierpiąca na kompleks narcyza
• na uzależnienie od selfie ponownie najbardziej narażone są dziewczęta, ponieważ mają wrodzoną naturę wyrażania samych siebie i dzielenia się tym z innymi

SELFIE

Jakie są objawy uzależnienia?

• robienie setek, tysiąc zdjęć dziennie i wrzucanie ich na portale społecznościowe
• nie poświęcanie czasu innym zainteresowaniom
• zaniedbywanie obowiązków szkolnych
• niemożność zaprzestania robienia zdjęć np. podczas spotkania z przyjaciółmi, randki, obiadu rodzinnego itd.
• odcięcie się od znajomych, niewychodzenie z domu

SELFIE

Jakie są konsekwencje uzależnienia

• zanik więzi społecznych -depresja spowodowana dezaprobatą na portalu społecznościowym
• zaprzestanie prowadzenia normalnego życia

SELFIE

Skrajne przypadki uzależnienia mogą prowadzić do śmierci:

• "W Rumunii zginęła 18-letnia dziewczyna. Chciała wykonać selfie na dachu pociągu. Niestety, jej linia dotknęła przewodu elektrycznego. Dziewczyna zginęła na miejscu”.
• "W Rosji zmarła 21-letnia kobieta po tym, jak spadła z mostu. Próbowała zrobić sobie selfie z panoramą miasta w tle”.
• "W Indonezji zginął 21-latek, który wpadł do krateru Merapi gdy robił sobie selfie”.
• "Ostateczne selfie" zabija nastolatków. Jeśli osoba przeżyje zrobienie zdjęcia w niebezpiecznej sytuacji, staje się zwycięzcą.

E-GRY

Jakie są przyczyny uzależnienia od gier komputerowych?

• deficyt miłości ze strony rodziców, brak matki lub ojca, rozwód rodziców, nie poświęcanie dziecku uwagi, zostawienie go samemu sobie
• słabe kontakty z rówieśnikami, poczucie samotności, nieakceptacji społecznej
• ucieczka od codziennych problemów
• świat wirtualny zdaje się być atrakcyjniejszy od świata rzeczywistego
• naśladowanie starszego rodzeństwa, rówieśników, osób dorosłych którzy grają w gry

E-GRY

Jakie są objawy uzależnienia?

• wydawanie wszystkich pieniędzy na gry
• w przypadku braku funduszy podkradnie pieniędzy rodzicom, rodzeństwu
• granie w gry przed szkołą, po szkole, w każdej wolnej chwili
• zdenerwowanie w przypadku braku możliwości grania -wycofanie się z życia społecznego

• nadmierna pobudliwość i wzrost agresji związany z graniem w gry pełnymi przemocy

E-GRY

Jakie są konsekwencje uzależnienia?

• zacieranie się granicy między rzeczywistością, a fikcją
• przenoszenie świata z gry do rzeczywistości
• utrata kontaktu ze światem zewnętrznym
• poważne problemy zdrowotne np. bóle kręgosłupa, bóle głowy, osłabienie wzroku
• zaburzenia psychiczne np. stany lękowe, depresyjne, napady furii

E-GRY

Skrajne przypadki uzależnienia mogą prowadzić do śmierci:

• „ Zmarł z wycieńczenia przez grę komputerową 17-latek z Rosji grał online w grę „Dota". Nastolatek był tak bardzo zafascynowany grą, że nie potrafił odejść od komputera. Grał przez wiele godzin, nie chciał jeść, nie chciał spać - bo takie "zbędne" czynności zabrałyby mu czas potrzebny do kontynuowania gry. Nastolatek zmarł z wycieńczenia w szpitalu”
• Pierwsza śmiertelna ofiara Diablo III 32-letni Russell Shirley zmarł na atak serca po tym jak przez 72 godziny nie odchodził sprzed komputera, gdzie grał w Diablo III.
• Gracz "zagrał się" na śmierć 28-letni mieszkaniec Południowej Korei zmarł w wyniku niewydolności serca, która była skutkiem... trwającej ponad 50 godzin gry w kawiarence internetowej.

E-ZAKUPY

Jakie są przyczyny uzależnienia od e-zakupów?

• chęć zaimponowanie rówieśnikom markowymi ubraniami, sprzętem elektronicznym itp.
• chęć bycia modnym
• potrzeba dowartościowania się -e-zakupy mogą być rodzaj odskoczni od codziennych problemów
• e-zakupy są rodzajem pocieszenia, rekompensata za nieudane relacje z rodziną i rówieśnikami

E-ZAKUPY

Jakie są objawy uzależnienia?

• wielogodzinne przeglądanie stron internetowych w poszukiwaniu danego produktu
• obsesyjne śledzenie nowości, promocji, zakończenia aukcji internetowych
• kupowanie dla kupowania, nie zastanawianie się czy dana rzecz jest potrzebna
• emocjonalne podejście do zakupów
• ukrywanie przed rodzicami dokonanych zakupów
• nieumiejętność odmówienia sobie zakupów, zrezygnowania z danej rzeczy
• kupowanie rzeczy każdego dnia
• zakupy stają się czynnością ważniejszą niż spędzanie czasu z rodziną i znajomymi
• wydawanie wszystkich pieniędzy na e-zakupy, zaciąganie kredytów, pożyczanie pieniędzy, kradzież pieniędzy

E-ZAKUPY

Jakie są konsekwencje uzależnienia?

• brak pieniędzy, długi
• utrata znajomych
• problemy w relacjach z rodzicami
• zaniedbanie obowiązków szkolnych

E-HAZARD

Jakie są przyczyny uzależnienia od e-zakupów?

• ciekawość
• perspektywa zarobku
• poszukiwanie mocnych wrażeń
• naśladowanie zachowań rówieśników, starszego rodzeństwa

E-HAZARD

Jakie są objawy uzależnienia?

• myślenie tylko o tym aby zagrać i mieć pieniądze na dalszą grę
• niekontrolowanie tego jak wiele czasu poświęca się na grę i ile wydaje na nią pieniędzy
• przegrywanie więcej pieniędzy niż się zaplanowało -brak kontroli nad grą

E-HAZARD

Jakie są konsekwencje uzależnienia?

• brak pieniędzy, długi
• zaniedbanie obowiązków szkolnych
• depresja spowodowana brakiem wygranej
• problemy w relacjach z rodzicami

Przydatne numery telefonów i adresy stron internetowych

Pomoc telefoniczna i online

Dyżurnet.pl

Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

sieciaki.pl