QUIZZ ACTIVITE PHYSIQUE

Quizz L'activité Physique

Révisions sur le thème de PSE l'activité physique en seconde. A CHAQUE BONNE REPONSE TU OBTIENDRAS UNE LETTRE, TE DONNANT LE CODE POUR VALIDER CE TRAVAIL !

EMPEZAR

START

QUIZZ L'activité Physique

QUESTION 1/5

Les deux éléments nécessaire à la contraction musculaire sont :

Un ordre et une stimulation

Un message nerveux et un ordre

Une stimulation et un message nerveux

QUIZZ L'activité Physique

bravo!

Explication:Pour que le muscle ce contracte, il lui faut une commande. Cette commande va être émise par une stimulation visuelle, vous allez créer un message optique. Ce message optique va être envoyé au cerveau sous forme de message nerveux qui va ordonner au muscle de se contracter.

next

LETTRE 2 DU CODE : P

QUIZZ L'activité Physique

QUESTION 2/5

La fréquence respiratoire est plus élevée pendant l'effort :

VRAI

FAUX

JE NE SAIS PAS

QUIZZ L'activité Physique

bravo!

Explication :La fréquence respiratoire augmente pendant l'effort. Ainsi, une plus grande quantité d'oxygène (O2) pénètre dans les poumons où il vient recharger le sang

next

LETTRE 5 DU CODE : T

QUIZZ L'activité Physique

QUESTION 3/5

Qu'est-ce que la sédentarité ?

Le temps passé assis ou allongé durant la journée

Une durée d'activité physique importante

Le temps de marche durant la journée

QUIZZ L'activité Physique

bravo!

Explication :La sédentarité s'exprime en plusieurs niveaux. Elle se définit par un manque d'activité physique avec une dépense en énergie proche de zéro. Elle peut s'expliquer par une absence de travail ou un travail principialement assis. Il est important de changer ses pratiques pour ne plus être sédentaire.

NEXT

LETTRE 1 DU CODE : S

QUIZZ L'activité Physique

QUESTION 4/5

L'activité physique est bonne pour la santé. Quel source de bien-être est exprimé sur cette photo ?

Bien-être mental

Bien-être social

Bien-être physique

QUIZZ L'activité Physique

BRAVO!

Explication :L'activité physique en groupe est un levier permettrant de s'entraider dans un effort important et de dépasser ses limites. C'est aussi un bon moyen de rencontrer des personnes et d'exprimer son besoin de vie sociale.

NEXT

LETTRE 3 DU CODE : O

QUIZZ L'activité Physique

QUESTION 5/5

Que pouvez vous proposer à une personne blessée au pied (entorse) pour garder une activité physique ?

Pratiquer la course à pied

Utiliser des appareils de musculation

Faire du vélo

QUIZZ L'activité Physique

BRAVO!

Explication :Il est important de garder une activité physique régulière, même en cas de blessure. Le plus important n'est pas l'intensité mais la régularité du travail. On peut facilement adapter les exercices et varier les types de sports.

next

LETTRE 4 DU CODE : R

QUIZZ L'activité Physique

RESULTATS

Tu as terminé le travail ! Ton cours est appris, félicitations ! Tu dois maintenant me remettre le code obtenu en 5 lettres pour validé ton travail !

QUIZZ L'activité Physique

ERROR!

Aie Aie Aie ... !Tu as eu beaucoup d'erreurs, le cours n'est donc pas assez compris. Lis la correction que je t'ai donné et essaye à nouveau en cliquant sur le bouton rose en bas !

REESSAYER