Marzenia - jak je realizować

MARZENIA

JAK JE REALIZOWAĆ?

Opracowanie: Agnieszka Maćkowiak

Lubimy marzyć. Co jednak zrobić, żeby nasze marzenia nie były tylko pobożnymi życzeniami, ale naprawdę się spełniały?

• 1000
• 90
• 10
• 500

Analiza celów według teorii Walta Disneya

Krytyk

Realista

Marzyciel

Jak wdrożyć plan Marzyciela w życie? Po czym poznam, że plan się powiódł? Co jest mi potrzebne do realizacji tego marzenia? Kto może mi pomóc? Jakie zasoby już mam?

Co nie zostało wzięte pod uwagę w planie Realisty? Jakie są słabe punkty? Co może się nie udać? Kto lub co może zawieść? Jakie są zagrożenia tego planu?

Wszystko jest możliwe! Puść wodze fantazji! O czym marzysz? Dlaczego właśnie o tym marzysz? Jakby to było, gdyby marzenie się spełniło? Jak byś się wtedy czuł? Co byś zyskał?

Pierwszym krokiem w realizacji marzeń jest ich zamiana w konkretne cele.

Gdy wiesz, co chcesz osiągnąć, wiesz także, w jakim kierunku podążać w życiu, na czym skupić swoje działania.

„(…) - Czy zechciałbyś mi powiedzieć którędy mam iść?

- To zależy w dużej mierze dokąd chcesz iść -

odpowiedział Kot.

- Właściwie to mi wszystko jedno - rzekła Alicja.

- W takim razie obojętne którędy pójdziesz -

odpowiedział Kot (…).”

• 3000
• 80
• 10
• 500

Aby móc spełniać marzenia należy je precyzować, tzn. zamieniać na konkretne wydarzenia, zamieniać je na cele.

Cel jest przełożeniem naszej wizji na konkretne działania i zaplanowanie ich w określonym czasie. Wyznaczanie celów pomaga nam w osiągnięciu szczęścia i ciągłym ulepszaniu naszego życia.

Brak celów w życiu powoduje nudę i marazm, a nasze marzenia nie mają szansy na spełnienie.

• 1000
• 90
• 10
• 500

Model SMART

Jednym z narzędzi pomagających w prawidłowym formułowaniu celu jest model SMART.

Cel powinien być:

Na świadectwie końcowym z matematyki i fizyki będę miał co najmniej ocenę dobrą.

Szczegółowy (jak? kto? gdzie?) Poprawię swoje oceny z matematyki i fizyki.

Mierzalny (jak zmierzę? jak zobaczę?) Na świadectwie końcowym będę miał ocenę co najmniej dobrą z tych przedmiotów.

Podciągnę się w nauce…

Ambitny (czy mnie motywuje? czy mnie inspiruje?) Chcę tego dokonać, żeby nie mieć zaległości w kolejnej klasie. Pojadę na obiecany przez rodziców obóz sportowy w wakacje.

Realny (czy mam na niego wpływ? czy jest możliwy do zrobienia?) Zostały 3 miesiące do wakacji; poproszę koleżankę o pomoc i razem z nią przez 2 godziny tygodniowo będę rozwiązywał dodatkowe zadania.

Terminowy (kiedy?) Do połowy czerwca poprawię stopnie.

Zadanie

Wysłuchaj piosenkę oraz wykonaj zadanie zamieszczone w formularzu.

10

"Jeśli potrafisz o czymś marzyć, potrafisz także tego dokonać."

Walt Disney

KONIEC