El juego como una herramienta motivadora e hilo conductor para la adquisición del aprendizaje
CAFYD
Félix Vela Marina Villarreal Laura Santana
CAFYD- Iniciación Deportiva
índice
¿Qué vas a encontrarte en este vide interactivo?
Descubre este modelo de la iniciación deportiva y las propuestas planteadas
Introducción
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Partes de la sesión
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Presentación de la disciplina y desafío
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Propuestas ludotécnicas
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Propuestas globales
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Reflexión y puesta en común
INTRODUCCIÓN
Escuchar
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¿Qué vas a encontrarte en este vide interactivo?
El Modelo Ludotécnico es catalogado como inclusivo, porque todos los estudiantes tienen acceso al mismo tiempo a la presentación de la tarea y a los planteamientos de los desafíos, así como a la solución de las cuestiones planteadas, por medio de una puesta en común al principio y al final de la sesión para que todos las conozcan. Cada uno de los estudiantes tiene cabida en las propuestas ludotécnicas y propuestas globales que se realizan, con un elevado de tiempo de implicación en la tarea, y un gran número de feedbacks dirigidos hacia los alumnos, como así lo confirma la investigación de Valero et al. (2006). El dominio de la habilidad no es un obstáculo para que todos los alumnos puedan participar, existiendo la posibilidad de aquellos con menor capacidad motriz, tengan otros dominios en los que poder sentirse realizados (dominio cognitivo y afectivo).
Este modelo trata de encontrar la aplicación práctica, ofreciendo una orientación lúdica que aumenta los niveles de diversión, sin olvidar ni relegar aspectos que tienen que ser considerados si lo que sepretende enseñar es la técnica atlética. Se trata de un Modelo basado en la instrucción directa en aspectos relacionados de selección del contenido, control de la clase, presentación de la tarea y patrones de compromiso. Se busca favorecer la comprensión de la técnica atlética (salto longitud) a través del desarrollo de competencias perceptivo-motrices, físico-motrices y sociomotrices.Se busca que el alumno adquiera a través del JUEGO una serie de conocimietnos básicos acerca del salto de longitud en el atletismo a través del juego, empleándolo como elemento motivador y como hilo conductor del aprendizaje.
La duración de cada fase variará en función del tiempo que se disponga en la sesión
partes de la sesión
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1'-5'
5'-10'
1'-5'
25'-30'
1 FASE: PRESENTACIÓN DE LA DISCIPLINA Y DESAFÍO
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Suponiendo que se trata de la primera sesión esta fase estará subdividida en 4 tareas:
¿Qué vas a encontrarte en este vide interactivo?
El profesor/a debe dar una imagen integral de la disciplina en la que se van a iniciar, sin la intención de convertirla en una explicación teórica extensa y cargada de elementos técnicos y teóricos.
Algunas de las preguntas que podemos realizar son las siguientes:
¿Conoceis a algún/a atleta de atletismo o a algún amigo/a que la practique?
¿Habéis presenciado alguna competición? ¿Dónde?
¿Quién ha practicado atletismo o realiza alguna actividad física en la que se realizan saltos, carrera...etc? ¿En cuál de ellas?
¿Conocéis alguna otra disciplina de atletismo?
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Aunque en el programa de los juegos olímpicos de la antigüedad encontramos una prueba integrada en el pentatlón llamada “salto de longitud”, se trataba de un pentasalto simultáneo y, por tanto, con más relación con los multisaltos o el triple salto.El salto de longitud ha existido en todas las competencias deportivas de la antigüedad. Los griegos se encargaron de incluir esta modalidad dentro de los Juegos Olímpicos en el año 776 a.C., momento en el cual se realizaba el salto con halteras, que eran una especie de pesas, y las llevaban en cada mano. Atenas fue el primer lugar en donde se realizaron competiciones incluyendo el salto de longitud. Empezó a ser parte de los JJOO a inicios de 1896, y en 1928 se les permitió a las mujeres participar de esta disciplina. A principios del siglo XIX, Adam William logró realizar un salto de 5.41 metros de distancia. Otro importante representante fue Jhon Lane, quien logró saltar 7.05 metros en el año 1874.
¿Qué vas a encontrarte en este vide interactivo?
El salto de longitud es una prueba de atletismo que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. El salto de longitud debe de ser realizado en un área determinada. El corredor debe de realizar un salto y lograr una caída sobre un foso de arena. La distancia de este salto se mide desde la posición de la tabla hasta la marca más retrasada que hace el atleta sobre el montículo de arena. La pista suele medir unos 45 metros. La línea de salto se encuentra situada entre 1 y 3 metros antes de llegar a la fosa. Detrás de la línea se debe colocar una tabla de plastilina o de algún material similar a ésta para permitir la adecuada visibilidad de la prueba. En el área de aterrizaje, mejor conocido como fosa, se debe colocar un banco de arena húmeda, que mide aproximadamente 3 metros de ancho y diez metros de longitud.
Se recomienda ver vídeo para ampliar información
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GALINA CHISTIAKOVA
NIURKA MONTALVO
JACKIE JOYNER-KERSEE
MIKE POWELL
BOB BEAMON
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MASCULINO FEMENINO
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YAGO LAMELA
CARL LEWIS
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Fase de carrera: Constituye la base del salto. Debe ser previamente medida con gran precisión, y debe de realizarse con un movimiento de progresión y elevando el muslo. El penúltimo apoyo es más largo que los demás y el último es el más corto. Fase de batida: la fase de batida es el momento en el cual se transforma la carrera en un salto. Esta fase comienza apoyando el pie de batida sobre la tabla y termina con la pérdida de ese contacto que ha sido generado, primeramente. El pie de batida llega a la tabla de planta apoyándose totalmente. Fase de vuelo: dependiendo de la longitud del salto y la experiencia del saltador pueden existir diferentes tipos de vuelo. La más simple de las técnicas que es aprendida por los competidores es la Técnica Natural, la cual consiste en efectuar la traslación en una posición de sentado. Fase de caída: la fase de caída debe de realizarse de manera que, la primera parte que toma contacto con la arena sea la marca más atrasada. Deberemos entonces procurar caer en el hueco que dejan los pies del atleta o hacia delante o hacia un lado, pero nunca se deberá de dejar una marca más atrasada, ya que esta será de donde se tome la medida para la calificación.
¿Qué vas a encontrarte en este vide interactivo?
Lo que se busca es que los alumnos/as tengan en esta primera fase información visual suficiente del gesto técnico completo. Para ello, puede realizar la demostración del gesto técnico el profesor, un alumno experimentado que sepa realizar bien el salto de longitud o bien mostrarlo a través de un soporte musical. Se recomienda realizar la ejemplificación en el momento intentando no recurrir al recurso audiovidual.
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El profesor/A plantea una serie de preguntas o desafíos que los niños han de lograr averiguar o solucionar conel transcurso de la sesión y que han dedespertar su interés. Algunas de las preguntas que podríamos plantear para el salto de longitud serían las siguientes: ¿Con qué pierna deberás dar el último paso antes de saltar? ¿Cúal crees que el paso más importante antes de saltar?
¿Con qué pierna deberás dar el último paso antes de saltar? ¿Cúal crees que el paso más importante antes de saltar?
A RESOLVER
DESAFIO
2 FASE: PROPUESTAS LUDOTÉCNICAS
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Juegos dirigidos procedentes de juegos populares, tradicionales, propios del at- letismo o de otros deportes, que han sido modifi- cados en parte al introducirle una regla técnica que hace referencia a alguno de los elementos o de las fases en las que ha sido dividida la discipli- na atlética(Salto de Longitud). Las principales características que reúnen las propuestas ludotécnicas son un elevado nivel de participación o grado de compromiso de los alumnos en las tareas que se están desarrollando, elevado nivel de compromiso motor, inclusión de alguna parte del movimiento de la disciplina que se pretende enseñar a través de una re- gla técnica en la forma jugada (cuña técnica), suficiente número de oportunidades para que la regla técnica sea practicada por todos los participantes, y diversión, las tareas que se realizan han de llevar a los niños a disfrutar con lo que están haciendo.
2 FASE: PROPUESTAS LUDOTÉCNICAS
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1. Escondite inglés con zancada y batida del salto de longitud
Uno de los jugadores se queda cara la pared. El resto de participantes empieza cierta distancia de él o de ella. Cuando el o la que esté cara la pared dice: "un, dos, tres, al escondite inglés. Se gira y en es momento todos tienen que estar inmóviles. Si el jugador que se gira ve a alguien moverse tendrá que retroceder hast su posición inicial. Ganará el que primero se acerque sin que el que está cara a la pared lo vea avanzar.Cuña técnica: Para buscar la familiarización con la técnica de la fase de carrera y la batida, se propone el tradicional escondite inglés con una condición añadida en forma de cuña técnica: Para avanzar y lograr llegar a la meta, tendrán que hacerlo mediante zancadas marcadas y medidas de forma talonada, en progresión y con distinguida elevación del muslo.
2 FASE: PROPUESTAS LUDOTÉCNICAS
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2. Piedra, papel y tijera... en carrera
Se divide la clase en dos equipos colocados en fila por ambos extremos de un circuito formado por aros. Al grito de ¡Ya!, un jugador de cada equipo avanzará colocando un pie por aro. En el momento en que ambos rivales se topen, jugarán a piedra, papel y tijera para determinar quien sigue avanzando y quien se elimina. El compañero o compañera correspondiente tendrá que suplir al eliminado y lograr avanzar derrotando al rival. La persona que llega al extremo del equipo rival anota un punto para su equipo. El objetivo es que los alumnos y alumnas trabajen la coordinación y precisión de las pisadas, así como la ejecución del proceso técnico de la carrera.
2 FASE: PROPUESTAS LUDOTÉCNICAS
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2. 1 Piedra, papel y tijera... a la pata coja
Manteniendo la actividad previa se le aplica una variante para trabajar otro elemento distinto del salto de longitud. En este caso el avance por el circuito va a ser a la pata coja. Primero con la pierna derecha y luego con la izquierda. De esta manera se pone a juicio individual el determinar con qué pierna nos sentimos más cómodos a la hora de impulsarnos y avanzar. Además, trabajando la precisión en la caída y la capacidad de amortiguación.
2 FASE: PROPUESTAS LUDOTÉCNICAS
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3. Salta sin que te pille la araña
Cuña técnica: Practicar la batida salto con la pierna de impulso, extendiéndola enérgicamente y elevación de la pierna libre, flexionada por la rodilla y formando un ángulo de 90o en tobillo, rodilla y cadera. El objetivo es practicar la batida y la zancada sin ser atrapado por el compañero que está en medio campo. Se escogerá a un participante para que haga de araña y se colocará sobre una línea que habrá en la mitad del terreno en el que se juega. La araña solo puede moverse a lo largo de esa línea. El resto de jugadores se colocarán al final del campo mirando a la araña.Cuando el monitor diga ¡ya!, los jugadores deberán pasar al otro lado del campo, sin que la araña les coja. Cuando la araña coja o toque a algún jugador, éste pasa a ser una araña más. El juego acabará cuando todos los jugadores pasen a ser arañas.
2 FASE: PROPUESTAS LUDOTÉCNICAS
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4. Línea a línea y salto porque me pillan
Cuña técnica: Practicar la batida salto con la pierna de impulso, extendiéndola enérgicamente y elevación de la pierna libre, flexionada por la rodilla y formando un ángulo de 90o en tobillo, rodilla y cadera.El objetivo es que los alumnos y alumnas trabajen la coordinación y precisión de las pisadas, así como la ejecución del proceso técnico de la carrera. El monitor/a asignará a una o varias personas portadoras de un peto amarillo que será quienes deben pillar al resto de participantes.Para ello solo podrán moverse por todas las líneas del campo inclusive añadiremos varios conos cuya función será añadir una área para poder saltar de un lado a otro.El perseguidor deberá pillar al resto y para ello se podrá saltar de línea a otra (incluso utilizar los conos), pero para ello deberán saltar practicando la batida.
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2 FASE: PROPUESTAS LUDOTÉCNICAS
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5. Cortahilos
El participante que la para dice en voz alta el nombre del jugador al que va a perseguir. Una vez que ha contado hasta tres, para dar posibilidad de huir al elegido, sale a perseguir al nombrado y a partir de ese momento, cualquier jugador que se cruce (corta hilo) y realice la zancada de batida entre perseguidor y perseguido, cortando el hilo imaginario que los une, será el nuevo perseguido. Cuña técnica: Practicar la batida salto con la pierna de impulso, extendiéndola enérgicamente y elevación de la pierna libre, flexionada por la rodilla y formando un ángulo de 90o en tobillo, rodilla y cadera.
3 FASE: PROPUESTAS GLOBALES
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Haciendo uso del juego, se busca crear una tarea donde los participantes tengan que practicar todos los elementos técnicos trabajados en la fase anterior, mediante una situación que conlleve la ejecución completa de la disciplina atlética (Salto longitud) Entre sus características encontramos:
Enlace de los elementos técnicos
Eliminación de reglas técnicas
Semejante a una competición
Atención a la totalidad del gesto técnico
3 FASE: PROPUESTAS GLOBALES
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Cuña técnica: Se busca aunar todas las fases técnicas del salto de longitud en un solo ejercicio. Todas: Se persigue que el movimiento para alcanzar la mayor distancia se realice de forma fluida. Dos equipos realizan una pequeña competición. Se colocarán el dos filas, cada una a una cierta distancia (marcada) de un foso de longitud o en su lugar de unas colchonetas. Todos los participantes realizarán varios saltos de longitud respetando el orden de fila, en algunos casos empleando un trampolín para impulsarse, y en otros sin trampolín. Además se comprobará si saltan más lejos con o sin trampolín. El equipo con su respecto participante que haya conseguido obtener la distancia más grande de salto (mayor longitud), será el ganador. La dinámica para marcar la distancia progresiva de cada equipo será con un cono de forma que cada jugador del equipo que consiga superar la distancia que marca ese cono de su equipo deberá desplazarlo al lugar correspondiente para de esa forma ir marcando las distancias.
4 FASE: REFLEXIÓN Y PUESTA EN COMÚN
¿Qué vas a encontrarte en este vide interactivo?
¿Con qué pierna deberás dar el último paso antes de saltar? ¿Cúal crees que el paso más importante antes de saltar? La pierna del último paso variará en función de cada atleta pero en muchas oocasiones será la que más impulso y fuerza me dé (habitualemnte la pierna hábil) El penúltimo paso, en cualquier caso, es el más largo y tiene como objetivo bajar el centro de gravedad del cuerpo para prepararse para el salto. Es ahí donde se pasa de un apoyo del talón a otro de la punta del pie. El último de los pasos es el más decisivo, porque, de lo que se trata es de convertir la velocidad alcanzada en distancia de salto. Para ello, el último paso del salto de longitud es el más corto de todos, para convertir la velocidad en impulso.
MODELO LUDOTÉCNICO
laurasantanaestudios
Created on March 26, 2021
Vídeo interactivo del modelo ludotécnico de salto longitud realizado por Félix Vela, Marina Villarreal y Laura Santana correspondiente a la asignatura de Iniciación deportiva del grado de CAFYD
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El juego como una herramienta motivadora e hilo conductor para la adquisición del aprendizaje
CAFYD
Félix Vela Marina Villarreal Laura Santana
CAFYD- Iniciación Deportiva
índice
¿Qué vas a encontrarte en este vide interactivo?
Descubre este modelo de la iniciación deportiva y las propuestas planteadas
Introducción
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Partes de la sesión
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Presentación de la disciplina y desafío
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Propuestas ludotécnicas
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Propuestas globales
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Reflexión y puesta en común
INTRODUCCIÓN
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¿Qué vas a encontrarte en este vide interactivo?
El Modelo Ludotécnico es catalogado como inclusivo, porque todos los estudiantes tienen acceso al mismo tiempo a la presentación de la tarea y a los planteamientos de los desafíos, así como a la solución de las cuestiones planteadas, por medio de una puesta en común al principio y al final de la sesión para que todos las conozcan. Cada uno de los estudiantes tiene cabida en las propuestas ludotécnicas y propuestas globales que se realizan, con un elevado de tiempo de implicación en la tarea, y un gran número de feedbacks dirigidos hacia los alumnos, como así lo confirma la investigación de Valero et al. (2006). El dominio de la habilidad no es un obstáculo para que todos los alumnos puedan participar, existiendo la posibilidad de aquellos con menor capacidad motriz, tengan otros dominios en los que poder sentirse realizados (dominio cognitivo y afectivo).
Este modelo trata de encontrar la aplicación práctica, ofreciendo una orientación lúdica que aumenta los niveles de diversión, sin olvidar ni relegar aspectos que tienen que ser considerados si lo que sepretende enseñar es la técnica atlética. Se trata de un Modelo basado en la instrucción directa en aspectos relacionados de selección del contenido, control de la clase, presentación de la tarea y patrones de compromiso. Se busca favorecer la comprensión de la técnica atlética (salto longitud) a través del desarrollo de competencias perceptivo-motrices, físico-motrices y sociomotrices.Se busca que el alumno adquiera a través del JUEGO una serie de conocimietnos básicos acerca del salto de longitud en el atletismo a través del juego, empleándolo como elemento motivador y como hilo conductor del aprendizaje.
La duración de cada fase variará en función del tiempo que se disponga en la sesión
partes de la sesión
¿Qué vas a encontrarte en este vide interactivo?
1'-5'
5'-10'
1'-5'
25'-30'
1 FASE: PRESENTACIÓN DE LA DISCIPLINA Y DESAFÍO
¿Qué vas a encontrarte en este vide interactivo?
Suponiendo que se trata de la primera sesión esta fase estará subdividida en 4 tareas:
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El profesor/a debe dar una imagen integral de la disciplina en la que se van a iniciar, sin la intención de convertirla en una explicación teórica extensa y cargada de elementos técnicos y teóricos.
Algunas de las preguntas que podemos realizar son las siguientes:
¿Conoceis a algún/a atleta de atletismo o a algún amigo/a que la practique?
¿Habéis presenciado alguna competición? ¿Dónde?
¿Quién ha practicado atletismo o realiza alguna actividad física en la que se realizan saltos, carrera...etc? ¿En cuál de ellas?
¿Conocéis alguna otra disciplina de atletismo?
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Aunque en el programa de los juegos olímpicos de la antigüedad encontramos una prueba integrada en el pentatlón llamada “salto de longitud”, se trataba de un pentasalto simultáneo y, por tanto, con más relación con los multisaltos o el triple salto.El salto de longitud ha existido en todas las competencias deportivas de la antigüedad. Los griegos se encargaron de incluir esta modalidad dentro de los Juegos Olímpicos en el año 776 a.C., momento en el cual se realizaba el salto con halteras, que eran una especie de pesas, y las llevaban en cada mano. Atenas fue el primer lugar en donde se realizaron competiciones incluyendo el salto de longitud. Empezó a ser parte de los JJOO a inicios de 1896, y en 1928 se les permitió a las mujeres participar de esta disciplina. A principios del siglo XIX, Adam William logró realizar un salto de 5.41 metros de distancia. Otro importante representante fue Jhon Lane, quien logró saltar 7.05 metros en el año 1874.
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El salto de longitud es una prueba de atletismo que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. El salto de longitud debe de ser realizado en un área determinada. El corredor debe de realizar un salto y lograr una caída sobre un foso de arena. La distancia de este salto se mide desde la posición de la tabla hasta la marca más retrasada que hace el atleta sobre el montículo de arena. La pista suele medir unos 45 metros. La línea de salto se encuentra situada entre 1 y 3 metros antes de llegar a la fosa. Detrás de la línea se debe colocar una tabla de plastilina o de algún material similar a ésta para permitir la adecuada visibilidad de la prueba. En el área de aterrizaje, mejor conocido como fosa, se debe colocar un banco de arena húmeda, que mide aproximadamente 3 metros de ancho y diez metros de longitud.
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JACKIE JOYNER-KERSEE
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CARL LEWIS
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Fase de carrera: Constituye la base del salto. Debe ser previamente medida con gran precisión, y debe de realizarse con un movimiento de progresión y elevando el muslo. El penúltimo apoyo es más largo que los demás y el último es el más corto. Fase de batida: la fase de batida es el momento en el cual se transforma la carrera en un salto. Esta fase comienza apoyando el pie de batida sobre la tabla y termina con la pérdida de ese contacto que ha sido generado, primeramente. El pie de batida llega a la tabla de planta apoyándose totalmente. Fase de vuelo: dependiendo de la longitud del salto y la experiencia del saltador pueden existir diferentes tipos de vuelo. La más simple de las técnicas que es aprendida por los competidores es la Técnica Natural, la cual consiste en efectuar la traslación en una posición de sentado. Fase de caída: la fase de caída debe de realizarse de manera que, la primera parte que toma contacto con la arena sea la marca más atrasada. Deberemos entonces procurar caer en el hueco que dejan los pies del atleta o hacia delante o hacia un lado, pero nunca se deberá de dejar una marca más atrasada, ya que esta será de donde se tome la medida para la calificación.
¿Qué vas a encontrarte en este vide interactivo?
Lo que se busca es que los alumnos/as tengan en esta primera fase información visual suficiente del gesto técnico completo. Para ello, puede realizar la demostración del gesto técnico el profesor, un alumno experimentado que sepa realizar bien el salto de longitud o bien mostrarlo a través de un soporte musical. Se recomienda realizar la ejemplificación en el momento intentando no recurrir al recurso audiovidual.
¿Qué vas a encontrarte en este vide interactivo?
El profesor/A plantea una serie de preguntas o desafíos que los niños han de lograr averiguar o solucionar conel transcurso de la sesión y que han dedespertar su interés. Algunas de las preguntas que podríamos plantear para el salto de longitud serían las siguientes: ¿Con qué pierna deberás dar el último paso antes de saltar? ¿Cúal crees que el paso más importante antes de saltar?
¿Con qué pierna deberás dar el último paso antes de saltar? ¿Cúal crees que el paso más importante antes de saltar?
A RESOLVER
DESAFIO
2 FASE: PROPUESTAS LUDOTÉCNICAS
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Juegos dirigidos procedentes de juegos populares, tradicionales, propios del at- letismo o de otros deportes, que han sido modifi- cados en parte al introducirle una regla técnica que hace referencia a alguno de los elementos o de las fases en las que ha sido dividida la discipli- na atlética(Salto de Longitud). Las principales características que reúnen las propuestas ludotécnicas son un elevado nivel de participación o grado de compromiso de los alumnos en las tareas que se están desarrollando, elevado nivel de compromiso motor, inclusión de alguna parte del movimiento de la disciplina que se pretende enseñar a través de una re- gla técnica en la forma jugada (cuña técnica), suficiente número de oportunidades para que la regla técnica sea practicada por todos los participantes, y diversión, las tareas que se realizan han de llevar a los niños a disfrutar con lo que están haciendo.
2 FASE: PROPUESTAS LUDOTÉCNICAS
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1. Escondite inglés con zancada y batida del salto de longitud
Uno de los jugadores se queda cara la pared. El resto de participantes empieza cierta distancia de él o de ella. Cuando el o la que esté cara la pared dice: "un, dos, tres, al escondite inglés. Se gira y en es momento todos tienen que estar inmóviles. Si el jugador que se gira ve a alguien moverse tendrá que retroceder hast su posición inicial. Ganará el que primero se acerque sin que el que está cara a la pared lo vea avanzar.Cuña técnica: Para buscar la familiarización con la técnica de la fase de carrera y la batida, se propone el tradicional escondite inglés con una condición añadida en forma de cuña técnica: Para avanzar y lograr llegar a la meta, tendrán que hacerlo mediante zancadas marcadas y medidas de forma talonada, en progresión y con distinguida elevación del muslo.
2 FASE: PROPUESTAS LUDOTÉCNICAS
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2. Piedra, papel y tijera... en carrera
Se divide la clase en dos equipos colocados en fila por ambos extremos de un circuito formado por aros. Al grito de ¡Ya!, un jugador de cada equipo avanzará colocando un pie por aro. En el momento en que ambos rivales se topen, jugarán a piedra, papel y tijera para determinar quien sigue avanzando y quien se elimina. El compañero o compañera correspondiente tendrá que suplir al eliminado y lograr avanzar derrotando al rival. La persona que llega al extremo del equipo rival anota un punto para su equipo. El objetivo es que los alumnos y alumnas trabajen la coordinación y precisión de las pisadas, así como la ejecución del proceso técnico de la carrera.
2 FASE: PROPUESTAS LUDOTÉCNICAS
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2. 1 Piedra, papel y tijera... a la pata coja
Manteniendo la actividad previa se le aplica una variante para trabajar otro elemento distinto del salto de longitud. En este caso el avance por el circuito va a ser a la pata coja. Primero con la pierna derecha y luego con la izquierda. De esta manera se pone a juicio individual el determinar con qué pierna nos sentimos más cómodos a la hora de impulsarnos y avanzar. Además, trabajando la precisión en la caída y la capacidad de amortiguación.
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3. Salta sin que te pille la araña
Cuña técnica: Practicar la batida salto con la pierna de impulso, extendiéndola enérgicamente y elevación de la pierna libre, flexionada por la rodilla y formando un ángulo de 90o en tobillo, rodilla y cadera. El objetivo es practicar la batida y la zancada sin ser atrapado por el compañero que está en medio campo. Se escogerá a un participante para que haga de araña y se colocará sobre una línea que habrá en la mitad del terreno en el que se juega. La araña solo puede moverse a lo largo de esa línea. El resto de jugadores se colocarán al final del campo mirando a la araña.Cuando el monitor diga ¡ya!, los jugadores deberán pasar al otro lado del campo, sin que la araña les coja. Cuando la araña coja o toque a algún jugador, éste pasa a ser una araña más. El juego acabará cuando todos los jugadores pasen a ser arañas.
2 FASE: PROPUESTAS LUDOTÉCNICAS
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4. Línea a línea y salto porque me pillan
Cuña técnica: Practicar la batida salto con la pierna de impulso, extendiéndola enérgicamente y elevación de la pierna libre, flexionada por la rodilla y formando un ángulo de 90o en tobillo, rodilla y cadera.El objetivo es que los alumnos y alumnas trabajen la coordinación y precisión de las pisadas, así como la ejecución del proceso técnico de la carrera. El monitor/a asignará a una o varias personas portadoras de un peto amarillo que será quienes deben pillar al resto de participantes.Para ello solo podrán moverse por todas las líneas del campo inclusive añadiremos varios conos cuya función será añadir una área para poder saltar de un lado a otro.El perseguidor deberá pillar al resto y para ello se podrá saltar de línea a otra (incluso utilizar los conos), pero para ello deberán saltar practicando la batida.
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2 FASE: PROPUESTAS LUDOTÉCNICAS
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5. Cortahilos
El participante que la para dice en voz alta el nombre del jugador al que va a perseguir. Una vez que ha contado hasta tres, para dar posibilidad de huir al elegido, sale a perseguir al nombrado y a partir de ese momento, cualquier jugador que se cruce (corta hilo) y realice la zancada de batida entre perseguidor y perseguido, cortando el hilo imaginario que los une, será el nuevo perseguido. Cuña técnica: Practicar la batida salto con la pierna de impulso, extendiéndola enérgicamente y elevación de la pierna libre, flexionada por la rodilla y formando un ángulo de 90o en tobillo, rodilla y cadera.
3 FASE: PROPUESTAS GLOBALES
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Haciendo uso del juego, se busca crear una tarea donde los participantes tengan que practicar todos los elementos técnicos trabajados en la fase anterior, mediante una situación que conlleve la ejecución completa de la disciplina atlética (Salto longitud) Entre sus características encontramos:
Enlace de los elementos técnicos
Eliminación de reglas técnicas
Semejante a una competición
Atención a la totalidad del gesto técnico
3 FASE: PROPUESTAS GLOBALES
¿Qué vas a encontrarte en este vide interactivo?
Cuña técnica: Se busca aunar todas las fases técnicas del salto de longitud en un solo ejercicio. Todas: Se persigue que el movimiento para alcanzar la mayor distancia se realice de forma fluida. Dos equipos realizan una pequeña competición. Se colocarán el dos filas, cada una a una cierta distancia (marcada) de un foso de longitud o en su lugar de unas colchonetas. Todos los participantes realizarán varios saltos de longitud respetando el orden de fila, en algunos casos empleando un trampolín para impulsarse, y en otros sin trampolín. Además se comprobará si saltan más lejos con o sin trampolín. El equipo con su respecto participante que haya conseguido obtener la distancia más grande de salto (mayor longitud), será el ganador. La dinámica para marcar la distancia progresiva de cada equipo será con un cono de forma que cada jugador del equipo que consiga superar la distancia que marca ese cono de su equipo deberá desplazarlo al lugar correspondiente para de esa forma ir marcando las distancias.
4 FASE: REFLEXIÓN Y PUESTA EN COMÚN
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¿Con qué pierna deberás dar el último paso antes de saltar? ¿Cúal crees que el paso más importante antes de saltar? La pierna del último paso variará en función de cada atleta pero en muchas oocasiones será la que más impulso y fuerza me dé (habitualemnte la pierna hábil) El penúltimo paso, en cualquier caso, es el más largo y tiene como objetivo bajar el centro de gravedad del cuerpo para prepararse para el salto. Es ahí donde se pasa de un apoyo del talón a otro de la punta del pie. El último de los pasos es el más decisivo, porque, de lo que se trata es de convertir la velocidad alcanzada en distancia de salto. Para ello, el último paso del salto de longitud es el más corto de todos, para convertir la velocidad en impulso.