Układ mięśniowy

Liczba mięśni człowieka jest określana na 450–500. U mężczyzn mięśnie stanowią około 40% masy ciała, a u kobiet około 35%, czyli od 25 do 35 kg.

Więcej

Ze względu na budowę i pełnione funkcje

Mięsień poprzecznie prążkowany szkieletowy

mięśnie ,które kontrolujemy i umożliwiają nam ruch

Mięsień poprzecznie prążkowany , typ sercowy

najbardziej wytrzymałe włókna mięśniowe, ich praca jest niezależna od naszej woli.

Mięsień gładki

włókna związane z organami wewnętrznymi, nie czujemy ich ani nie kontrolujemy, ich najciekawszą funkcją jest ciągła i nieprzerwana praca bez odczuwalnego zmęczenia.

Włókna mięśniowe pracując kurczą się i rozciągają. Pojedyńcze włókna zbudowane są z mikrofibryli, czyli mniejszych cząsteczek kurczliwych. Mikrofibryle złożone są natomiast z białek: miozyny i aktyny.

Fizjologia wszystkich typów włókien jest taka sama. Włókna mięśniowe wolnokurczliwe( nazywane są także włóknami typu I ) nazywa się czerwonymi, co wynika z ich barwy, to efekt białka magazynującego tlen o nazwie mioglobina. Cechują się niewielką średnicą. Jak sama nazwa wskazuje kurczą się dość wolno, jednak są w stanie podjąć nisko bądź średnio intensywną pracę, która może trwać dłuższy okres czasu zanim odczujemy ból. Włókna te są mocno i gęsto unaczynione. Energia potrzebna do ich pracy pochodzi z procesów metabolicznych zachodzących z udziałem tlenu. Tworzą tkanki mięśniowe, aktywowane, gdy wykonujemy podstawowe czynności ruchowe jak np. chodzenie. Najlepiej rozwinięty typ tych włókien znajdziemy u maratończyków.

Włókna szybkokurczliwe, to inaczej włókna białe, gdyż zawierają o wiele mniej mioglobiny, są także nazywane włóknami typu II. Są one stworzone do wykonywania dużego i intensywnego wysiłku, co wynika z dużej szybkości skurczu, oraz dużej mocy jaką generują. Moc ta nie idzie jednak w parze z wytrzymałością, a to przekłada się na szybkie zmęczenie mięśnia.