Hábitos de sueño durante la pandemia
Tiempo promedio de sueño
6,9 horas
7,7 horas
7-9 horas
Entre semana
Fin de semana
Recomendado
Uso de tecnología
73% consultó redes sociales
84% usó el teléfono en la cama
41% leyó noticias sobre la pandemia
Uso de tecnología para conciliar el sueño
Hombres
Mujeres
41%
37%
37%
33%
Fuente: Philips-Global Sleep Survey 2021
Hábitos de sueño
Nelson Dávalos
Created on March 22, 2021
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Transcript
Hábitos de sueño durante la pandemia
Tiempo promedio de sueño
6,9 horas
7,7 horas
7-9 horas
Entre semana
Fin de semana
Recomendado
Uso de tecnología
73% consultó redes sociales
84% usó el teléfono en la cama
41% leyó noticias sobre la pandemia
Uso de tecnología para conciliar el sueño
Hombres
Mujeres
41%
37%
37%
33%
Fuente: Philips-Global Sleep Survey 2021