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Martyna A. Kołodziejczyk

La danse

sport

Sportive

Motivation

La danse - à quoi il s'agit?

Les régles

L'équipement

L'entraînement

Qu'est ce que ca me donne?

Les régles

A quoi il s'agit?

• faire les positions de danse en arrangement avec autres persones ou seulement
• se rappeler des positions
• donner beaucoup de emotions dans le danse
• les positions de la danse de base: plié, pirouette, passé, cou de pied, pique, jeté, relevé, tendu, fondu, arabesque, attitude, pas de bourrée.

L'équipement

Quoi est nessesaire pour faire la danse?

• l'autre équipement nessesaire.
• L'espace pour se bouger
• Pour faire le ballet : les vêtement speciales : les pointes (les chaussures de ballet), le tutu (une jupe de ballet), justaucorps de ballet.
• pouvoir danser tout simplement avec des vêtements confortables, par example un t-shirt et des pantalons confortables.

L'entraînement

• beaucoup de temps pour danser très bien
• devoir practiquer la danse quelques ans pour etre un masteur
• avec les autres personnes, au pair ou seulement.
• trainer dans une salle ou dehors.

Qu'est ce que ca me donne?

• une bonne silhouette
• la souplesse
• une passion
• la force des muscles
• la coordination
• une augmentation de l'endurance locale
• la bonne santé
• la grâce

Alina Somova

une danceuse russe

• nee 22 Octobre 1985, Saint Petersburg (age 35)
• actuellement danseuse étoile au Théâtre Mariinsky
• issue d'une famille absolument étrangère à la danse
• elle étudiait à Académie de ballet Vaganova
• elle dansait le rôle principal du Lac des cygnes à l'âge de 18 ans (très jeune)
• elle est d'ailleurs l'un des sujets principaux du film Ballerina

Motivation

Quoi est la motivation pour moi?

• voir les danseuses profesionelles en danse
• regarder des spectacles de ballet
• regarder les competitions de danse
• voir mon progrès

Merci pour votre attention!