I MUSCOLI

I MUSCOLI

TRAPEZIO

Il Trapezio è una grande muscolo superficialeche occupa la regione della nuca e del dorso.Le sue fibre si dividono in 3 gruppi:

• superiori
• intermedie
• inferiori

ROMBOIDI

I Romboidi si trovano tra la scapola e la colonna vertebrale. Si dividono in:

• piccolo romboide
• grande romboide

AZIONE: contraendosi avvicinano, elevano e ruotano le scapole.

DELTOIDE

E' un muscolo che si trova tra il collo e il braccio. Esso ricopre la spalla.Le sue fibre si dividono in 3 gruppi: anteriore medio posteriore

AZIONE: quando lavorano contemporaneamente allontanano l'omero raggiungendo una posizione orizzontale. Quando le fibre sono antagoniste portano indietro, portano avanti, e ruotano esternamente e internamente l'omero.

GRAN DENTATO

E' un muscolo che ricopre la cassa toracica lateralmente e posteriormente.

AZIONE: quando si contrae allontana la scapola e spinge la scapola contro la gabbia toracica con funzione di stabilizzatore

CUFFIA DEI ROTATORI

E' un gruppo di muscoli responsabile della rotazione e della stabilizzazione delle spalle.Si suddividono in: sopraspinato sottospinato piccolo rotondo sottoscapolare

AZIONE: sopraspinato, sottospinato e piccolo rotondo sono extrarotatori della spalla. Il sottoscapolare è intrarotatore.

GRAN DORSALE

E' il muscolo più grande del dorso: si estende dalla cresta iliaca posteriore, dell'aponeurosi toraco-lombare, e dalle ultime tre coste,ai lati del busto con andamento ascendente e sotto di poco all’articolazione della spalla, formando la parete cavità ascellare, e inserendosi davanti all’omero.

AZIONE: estensione indietro, abbassamento del braccio e la sua rotazione interna. Inoltre assiste la flessione laterale del busto.

GRAZie

Barbi, Bruno, Demaria, Spirito, Guidi.