Dojrzewanie - escape room

O co w tym wszystkim chodzi?

Dojrzewanie

START

Na początek... Krótka rozgrzewka: Które wyrażenie nie odnosi się do okresu dojrzewania?

pojawienie się ciemniejszego owłosienia

intensywny zapach potu

rozwój narządów płciowych

każda osoba wkracza w okres dojrzewania w tym samym wieku

Przed Tobą kolejne zadanie. Na pewno sobie z nim poradzisz! Rozszyfruj, jak inaczej nazywa się okres dojrzewania:)

Hasło tworzą kolejno poszczególne litery słów z definicji: 3 słowo, ostatnia litera 7 słowo, 1 litera 10 słowo, 5 litera 14 słowo, 4 litera 18 słowo, ostatnia litera 20 słowo, 2 litera 24 słowo, ostatnia litera 30 słowo, 8 litera 33 słowo, 8 litera 35 słowo, 6 litera 3 7 słowo, 1 litera 44 słowo, 5 litera

Dojrzewanie - okres życia między dzieciństwem a dorosłością, charakteryzujący się przeobrażeniami w budowie i wyglądzie ciała (dojrzewanie biologiczne), psychice – kształtowaniu osobowości (dojrzewanie psychiczne), postawach wobec własnej i innych płci (dojrzewanie psychoseksualne), pełnieniu roli społecznej (dojrzewanie społeczne). Dojrzewanie jest uzależnione od czynników genetycznych, płciowych, środowiskowych, klimatycznych, kulturowych.

ADOLESCENCJA

POKWITANIE

PS zapamiętaj liczbę liter hasła, przyda się nie raz!

MENSTRUACJA

Przeczytaj uważnie opisy faz dorastania - na kolejnym slajdzie będziesz układał/a je w prawidłowej kolejności:)

Faza młodzieńcza - między 14 a 19 rokiem życia - sylwetka typowo męska - przyrost wysokości ciała zmniejsza się - narządy płciowe osiągają wygląd jak u osoby dorosłej - zarost na twarzy staje się mocniejszy

Faza przedpokwitaniowa - między 11 a 16 rokiem życia - następuje dalszy intensywny wzrost jąder, moszny i prącia - włosy łonowe stają się grubsze i ciemniejsze, pojawiają się włosy pod pachami -głos staje się niższy – mutacja - rysy twarzy dorośleją

Faza dziecięca - między 9 a 13 rokiem życia - brak widocznych zmian dojrzewania

Faza pokwitania właściwego - między 12 a 18 rokiem życia - trwa skok wzrostu - ramiona poszerzają się, sylwetka staje się bardziej umięśniona - owłosienie łonowe przyjmuje kształt zbliżony do rombu - zarost twarzy i innych części ciała - jądra zaczynają wytwarzać plemniki

Faza zwiastunów pokwitania - między 9 a 15 rokiem życia - powiększają się jądra oraz moszna - pojawiają się proste cienkie włosy u podstawy członka - wydłużają się kończyny - zmieniają się proporcje ciała

Zaznacz odpowiednią kolejność podanych faz: A. 1. dziecięca – 2.przedpokwitaniowa – 3.zwiastunów pokwitania – 4.młodzieńcza – 5.pokwitania właściwego B. 1.młodzieńcza – 2.dziecięca – 3.zwiastunów pokwitania – 4.przedpokwitaniowa- 5.pokwitania właściwego

C. 1.dziecięca – 2.zwiastunów pokwitania – 3.przedpokwitaniowa – 4.pokwitania właściwego – 5.młodzieńcza

Dojrzewanie płciowe u chłopców średnio przypada na …… rok życia i trwa 4-5 lat.

10

12

14

16

Objawy dojrzewania u chłopców obejmują następujące zmiany fizyczne: 1. Zwiększenie objętości jąder 2. Gwałtowny skok wzrostu 3. Zjawisko mutacji głosu 4. Włosy łonowe, pachowe 5. Trądzik młodzieńczy 6. Wzmożona potliwość 7. Polucje (zmazy nocne) 8. Zmiany proporcji ciała

Wybierz odpowiednie słowa ;) Gdy czegoś nie pamiętasz kliknij zieloną kropkę, aby wrócić do poprzedniego slajdu.Gdy na wszystko odpowiesz prawidłowo, kliknij czerwoną kropkę.

Zwiększenie objętości: Wzmożona: Inaczej zmazy nocne:

jąder

aktywności

żołądka

wzrost

potliwość

senność

menache

wymazy

polucje

WOW! Swietnie Ci idzie, powodzenia w kolejnych przygodach!

Wkraczamy w zawiły obszar dojrzewania biologicznego, czyli przyjrzymy się wszystkiemu, co dotyczy ciała dorastającej dziewczynki.

Znajdź 3 dziewczynki, które nie rozpoczęły jeszcze okresu dojrzewania i zapamiętaj odpowiadające im numerki w kolejności, w jakiej się znajdują. Będą to cyfry szyfru, który przyda nam się później.

10

Skąd wiedziałeś, że pozostałe z nich rozpoczęły już okres dojrzewania? Wybierz zestaw cech, który pomógł ci stwierdzić, że dziewczynka zaczęła już dojrzewać. Do każdego stwierdzenia przypisane są po 2 litery. Gdy wybierzesz odpowiednie cechy, połączenie liter ujawni ci, jaka jest czwarta cyfra kodu. CZ. Większy wzrost GI. Buty szpilki TE. Zaokrąglone biodra MA. Kolor ubrania TY. Noszenie sukienek RY. Widoczne piersi

3254

3256

3154

3514

Dziewczęta zaczynają dojrzewać między 9 a 13 rokiem życia, ale nie jest to regułą, ponieważ każdy dojrzewa w swoim tempie. Jeśli ktoś dojrzewa wyjątkowo szybko lub późno w porównaniu do reszty grupy, wcale nie jest gorszy, dlatego NIE NALEŻY PORÓWNYWAĆ SIĘ DO INNYCH.

Odszukaj na stronie filmik w podrozdziale 2. Dojrzewanie u dziewcząt i słuchaj uważnie, ponieważ zdobyte informacje mogą ci pomóc w następnych zadaniach.

Wiemy już, że podczas dojrzewania zmienia się wygląd fizyczny, czyli dochodzi do wzrostu ciała oraz zmiany jego kształtów przez odkładanie się tkanki tłuszczowej w takich obszarach jak np. piersi, biodra, uda, pośladki. Znajdź jedynkę i kliknij.

Przyjrzymy się teraz piersiom. Na rysunku widzimy, jak może wyglądać ich wzrost od siódmego do dziewiętnastego roku życia, jednak należy pamiętać, że każdy rozwija się inaczej.

Piersi mogą mieć różną wielkość i kształt i żadne nie są lepsze ani gorsze! :)

Piersi to nie tylko tkanka tłuszczowa. Znajdują się tam specjalne gruczoły i przewody mleczne, które prowadzą do brodawki sutkowej.

Wybierz najważniejszą biologiczną rolę piersi i zapamiętaj literę: a. Nadanie kształtnej sylwetki b. Bycie atrakcyjną dla mężczyzn c. Zazdrość koleżanek

d. Produkcja mleka w celu karmienia potomstwa

Odkryliśmy już budowę i znaczenie piersi. Wiemy, że różnią się między sobą i żadne nie są gorsze. Teraz znajdź dwójkę i kliknij.

W okolicy narządów płciowych pojawia się owłosienie łonowe. Są to ciemne włosy, które z czasem stają się coraz gęstsze i mocniejsze. Mogą one mieć następujące funkcje:-Stanowią barierę dla wirusów, bakterii i grzybów -Ochraniają narządy płciowe przed urazami -Zapewniają ciepło narządów płciowych

Wybierz zestaw, który trafnie dopasowuje rysunki do opisów zgodnie z rozwojem owłosienia. Zapamiętaj literę.

Wiemy już o owłosieniu okolic intymnych. Czy pojawia się ono też w innych miejscach? Znajdź trójkę i kliknij.

U dziewcząt w okresie dojrzewania pojawia się owłosienie również w innych częściach ciała. Wydzielana jest też większa ilość potu i ma on bardziej intensywny i wyczuwalny zapach. Jak należy się zachować, gdy zauważy się włosy koleżanki?

a. Śmiać się

b. Nie reagować, ponieważ jest to normalne

c. Namawiać do depilacji

Zmiany fizyczne mamy już omówione. Zastanowimy się teraz, co dzieje się we wnętrzu organizmu. Znajdź 4 i kliknij.

Najważniejszym objawem dojrzewania u dziewczynek jest rozwój narządów płciowych i występowanie pierwszej miesiączki. Żeński układ rozrodczy dzieli się na narządy zewnętrzne i wewnętrzne.

Znajdź zestaw dobrze opisujący rycinę z wewnętrznymi narządami płciowymi żeńskimi i zapamiętaj odpowiednią literę.

Korzystając z klawiatury starego telefonu rozszyfruj, jakie cyfry odpowiadają twoim literkom.

Wybierz właściwy szyfr. Prawidłowe rozwiązanie przeniesie cię do tajników miesiączki.

4222

3222

3223

3212

Znamy już budowę żeńskiego układu rozrodczego. Parzyste jajniki to gruczoły zawierające pęcherzyki jajnikowe, w których rozwijają się gamety. Gamety wędrują parzystymi przewodami o długości ok. 15 cm, które nazywają się jajowodami. Zawierają one rzęski i zbudowane są z mięśni, dzięki czemu gameta przesuwa się do macicy, czyli pojedynczego i dobrze umięśnionego narządu, co w przyszłości umożliwia poród. Pochwa to również pojedynczy narząd w postaci przewodu prowadzącego na zewnątrz ciała. To nim do wnętrza wprowadzane są plemniki, a na zewnątrz krew menstruacyjna, a także dziecko w trakcie porodu.

Poniżej widzimy poszczególne fazy cyklu menstruacyjnego. Zapamiętaj kształt klucza, który odpowiada owulacji.

Znajdź w kolekcji klucz odpowiadający rysunkowi owulacji i kliknij odpowiedni kształt. Pozwoli to na poznanie szczegółów cyklu miesięcznego.

OWULACJA, czyli uwolnienie gamety z jajnika do jajowodu

Gameta dojrzewa w pęcherzyku jajnikowym

Menstruacja/ miesiączka/ okres/ krwawienie miesięczne, czyli usuwanie złuszczonej błony śluzowej macicy wraz z krwią

Pogrubianie błony śluzowej macicy i zwiększanie ukrwienia na wypadek zapłodnienia, aby umożliwić zagnieżdżenie się zarodka w macicy

Czy pierwsze miesiączki są regularne? Zaznacz odpowiedź, by poznać parę faktów na temat krwawień miesięcznych.

NIE

TAK

Dzięki dojrzewaniu dziewczynki zmieniają się w …

Jestem pod wrażeniem Twojego zaagażowania! Oby tak dalej:)

Higiena osobista i intymna w okresie dojrzewania

W czasie dojrzewania nasze ciało się zmienia, a burza hormonów daje się we znaki, co widać gołym okiem na twarzy, włosach i miejscach intymnych. Problemy z cerą, nadmierna potliwość i towarzyszący temu specyficzny zapach to sygnał, że Twoje ciało wymaga właściwej pielęgnacji. Zobaczmy, od czego zacząć i jak dbać o delikatną skórę z problemami.

Zasady higieny osobistej w 3 krokach

Jednym z problemów dojrzewania to przetłuszczające się włosy. Hormony powodują powiększenie się gruczołów łojowych i nadmierną produkcję łoju, który jest doskonałą pożywką dla bakterii. Ich namnażanie prowadzi do pojawienia się trądziku młodzieńczego. Dlatego Twoja cera staje się przetłuszczona, błyszcząca i pojawiają się wypryski. Co należy robić, by zminimalizować objawy trądziku młodzieńczego:

Zaznacz, która odpowiedz nie pasuje, do pozostałych, by przejść do następnej zagadki:

1. 2-3 razy w tygodniu stosować peelingi i maseczki 3. Stosowanie odpowiedniego do problemów skórnych kremu 4. Należy mieć osobny ręcznik do twarzy i ciała

2. Wystarczy przemywać twarz wodą

Pocenie i nieprzyjemny zapach

W okresie dojrzewania także gruczoły potowe pracują intensywniej. W tym czasie zauważysz, że zapach potu się zmienił na niezbyt przyjemny. Również stopy i okolice intymne pachną inaczej. Jest to zwykle stan przejściowy. Niemniej jednak bywa to uciążliwy problem. Ratunkiem jest właściwa higiena i używanie odpowiednich kosmetyków.

Z pośród obrazków kliknij ten, który jest najbardziej potrzebny, by ograniczyć pocenie się

Zmieniają się także Twoje okolice intymne. Pojawia się inny niż do tej pory zapach, ale jest to zupełnie naturalne. Warto zadbać o właściwą higienę, by uniknąć infekcji dróg moczowo-płciowych. Narządy płciowe należy myć przynajmniej raz dziennie ciepłą wodą i płynem do higieny intymnej.

Zaznacz prawidłową odpowiedź. Narządy płciowe należy myć : B. tylko wewnętrzne okolice C. Zewnętrzne i wewnętrzne okolice

A. tylko zewnętrzne okolice

Dokładnie tak! Pamiętaj, by myć tylko zewnętrze okolice ruchem od przodu do tyłu i nie wprowadzać żadnych środków do pochwy, ponieważ czyści się ona samoistnie. Ważne jest także, by nie naruszać naturalnej flory bakteryjnej, która chroni przed infekcjami. Ponadto warto nosić przewiewną i wygodna bieliznę

Być może będziecie chcieli pozbyć się włosów w miejscach intymnych. Nie jest to jednak konieczne i sami możecie podjąć decyzję. Musisz wiedzieć, że owłosienie łonowe ma swoje funkcje. Jedną z nich jest ochrona narządów płciowych przez zanieczyszczeniami. Najczęściej pozbywamy się owłosienia ze względów estetycznych. Jeżeli zdecydujesz się na depilację, sprawdź jak zrobić to poprawnie, bez skaleczeń i podrażnień, a może skusisz się przygotować sama domową maseczkę. Zachęcamy do poczytania artykułów, klikając w poniższe linki:

Watch

Watch

W okresie dojrzewania rzeczywiście pojawiają się zmiany w wyglądzie zewnętrznym (budowie ciała, kondycji skóry), które mogą powodować trudności w akceptacji siebie. Co jest jednak ważne, pojawiają się one u większości młodych ludzi. Oceń czy poniższe zdania są prawdziwe czy fałszywe, a litery, które wybierzesz, utworzą hasło, które jest bardzo ważne nie tylko dla naszego ciała,ale także dla naszych rówieśników w trakcie dojrzewania

Jeśli prawidłowo zaznaczyłeś wszystkie odpowiedzi, to uzyskałeś hasło: SZACUNEK. To ważne by mieć szacunek do własnego ciała, ale także mieć szacunek do swoich rówieśników, bo jak wiemy ciało każdego z nas zmienia się, wygląda inaczej a my powinniśmy to zrozumieć i zaakceptować!

Jestem pod wrażeniem Twojego zaagażowania! Oby tak dalej :)

Zapraszam Cię do uważnego obejrzenia filmiku, który na pewno pomoże Ci w kolejnych zadaniach:)

Watch

Przeszliście już długą drogę w celu poznania swojego ciała. Gratulacje! Niestety to nie wszystko, co może na was czekać w labiryncie dojrzewania. Jednym z wielu niebezpieczeństw są emocje. Zmiany emocjonalne, poznawcze, moralne oraz poszukiwanie własnej tożsamości.

W tym zadaniu przyda wam się kartka i ołówek. W okresie dojrzewania kształtuje się psychika młodych ludzi. Rozwija się spostrzeganie, uwaga, pamięć, myślenie i wyobraźnia, czyli psychika. Wskaż nazwę tego procesu, pomoże ci w tym szyfr:

Wskaż poprawną odpowiedź: Proces rozwoju fizycznego Proces rozboju osobniczego Proces rozwoju psychicznego

Proces rozwoju umysłowego

Dokładnie! Rozwój umysłowy jest jedną z form rozwoju człowieka. Opowiada ona za doskonalenie procesów pamięciowych, spostrzegawczych oraz za rozwijanie koncentracji. Z procesem rozwoju umysłowego związane są uczucia. Ich rodzaj zależy od źródeł, które je wyzwalają. Wyróżnia się uczucia proste, np. smutek i radość oraz – złożone, np. żal, poczucie winy. Dla okresu dorastania charakterystyczna jest przeciwwstawność uczuć (np. miłość – nienawiść), prawdopodobnie wynikająca z nieustabilizowanego systemu wartości.

W okresie dojrzewania zachodzące zmiany hormonalne skutkują zwiększonym pobudzeniem oraz niestabilnością. Bardzo silne, niewspółmierne do bodźca reakcje i wahania między przeciwnymi emocjami mogą być powodem wielu problemów.

Świetnie! Hasło to emocje. Różnią się od uczuć tym, że towarzyszą nam w danej chwili. Naukowcy wyróżniają 7 podstawowych emocji: radość, smutek, gniew, strach, zainteresowanie, zaskoczenie i odrazę. W okresie dojrzewania typowa jest chwiejność emocjonalna i żywiołowa reaktywność. Ta ekstrawertywność jest zjawiskiem pozytywnym, gdyż tłumienie emocji może być źródłem zaburzeń nerwicowych. Emocje pozytywne i negatywne zależą od rodzaju doświadczeń społecznych. Dla młodzieży ich źródłem jest przede wszystkim rodzina lub szkoła.

Świetnie Ci poszło! Cel jest już przed Tobą!

PO PRZEJŚCIU LABIRYNTU OKRESU DOJRZEWANIA JESTEŚ JUŻ MŁODYM DOROSŁYM! ZACHOWAJ OPTYMIZM I SZUKAJ SWOJEGO MIEJSCA W ŚWIECIE :)