Zmiany psychiczne u chłopców w okresie dojrzewania copy

Zmiany psychiczne u chłopców w okresie dojrzewania

Dlaczego warto podjąć prace nad sobą i zrozumieć co się z Tobą dzieje.

Nie jesteście tacy sami, różnice dziewczyny vs chłopcy... part. 1.

1. Mózg chłopców rozwija się inaczej niż dziewcząt. Hormony płciowe odpowiadają za różnice w szybkości rozwoju mózgu. Estrogeny, które są hormonami damskimi przyspieszają rozwój mózgu, stąd też dziewczynki szybciej się rozwijają i uczą. Ponadto w pierwszym okresie życia dziewczynki mają lepiej rozbudowane połączenia neuronalne lewej półkuli, co usprawnia proces nauki mowy i myślenia. 2. Chłopcy są bardziej emocjonalni od dziewcząt. Zupełnie odwrotnie niż w przypadku dorosłych, prawda? A jednak to chłopcy mają delikatniejszą konstrukcję psychiczną i potrzebują więcej wsparcia w rozwoju. Są mniej odporni na stres, częściej płaczą i źle reagują na wczesną separację od matki. 3. Wielozadaniowość – przywilej dziewcząt. Zarówno w wieku dziecięcym, jak i później w dorosłości, mężczyźni najlepiej radzą sobie z jednym problemem naraz, podczas gdy kobiety potrafią skupić uwagę na wielu rzeczach jednocześnie. To sprzyja szybszej nauce i sprawia, że dziewczyny są bardziej opanowane, ale mniej aktywne. 4. Chłopaki lubią ruch, a dziewczęta wolą słuchać i mówić Mali mężczyźni nie potrafią usiedzieć w miejscu, lubią być w ciągłym ruchu i przebywać w tłumie. Są też nieustraszeni i nie boją się podejmować nowych życiowych wyzwań. Małe panny są natomiast bardziej komunikatywne, lepiej czują się we własnym towarzystwie lub w niewielkich grupach, są dobrymi słuchaczkami i lubią mówić. 5. Samochody vs. lalki O wielu rzeczach, które wpływają na rozwój dziecka decydują rodzice. Na przykład o tym, czy pokój będzie w kolorze różowym, czy niebieskim itp., jednak udowodniono, że pewne preferencje zależą od płci. Na przykład chłopcy zdecydowanie częściej wybierają do zabawy samochody, a dziewczęta lalki. To dowodzi, że różnice psychologiczne u dzieci są wrodzone, a nie występują jako efekt wychowania.

Nie jesteście tacy sami, różnice dziewczyny vs chłopcy... part. 2.

6. Dziewczęta szybciej dojrzewają Różnice w rozwoju przedstawicieli obu płci widoczne są nie tylko na etapie wczesnego dzieciństwa, ale również później w trakcie dojrzewania. Zmiany hormonalne i fizjologiczne w kobiecym organizmie zachodzą wcześniej. Dlatego też nastolatki preferują towarzystwo starszych chłopców, którzy dorównują im dojrzałością psychiczną i fizjologiczną. 7. Chłopcy są bardziej żywiołowi i energiczni Testosteron sprawia, że przedstawiciele męskiej płci już w wieku dziecięcym są odważniejsi, żywiołowi i mają pełno niespożytej energii. Chłopcy lubią skakać, biegać i niekiedy buntować się, podczas gdy dziewczęta są spokojniejsze i bardziej skore do zabaw statycznych – lubią malować i bawić się lalkami. 8. Odstawianie pieluszek łatwiej przebiega u dziewcząt. Przedstawicielki płci żeńskiej szybciej przestawiają się z pieluszek na nocniki, ponieważ dzięki lepiej rozwiniętym połączeniom neuronalnym są w stanie skuteczniej kontrolować potrzeby fizjologiczne. Stąd częściej można spotkać dwuletnie dziewczynki bez pieluchy niż chłopców. 9. Chłopcy mają lepszą orientację przestrzenną…. Lubią ruch i zabawki, które się poruszają, lepiej radzą sobie z układaniem puzzli i zagadek przestrzennych. 10.… ale dziewczęta mają lepsze zdolności manualne ze względu na mniejsze paluszki i lepiej rozwinięty system nerwowy młode kobiety lepiej radzą sobie z malowaniem, zajęciami wymagającymi precyzji itp. Każde człowiek jest inny Najważniejsza różnica rozwojowa jest nie ze względu na płeć, ale na cechy osobnicze. Chociaż rozwój chłopców i dziewcząt mocno odbiega od siebie, pamietajcie, że wszystko tak naprawdę zależy od indywidualnych predyspozycji kazdego z Was. Należy bacznie zwracać uwagę na własny rozwój, nie ulegać schematom i dbać o prawidłowy przebieg procesu integracji sensorycznej.

Dlaczego przeżywasz trudności w okresie przemian psychicznych...

- nie znasz typowych problemów występujacych u chłopców w okresia dojrzewania,- nie wiesz, jakie są przyczyny trudności nastoletnich chłopców, - nie potrafisz określiś sposobów radzenia sobie z trudnościami okresu dojrzewania, - nie uświadamiasz sobie, że w razie potrzeby możesz otrzymać specjalistyczną pomoc.

Dlaczego przeżywasz trudności .

Bardzo ciekawy wykład o przemianach, nie tylko dla rodziców. Posłuchajcie, a zrozumiecie problem przemian z punktu widzenia Twojego i Twojego rodzica

Objawy trudności w czasie przemian

- płaczliwość- wybuchy złości - wpadanie w konflikty - depresja - wulgaryzmy - agresja - huśtawka nastrojów - uzależnienia od:papierosów, internetu, smartfonu, alkoholu, narkotyków, pornografii, jedzenia.

Jak radzić sobie z trudnościami...

Empatia

Nazywaj uczucia jakich w danej chwli doznajesz. Nazywając uczucia, wyrażasz, co czujesz w danym momencie i jak dana sytuacja na Ciebie oddziałuje. Dzięki temu inni rozumieją nasz stan i mogą odpowiednio zaregować, a i Ty możesz reagować na potrzeby innych. Empatia nie jest cechą wrodzoną mężczyzn. Dlatego musisz się jej nauczyć, tak samo jak wyrażania swych uczuć w sposób kontrolowany i otwarty.Kiedy jesteś zły, zamiast mówić "jestem głupi", "bo ty zawsze", albo "bo ty nigdy", zastosuj zasade UFO i stanowczo, lecz z szacunkiem powiedz o: Uczuciach- o tym, co w tej chwili przezywasz, co czujesz, na przykład "Jestem wściekły bo ...." Faktach - o tym, co sie stało, gdzie i kiedy, na przykład "... jest mi przykro gdy tak jak dziś bierzesz mój smartfon bez pytania..." Oczekiwaniach - o tym czego pragniesz, na co sie nie zgadzasz, na przyklad " ... i na przyszłość oczekuję, że będziesz mnie pytać, czy możesz go porzyczyć..."

- czerpać siłę z miłości najbliższych, - pisać pamiętnik, - mieć więcej wyrozumiałości dla siebie, - kreślić cele do osiągnięcia, - określić kim chcę być, - co chcę w życiu robić, - ćwiczyć się w panowaniu nad swoimi emocjami

Najczęstsze emocje jakie nam towarzyszą ...

często nie potrafisz nazwać swoich emocji, przeczytaj, na pewno będzie Ci łatwiej określać co czujesz.

Skąd sią biorą emocje...

Emocje są częścią naszego istnienia.Emocje pochodzą z Mózgu.

Przykład spontanicznego i kontrolowanego uśmiechu.

Co z tymi emocjami...

Jak możesz nauczyć się panowania nad swoimi emocjami

By wykonać to ćwiczenie po prostu zamaluj swój kubek kolorami, które odpowiadają twoim emocjom. Kolory dobieraj intuicyjnie, ale jeśli się obawiasz, że mogą nie być odpowiednie, to zastosuj te wg wskazówek na grafice, umieszczonej poniżej. Dobrze jest na początek stosować tą technikę każdego dnia, przez cały tydzień (dlatego proponuję 5 do 7 kartek z tym samym rysunkiem kubka, w zależności od tego ile dni pracujesz, tylu kartek potrzebujesz) bo wtedy jesteś najbardziej obciążony stresem i masz w sobie wiele emocji, a to może ci pomóc w ich identyfikowaniu i wyrażaniu. Stosuj tą technikę tak długo, aż wymalowanie emocji stanie się dla ciebie intuicyjną, naturalną formą ekspresji, stosowaną zawsze wtedy gdy będziesz miał w sobie zbyt wiele emocji lub trudności w ich rozpoznaniu.

Kliknij na obrazek obok, pobierz, wydrukuj i ćwicz...

Jeśli chcesz coś napisać, zrób to tutaj.

Jeśli chcesz coś napisać, zrób to tutaj.

Sygnały serca. part 1.

Niespodziewanie muska czubek twojego nosa: czuję się jakby przejechał rozpędzony pociąg. Co się ze mną dzieje? Dzlaczego jestem zmieszany? W szkole wieczne roztargnienie i kompletna klapa; w domu kłębek nerwów. Dlaczego dziś rano jestem taki szczęśliwy? Dlaczego moja poduszka jest mokra od łez? Co się stało? To proste: moje serce się zakochało. Wystarczą słowa piosenki, abyś bujał w obłokach. I jest ci tam tak tak dobrze, że może zawalić się na ciebie cały świat, a ty i tak tego nie zauważysz. Wszystko ma <<jej>> twarz, dźwięk <<jej>> głosu, <<jej>> oczy. Po prostu straciłeś głowę. Jak to się stało – nmie wiesz. Tak samo jak nie potrafisz powiedzieć, jeśli cię ktoś zapyta: <<Co w niej jest takiego? Co ci się w niej najbardziej podoba?>> Wszystko ci się podoba, nic innego nie umiesz powiedzieć. Kiedy jesteśmy zakochani, robimy rzeczy dziwne wcześniej wręcz niewyobrażalne. Kiedy jesteś zakochany, czujesz się silny, gotowy na wszystko, szczęśliwy, pełen chęci do życia. Chcesz wiedzieć wszystko o drugiej osobie, nie uspokoisz się dopóki jej nie zobaczysz albo kilkadziesiąt razy w ciągu dziennie nie porozmawiasz z nią przez telefon. Każdą dostrzeżona piękną rzeczą chciałbyś się z nią podzielić. Najmniejsza przeszkoda doprowadza cię do białej gorączki.

I LOVE YOU

Nie jesteś już obiektywny: jej wad już nie dostrzegasz.

Sygnały serca. part 2.

Miłość – co za cudowne uczucie!

Być może ktoś śmieje się z twojej miłości. Ty jednak jesteś śmiertelnie poważny. Wiesz że nie są to zwyczajne wygłupy Tu chodzi o rodzącą się miłość. Nastolatki też potrafią kochać. Pamiętaj jednak, że miłość to droga. Pierwsze zauroczenie może trwać krótko i szybko się rozwiać. Jeśli to miłość, to powinna się rozwinąć. Jeśli więc jesteś zakochany, szalej, bazgraj na książkach imię ukochanej, ale wprowadź ją także do swojego wnętrza <<Chcę aby trwała, jest zbyt piękna, aby się miała skończyć.

RYZYKO

Istnieje również w miłości, jak we wszystkich sprawach dotyczących życia. Realne jest ryzyko odizolowania się od przyjaciół i zobojętnienia na resztę świata. Poddanie się pragnieniu samotnego przebywania we dwoje, prowadzi do powiększania przestrzeni czułych gestów. Łatwo wtedy o zapomnienie i niepotrzebny pośpiech. Istnieje również ryzyko że staniemy się do tego stopnia zaborczy, iż zaczniemy ograniczać swobodę drugiej osoby. Często, kiedy łudzimy się że to miłość, kochamy bardziej siebie niż drugą osobę. Bardziej kochamy uczucia jakie ona w nas wywołuje niż ją samą jako człowieka z jej światem wewnętrznym, zaletami i potrzebami. Druga osoba staje się <<przedmiotem>>, którą chcemy posiadać i używać. A kiedy ją już <<zużyjemy>>, porzucamy, aby doświadczyć czegoś nowego. To bardzo smutne, ale częste i prawdziwe.

Sygnały serca. part 3.

CO ROBIĆ, ABY MIŁOŚĆ DOJRZEWAŁA

1. Bądź zawsze szczery. Nie musisz mówić wszystkiego, co ci przychodzi do głowy, ale to, co mówisz, musi być prawdą. 2. Nie bądź roztargniony. Zwracaj uwagę na jej upodobania i doceniaj je, nawet jeśli są odmienne od twoich. 3. Wierzysz w wymianę wartości, myśli, przyjaźni: przyzwyczajenie i powierzchowność niszczą to, co najpiękniejsze i sprawiają, że więdną nawet największe uczucia. 4. Uwaga do dziewcząt: bądźcie zawsze przytomne, nawet jeśli serce bije zbyt mocno. 5. Uwaga do chłopców: dajcie dziewczynie czas, aby was pokochała i nie osądzajcie jej. 6. Do wszystkich: zostawcie drugiej osobie możliwość wycofania się: miłości nie można nikomu narzucić.

Minitest - zauroczenie czy mołość...

Zanotuj numer pytania i odpowiedź

1. Zauroczenie to: a) poza, aby się pokazać b) poważny obowiązek c) jeden z etapów prowadzących do emocjonalnej dojrzałości

2. Już wiem co to jest zauroczenie: a) i nauczyłem się, jak je właściwie traktować b) bo opowiedzieli mi o nim przyjaciele c) nigdy mi się nie zdarza: ja od razu kocham!

3. A miłość? a) w moim wieku? Wystarczy że z nią/m jestem b) przychodzi po zauroczeniu ale nie zawsze c) to kwiat, który zakwita i trzeba o niego dbać

4. Nauczę się kochać: a) jeśli nauczę się pragnąć dobra dla drugiej osoby b) ale ja już umiem kochać c) pomyślę o tym później: na razie jestem z nią/nim

Klucz odpowiedzi

Alarmujące objawy gdy nie radzisz sobie z emocjami.

Przeczytaj uważnie jakie objawy Twojego zachowania, powinny skłonić Cię do wpłania o pomoc specjalisty

Kiedy na pewno powinnaś zareagować i poradzić się do specjalisty? kiedy przeżywasz coś trudnego, np. odrzucenie przez grupę, zawód miłosny, stratę bliskiej osoby, i nie ma z kim o tym rozmawiać kiedy.... czytaj dalej...

Ogólnopolskie telefony zaufania w przeróżnych sytuacjach życiowych, dzwoń gdy nie możesz sobie poradzić

Adresy miejsc w Krośnie w których możesz uzyskać specjalistyczną pomoc

Zawsze będzie dobrze...

Nie jesteś sam...

Opracowanie: Ryszard Solecki