Want to create interactive content? It’s easy in Genially!

Get started free

Az egészséges életmód

Klára Molnár - Horváth

Created on March 14, 2021

Környezetismeret 2.o.

Start designing with a free template

Discover more than 1500 professional designs like these:

Tarot Presentation

Vaporwave presentation

Women's Presentation

Geniaflix Presentation

Shadow Presentation

Newspaper Presentation

Memories Presentation

Explore all templates

Transcript

Környezetismeret

Az egészséges életmód

2021.03.26.

Start

Index

Comparison

Section

Timeline

Text

Quote

Map

Image

Data

Team

Video

Thanks

Process

Egészséges életmód

Az egészséges életmód része a rendszeres testmozgás és tisztálkodás, a helyes táplálkozás és a napirend, lelki egészség. Nézzük meg mindegyiket közelebbről!

1.Rendszeres testmozgás

  • A sport és a játék erősítik a testedet.
  • Jobb lesz a testtartásod, az étvágyad.
  • Ellenállóbb leszel a betegségekkel szemben.

2.Helyes, rendszeres tisztálkodás

  • Naponta egyszer lefekvés előtt zuhanyozz le!
  • A zuhanyzás egészségesebb, mint a kádban fürdés. Így kevesebb vizet is használunk.
  • A reggeli mosakodás felfrissít, jobban indul a napod.
  • Játék után, tanulás és étkezés előtt mindig moss kezet!
  • Legalább hetente egyszer moss hajat!
  • Reggel, este moss fogat! És naponta új tiszta fehérnemű!

3. Helyes táplálkozás

  • Igyekezz naponta ötször étkezni!
  • Alaposan rágd meg az ételt!
  • Kóstolj új ételeket is!
  • Táplálkozásunkban fontos a változatosság.
  • Igyál elegendő folyadékot!

4. Napirend

A hétköznapo és a szabadnapok, ünnepnapok tennivalói különbözőek. A te munkád a tanulás! Ha okosan osztod be az idődet, jut a tanulásra, sportra, játékra, a családra, a barátokra. Szükséges naponta legalább 9 óra nyugodt alvás. Te alszol napi 9 órát?

+ info

5. Lelki egészség

Nem minden napunk egyformán szép és vidám. Ha jó a hangulatunk, és szeretetteljes környezetben élünk, többre vagyunk képesek. Lelki egészségünk megőrzésében segít a sport, a zene, a tánc...stb... Igyekezzünk minden nap valami pici jót tenni másokért? Te mi jót teszel?

+ info

Az egészséges táplálkozás alapjai

Nézd meg a videót!

Te is egészséges!

Egyszer volt, hol nem volt az Élet - A test őrei

+ info

Játékok

03 Kvíz

02 Egyezés

01 Csoportosító

Válaszd ki a helyes megoldást!

Egészséges életmód

Egészséges vagy egészségtelen ételek?

Játékok

02 Mit, mikor?

03 Táplálkozási verseny

01 Mi kerül az asztalra?

Lecke: mf. 36.o. / 1.2.3.4. Ha kész vagy, küldd el nekem! Köszönöm!

Author's name

Köszönöm, hogy velem tartottatok! Puszi