Kwestionariusz WDZIĘCZNOŚCI

Kwestionariusz Wdzięczności

START

1. W moim życiu jest wiele rzeczy, za które jestem wdzięczny/a.

• zdecydowanie nie zgadzam się

• nie zgadzam się

• raczej się nie zgadzam

• to jest dla mnie obojętne

• raczej się zgadzam

• zgadzam się

• zdecydowanie się zgadzam

dalej

2. Gdybym miał/a sporządzić listę rzeczy, za które jestem wdzięczny/a, byłaby to bardzo długa lista.

• zdecydowanie nie zgadzam się

• nie zgadzam się

• raczej się nie zgadzam

• to jest dla mnie obojętne

• raczej się zgadzam

• zgadzam się

• zdecydowanie się zgadzam

dalej

3. Kiedy patrzę na świat, nie widzę zbyt wielu rzeczy, za które mógłbym/mogłabym być wdzięczny/a.

• zdecydowanie nie zgadzam się

• nie zgadzam się

• raczej się nie zgadzam

• to jest dla mnie obojętne

• raczej się zgadzam

• zgadzam się

• zdecydowanie się zgadzam

dalej

4. Wiele zawdzięczam wielu ludziom.

• zdecydowanie nie zgadzam się

• nie zgadzam się

• raczej się nie zgadzam

• to jest dla mnie obojętne

• raczej się zgadzam

• zgadzam się

• zdecydowanie się zgadzam

dalej

5. Z czasem coraz bardziej doceniam ludzi, wydarzenia, sytuacje, które mnie spotykają w moim życiu.

• zdecydowanie nie zgadzam się

• nie zgadzam się

• raczej się nie zgadzam

• to jest dla mnie obojętne

• raczej się zgadzam

• zgadzam się

• zdecydowanie się zgadzam

dalej

6. Zabrało mi wiele czasu, zanim nauczyłem się okazywać wdzięczność komuś lub za coś.

• zdecydowanie nie zgadzam się

• nie zgadzam się

• raczej się nie zgadzam

• to jest dla mnie obojętne

• raczej się zgadzam

• zgadzam się

• zdecydowanie się zgadzam

dalej

Gratulacje! Teraz możesz zliczyć swoje punkty.

dalej

Maksymalnie mogłeś/aś zdobyć 42 punkty. Zakłada się, że im wyżwszy uzyskałeś/aś wynik tym lepiej u Ciebie z wdzięcznością. O tym dlaczego to takie ważne, aby wynik był wysoki i jakie narzędzia pomogą Ci skutecznie rozbudzać wdzięczność w sobie przeczytaj

TUTAJ >>>