U progu dojrzewania dziewczęta

U progu dojrzewania klasa 4

Nie mam pojęcia, ale może dowiemy sie czegoś, jeśli pójdziemy tam, gdzie wskazuje nam drogowskaz!

Ciekawe co mnie czeka?

Dojrzewanie

Zatem chodźmy!

Dojrzewanie

Dzień dobry czwartoklasiści! Przygotowałam dla Was kilka ważnych informacji na temat okresu dojrzewania. Okres adolescencji, bo tak też inaczej nazywamy dojrzewanie, to czas burzliwych przemian zachodzących w waszych organizmach.

Dojrzewanie to czas pomiędzy dzieciństwem a dorosłością. Czas, w którym dziewczynki zmieniają się w kobiety, a chłopcy w mężczyzn. Dziewczynki zaczynają dojrzewać w wieku ok. 10-12 lat, a chłopcy w wieku ok. 12-14lat.

Proces dojrzewania przebiega różnie u różnych osób, ale pewne kluczowe etapy są takie same. Zatem czego oczekiwać?

Wiedza o procesach zachodzących w ciele pozwoli ci lepiej przygotować się na ten czas.

Co czeka małą kobietkę?

Przybieranie na wadze

Wzrost

Szersze biodra

Zapach

Trądzik

Pierwsza miesiączka

Owłosienie

Rosnące piersi

Tłuste włosy

PEWNOŚĆ CIAŁA

Niektóre nastolatki są zakłopotane z powodu procesów zachodzących w ich ciałach. Postarajcie się tym NIE MARTWIĆ- to zdarza się wszystkim, jest naturalne i może być ekscytujące.

Pierwsza miesiączka pojawia się ok. 12 roku życia, ale może wystąpić wcześniej lub później. Powinna zacząć się 2 lata po tym, jak zaczęły rozwijać się piersi.

Miesiączka trwa przeciętnie 3-7 dni. To nie będzie struga krwi. Możesz poczuć wilgoć i znaleźć kilka plamek krwi na swojej bieliźnie.

Kiedy zauważysz pojawienie się upławów z dróg rodnych (żółty, biały lub przeźroczysty płyn), powinnaś już mieć odpowiednie środki higieniczne (podpaski) i zapasową bieliznę przy sobie, bo jest prawdopodbne, ze 1 miesiączka niedługo się pojawi.

Nikt nie będzie wiedział, że masz okres. :)

Miesiączka to cykliczne krwawienie z dróg rodnych kobiety

Wiedza o procesach zachodzących w ciele pozwoli ci lepiej przygotować się na ten czas.

Co cię czeka młody mężczyzno

Testosteron

Niższy głos

Polucje

Owłosienie

Wzrost

Trądzik

Zarost na twarzy

Zapach

Genitalia

PEWNOŚĆ CIAŁA

Uczucie niepewności czy zakłopotania spowodowane procesami zachodzącymi w ciele w trakcie dojrzewania to NORMALNE. Spróbuj się tym NIE MARTWIĆ - to jest naturalny proces, przez który wszyscy przechodzą.

Dla niektórych nastolatków okres dojrzewania to zmierzenie się z nowymi emocjami, które czasem trudno wyrazić. Wiele z nich może być nadwrażliwych, poirytowanych, złych, niepewnych siebie czy zagrożonych...

Jest to zupełnie normalne, ale dla nastolatków może być przytłaczające. Otwarta rozmowa z rodzicem bądź przyjacielem pomoże w zrozumieniu i opanowaniu trudnych emocji.

Dziękuję