PRESENTACIÓN GENIAL VIBRANT

¿Introvertido o extrovertido?

Aprende sobre estos rasgos, como sacarles partido y relacionarte mejor.

Índice

Qué vas a encontrar aquí

Qué es la personalidad

Qué es ser introvertido

Qué es ser extrovertido

¿Qué podemos aprender unos de otros?

Tips para tratar con...

TEST: ¿Introvertido o extrovertido?

Fin

Vídeo

LA PERSONALIDAD

Vamos a aprender sobre ella

01 Lluvia de preguntas: la personalidad...

• ¿Qué es?
• ¿Se nace o se hace?
• ¿Es correcto decir “Mari tiene mucha personalidad”?
• ¿Existen tipos o cada personalidad es única?

Existen muchas definiciones de la personalidad, y una de las más completas es la de Bermúdez (1996), que la define como una “organización relativamente estable de características estructurales y funcionales, innatas y adquiridas bajo las especiales condiciones de su desarrollo, que conforman el equipo peculiar y definitorio de conducta con que cada individuo afronta las distintas situaciones”. No debemos confundir esta definición de la personalidad, con las frases hechas que cotidianamente usamos, como “Fulanita tiene mucha personalidad” o “Fulanito no tiene personalidad”. Aunque puedan relacionarse ambas ideas, no es exactamente lo mismo.

Para definir cada personalidad hablamos de rasgos

• Extroversión/Introversión
• Apertura a nuevas experiencias o al cambio
• Responsabilidad
• Amabilidad (tolerancia, respeto)
• Estabilidad emocional

Las personas extrovertidas

La persona extrovertida disfruta de la compañía de los grupos grandes de personas, le encanta la interacción y socializar. Están a gusto cuando pueden expresarse de manera abierta y natural ante ellos. Son habladores y tienden más a la acción y pueden ser más impulsivos.

• Son felices rodeados de personas.
• Les gusta ser el centro de atención.
• Les agrada comunicar nuevos acontecimientos,
• Comparten con los proyectos que desean emprender.
• Aunque se trate de una idea sin procesar, les agrada compartirla, lo que en ocasiones pueden parecer precipitados.
• Las tareas repetitivas les aburren.

Las personas introvertidas

Es una persona más reservada, reflexiva, independiente y disfruta y prefiere estar en soledad, en familia o rodeados de grupos más pequeños. A ellos no les gustan las fiestas ruidosas, el bullicio.

• Prefieren no ser el centro de atracción del grupo.
• Cuando se concentran en su mundo interior, pueden ser ajenos a lo que pasa a su alrededor.
• Son cautelosos al expresar sus puntos de vista.
• No son muy comunicativos sobre sus pensamientos; se puede percibir cómo se sienten a través de cómo expresan su comunicación no verbal.

¡Ojo!

Introvertido no es lo mismo que tímido

¡Ojo! Aquí es muy importante no confundir la introversión con la timidez, y es que no son sinónimos. Y es que la persona tímida puede sentir miedo ante las interacciones y encuentros sociales, mientras que el introvertido miedo ninguno, sólo preferencia.

¿Es verdad que los introvertidos tienen más “vida interior”?

Lo que sí está claro es que tienen más activación de la corteza cortical. Eysenck encontró que los introvertidos tienen una válvula amplificadora de la estimulación sensorial entrante. Es decir, que sienten los estímulos externos con más intensidad.

¿Introvertido o extrovertido? TEST de Silvia Lökhen

Marca las frases que más encajen con tu forma de actuar:

1. Me impaciento enseguida cuando hablo con alguien que tarda demasiado en responder 2. Prefiero hablar con una sola persona que con varias 3. Tengo la impresión de que soy capaz de entender con más facilidad lo que pienso si hablo de ello con otras personas 4. Me gusta que mi entorno esté limpio y ordenado 5. Me gusta actuar rápidamente, por una corazonada, en vez de pensármelo durante mucho tiempo 6. Si estoy realmente cansado/a, prefiero estar solo/a 7. Las personas que hablan rápido me agotan 8. Tengo gustos muy personales y característicos 9. Evito las muchedumbres en la medida de lo posible 10. Normalmente, no me cuesta mantener una conversación trivial, incluso con personas que no conozco 11. Si paso mucho tiempo con gente, acabo cansándome o sintiéndome irritado/a 12. Las personas suelen prestarme atención cuando hablo 13. Si tengo visitas en casa que se quedan mucho tiempo, espero que colaboren 14. Prefiero trabajar en un proyecto por secciones pequeñas en vez de dedicar mucho tiempo a una sola parte 15. A veces muy siento muy cansado/a después de muchas conversaciones o si la gente habla muy alto 16. No necesito muchos amigos 17. No paso demasiado tiempo pensando en lo que pasa por la cabeza a otras personas

¿Introvertido o extrovertido? TEST de Silvia Lökhen

Marca las frases que más encajen con tu forma de actuar:

18. Me preocupo de dormir las horas suficientes 19. Me emocionan los sitios y entornos nuevos 20. Me agobian las molestias repentinas y las situaciones inesperadas 21. Considero que la gente suele pensar que soy demasiado tranquilo/a, distante o tímido/a 22. Me gusta observar de cerca y presto atención a los detalles 23. Prefiero hablar a escribir 24. Me informo a conciencia antes de tomar una decisión sobre algo 25. Suelo tardar en captar la tensión que existe entre las personas 26. Tengo una sensibilidad estética acusada 27. A veces busco excusas para no ir a una fiesta o a otros eventos sociales 28. Confío en la gente relativamente rápido 29. Me gusta pensarme las cosas y llegar a fondo del asunto correspondiente 30. Evito hablar ante un público numeroso en la medida de lo posible 31. Saber escuchar no es mi mejor cualidad 32. A menudo, permito que las expectativas de otras personas me impresionen excesivamente 33. Normalmente, puedo asumir los ataques personales 34. Me aburro con facilidad 35. Si hay algo especial para celebrar, me satisface que sea a lo grande: una buena fiesta o una comida con un montón de gente

Los resultados Frases de introvertidos: 2, 6, 7, 9, 11, 15, 16, 20, 21, 22, 24, 27, 29, 30, 32. Frases de extrovertidos: 1, 3, 5, 10, 12, 14, 17, 19, 23, 25, 28, 31, 34, 35. Las frases 4, 8, 13, 18 y 26 no tienen anda que ver con un extremo u otro , son de control.

Tips para tratar con introvertidos

Tips para tratar con extrovertidos

1. Deja que piensen antes de hablar 2. Dales tiempo para tomar decisiones 3. Respeta su naturaleza discreta 4. Y su necesidad de pasar tiempo a solas 5. Permite que brille su luz

1. Déjales pensar en voz alta 2. Fomenta su entusiasmo 3. Respeta su necesidad de hacerse presentes 4. Y que tengan muchos amigos 5. Permite que brille su luz.

¿Qué podemos aprender unos de otros?

Los extrovertidos pueden aprender….

• Actuar con cautela al expresar sus opiniones
• A guardar secretos
• A escuchar

Los introvertidos pueden aprender…

• A pedir ayuda cuando les haga falta
• A iniciar conversaciones
• A participar más

¡Gracias por tu atención!

Como siempre, si necesitas más información, pide cita con el Departamento de Orientación