<img src="https://lh3.googleusercontent.com/proxy/u1NVPYidr1kVi_uewaVZ8eGnKOBMGM3N-0fNXYmyOxSlrSSD1hBFjwzXFvL_ocpCxjl7nhvACwA0LPUO-VejF5ae3Grf6Mb4aSanbvtJP3zeUtFmLTHoOmxqvYqV0aI" alt="Championnat de France Sauvetage "eau plate" N2 Tarbes 2015"/>
Natation Sauvetage
CA2 : "Adapter ses déplacements à des environnements variés"
Sommaire
Programmes Parcours Culture et vocabulaire incontournable Problèmes fondamentaux Comportements de débutants Comportements d'experts Situation d'apprentissage
Cliques sur le symbole du chapitre que tu souhaites pour accéder directement à cette page
Programmes
AFL
AFC
Circulaire
2017
Repères d'évaluation
Parcours
Santé
citoyen
PEAC
AVENir
Parcours Santé
Pouvoir pratiquer une activité physique en toute sécurité et de manière hygiènique
3 axes : 1 : entretenir / développer des ressources physiques = entretien de la condition physique par l'exercice physique régulier- Gérer ses ressources pour réaliser en totalité un parcours sécurisé - Gérer l’énergie nécessaire à la succession d’accélérations, de décélérations, de phases d’apnée - Enrichir le répertoire de sa motricité en recherchant une dissociation segmentaire et une organisation posturale (nage, remorquage, apnée, etc...) - D'un déplacement discontinu en vistesse et direction vers un déplacement régulier et continu - Exploiter les principes d’efficacité et techniques de déplacement aquatique (appuis, accélération, allongement, alignement, équilibre, rétropédalage, ciseaux de brasse).2 : éduquer à la sécurité- Etre attentif à ses ressentis corporels et aux difficultés perçues de l'itinéraire pour maintenir un engagement physique tout en restant lucide sur ses choix - Adopter une attitude responsable pour assurer la sécurité de leur camarade - Utiliser un protocole de sécurité - Saisir, remorquer un nageur en péril, rationnaliser son effort et son déplacement par l’anticipation des orientations et directions - Les sauveteurs font preuve d’écoute les uns vis-à-vis des autres. Au-delà de l’attribution des rôles, chacun est en capacité de prendre des initiatives pour faire face à des imprévus et garantir l’efficacité du groupe 3 : éduquer au bien être mental- Gérer leurs émotions - Rester lucide face aux imprévues - Assumer des responsabilités liées aux différents rôles dans une APPN et coopérer - Faire l'expérience d'une entraide pour surmonter les difficultés - Aider son camarade avec des conseils, des actions adaptées ou visant à l'aider dans son déplacement
parcours citoyen
Être capable d'évoluer dans son environnement en autonomie et respecter les autres
- Vérifier le matériel et l'équipement de son camarade avant le départ
- Etre attentif aux actions de son camarade et les anticiper pendant le déplacement
- Donner des conseils à son camarade, l'encourager, le soutenir
PEAC
Voir le monde différemment, s'ouvrir aux autres et au milieu aquatique
- Vivre des situations inhabituelles
- Se confronter à différents types de milieux et de supports
- Exploiter les principes d’efficacité et techniques de déplacement aquatique (appuis, accélération, allongement, alignement, équilibre, rétropédalage, ciseaux de brasse)
- Passer de représentations d'APPN associées à la prise de risque à une représentation construite autour de la prudence
parcours AVENir
Être capable de se connaître soi et ses capacités pour se situer efficacement
- Les élèves doivent prendre des informations pertinentes sur la situation pour définir un plan d’intervention collective exploitant au mieux les possibilités de chacun des membres du groupe
- Conserver les traces des événements afin d'analysern à postériori à l'aide de différents outils, l'itinéraire réalisé et dégager des stratégies qui auraient permis d'être plus efficace
- Organiser et gérer le déplacement, seul et à plusieurs, en autonomie progressive
- Choisir et mettre en oeuvre seul et à plusieurs un projet de déplacement optimisé au regard des caractéristiques des éléments du milieu et des ressources à mobiliser pour effectuer l'aller et le retour en optimisant la performance
Culture et vocabulaire incontournable
Mannequin
La noyade
Tout âge est concerné par la noyade
En france (Enquête noyades 2015 INVS)
500 décès par an par noyade
Tout lieu concerné :
En france
Noyade = 1ère cause de décès par accident de la vie courante chez les moins de 15 ans
34%
dans le monde (OMS)
Noyade = 3ème cause décès par traumatisme non intentionnel (36 000 décès par an)
Mer / Océan / Plage
24%
En france en 2015
Entre 1er juin et 9 août : 4 décès par jour (760 noyades, 261 décès)
Cours d'eau
34%
VIEW
Piscine
21%
Remorquage
Rétropédalage
Plan d'eau
4%
VIEW
Autre lieu
Culture et vocabulaire incontournable
Le Remorquage
4 techniques :
2 / La prise classique : -> rapport coût énergétique/efficacité propulsive intéressant car position allongée, locomotrice (par une main et les jambes). -> position prédominante à enseigner
1 / La prise à deux mains aux moignons : -> couteuse énergétiquement car positions du nageur sauveteur débutant et du mannequin souvent obliques ou verticales. -> surface du maître couple forte donc résistance importante à l'avancement. -> Position peu performante car mouvements jambes plutôt sustentateurs que propulseurs.
4 / La prise en supination : -> niveau d'expertise plus élevé. -> Position nageur ventrale (allongée) moins frénatrice. L'action motrice du bras libre = travail principes de l'efficacité propulsive -> Inconvénient : besoin vitesse de nage élevée du nageur pour éviter freinage par le mannequin (à distance du corps du nageur) qui s'horizontalise avec la vitesse
3 / La prise dorsale : -> Pour nageur très confirmé. Position du mannequin sur le nageur. -> Besoin d'une vitesse de nage élevée. -> Position ventrale = optimale (principes efficacité propulsive) -> Inconvénient : besoin habileté motrice particulière et difficile
Problèmes fondamentaux
- Entrer dans l’eau, par un saut ou un plongeon. - Nager loin et longtemps en tenant compte des facteurs de propulsion (équilibration, respiration, propulsion et prise d'information). - Se déplacer pour rejoindre la victime (déplacement ventral/dorsal, en surface ou subaquatique). - Changer de direction et de mode de déplacement pendant le parcours pour s'adapter aux incertitudes (Signaux élèves/enseignant, nouveaux éléments de parcours). - S’immerger et remonter : pour rechercher un objet (plongeon en canard, anticipation des distances, angles et orientation d'immersion). - Remorquer : pour ramener un objet, un croisillon et/ou un mannequin : maintenir « l’objet » à la surface pour sauver (godilles, ciseaux, rétropédalage, prises de remorquage).
Comportements de débutants
prise aux épaules
Mauvaises prises du mannequin
prise au cou
sécurité !
prise en pronation
Les élèves effectuent un déplacement sans anticipation. Ils régulent au fur et à mesure de leur avancée, ce qui génère des discontinuités et des essoufflements. Ils subissent le sauvetage qu’ils ont à réaliser et tentent de « tenir bon ».
Difficultés rencontrées : - Enchaîner plusieurs actions selon un ordre sans discontinuité - Mémoriser le parcours exigé - Gérer ses ressources et ses efforts (dépense énergétique excessive) - Position oblique du corps et surface du maître couple importante = résistance à l'avancement importanteSur le parcours : - entrée dans l'eau en bouteille et sans s'informer - déplacement en brasse principalement - vitesse de déplacement discontinue - déscentes et remontées effectuées verticalement - surfaces propulsives peu efficaces (ciseaux de brasse) - projet de sauvetage se construit en direct (non anticipé)
Comportements d'experts
Les élèves planifient leur déplacement en cohérence avec le niveau optimal de mobilisation de leurs ressources et mettent en œuvre les principes d’efficacité de propulsion aquatique. Les élèves prennent des informations pertinentes sur l’environnement et surveillent les nageurs pour agir vite et s’organiser avec efficacité. Le déplacement est anticipé et régulé de manière efficace au cours de sa réalisation. Le déplacement est réalisé avec rapidité, fluidité et aisance. Les échanges entre les élèves sont productifs. Ils permettent de faire progresser le groupe.
Sur le parcours : - Plonge pour gagner du temps et en apnée respiratoire avec les jambes fléchies pour ne pas trop descendre et assumer une reprise de nage rapide - Déplacement en crawl - Adapte un angle d'immersion en fonction de l'obstacle à franchir et alterne temps d'accélération, déccélaration et d'apnée - Réalise un plongeon canard oblique 2m avant le mannequin - Inspire son air avant de réaliser son immersion - Pousse avec ses appuis plantaires sur le fond pour remonter rapidement et en oblique - Lors du remorquage : coordonne des actions efficientes de jambes -ciseaux de jambes ou rétropédalage) et du bras libre (godille) et choisit une prise du maintien du mannequin compatible avec sa vitesse de déplacement et la distance à parcourir - Identifie en amont son temps de sauvetage, le type de mannequin à remorquer et la distance du remorquage afin de gérer ses ressources
Situation d'apprentissage
Lycée général - Niveau 4
Petite boucle
Grande boucle
Grande boucle
Petite boucle
Situation 1
Situation 3
Situation 2
Exemples évaluations Lycée G&T
Natation Sauvetage
Quentin Gatteau
Created on March 10, 2021
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Natation Sauvetage
CA2 : "Adapter ses déplacements à des environnements variés"
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Programmes
AFL
AFC
Circulaire
2017
Repères d'évaluation
Parcours
Santé
citoyen
PEAC
AVENir
Parcours Santé
Pouvoir pratiquer une activité physique en toute sécurité et de manière hygiènique
3 axes : 1 : entretenir / développer des ressources physiques = entretien de la condition physique par l'exercice physique régulier- Gérer ses ressources pour réaliser en totalité un parcours sécurisé - Gérer l’énergie nécessaire à la succession d’accélérations, de décélérations, de phases d’apnée - Enrichir le répertoire de sa motricité en recherchant une dissociation segmentaire et une organisation posturale (nage, remorquage, apnée, etc...) - D'un déplacement discontinu en vistesse et direction vers un déplacement régulier et continu - Exploiter les principes d’efficacité et techniques de déplacement aquatique (appuis, accélération, allongement, alignement, équilibre, rétropédalage, ciseaux de brasse).2 : éduquer à la sécurité- Etre attentif à ses ressentis corporels et aux difficultés perçues de l'itinéraire pour maintenir un engagement physique tout en restant lucide sur ses choix - Adopter une attitude responsable pour assurer la sécurité de leur camarade - Utiliser un protocole de sécurité - Saisir, remorquer un nageur en péril, rationnaliser son effort et son déplacement par l’anticipation des orientations et directions - Les sauveteurs font preuve d’écoute les uns vis-à-vis des autres. Au-delà de l’attribution des rôles, chacun est en capacité de prendre des initiatives pour faire face à des imprévus et garantir l’efficacité du groupe 3 : éduquer au bien être mental- Gérer leurs émotions - Rester lucide face aux imprévues - Assumer des responsabilités liées aux différents rôles dans une APPN et coopérer - Faire l'expérience d'une entraide pour surmonter les difficultés - Aider son camarade avec des conseils, des actions adaptées ou visant à l'aider dans son déplacement
parcours citoyen
Être capable d'évoluer dans son environnement en autonomie et respecter les autres
PEAC
Voir le monde différemment, s'ouvrir aux autres et au milieu aquatique
parcours AVENir
Être capable de se connaître soi et ses capacités pour se situer efficacement
Culture et vocabulaire incontournable
Mannequin
La noyade
Tout âge est concerné par la noyade
En france (Enquête noyades 2015 INVS)
500 décès par an par noyade
Tout lieu concerné :
En france
Noyade = 1ère cause de décès par accident de la vie courante chez les moins de 15 ans
34%
dans le monde (OMS)
Noyade = 3ème cause décès par traumatisme non intentionnel (36 000 décès par an)
Mer / Océan / Plage
24%
En france en 2015
Entre 1er juin et 9 août : 4 décès par jour (760 noyades, 261 décès)
Cours d'eau
34%
VIEW
Piscine
21%
Remorquage
Rétropédalage
Plan d'eau
4%
VIEW
Autre lieu
Culture et vocabulaire incontournable
Le Remorquage
4 techniques :
2 / La prise classique : -> rapport coût énergétique/efficacité propulsive intéressant car position allongée, locomotrice (par une main et les jambes). -> position prédominante à enseigner
1 / La prise à deux mains aux moignons : -> couteuse énergétiquement car positions du nageur sauveteur débutant et du mannequin souvent obliques ou verticales. -> surface du maître couple forte donc résistance importante à l'avancement. -> Position peu performante car mouvements jambes plutôt sustentateurs que propulseurs.
4 / La prise en supination : -> niveau d'expertise plus élevé. -> Position nageur ventrale (allongée) moins frénatrice. L'action motrice du bras libre = travail principes de l'efficacité propulsive -> Inconvénient : besoin vitesse de nage élevée du nageur pour éviter freinage par le mannequin (à distance du corps du nageur) qui s'horizontalise avec la vitesse
3 / La prise dorsale : -> Pour nageur très confirmé. Position du mannequin sur le nageur. -> Besoin d'une vitesse de nage élevée. -> Position ventrale = optimale (principes efficacité propulsive) -> Inconvénient : besoin habileté motrice particulière et difficile
Problèmes fondamentaux
- Entrer dans l’eau, par un saut ou un plongeon. - Nager loin et longtemps en tenant compte des facteurs de propulsion (équilibration, respiration, propulsion et prise d'information). - Se déplacer pour rejoindre la victime (déplacement ventral/dorsal, en surface ou subaquatique). - Changer de direction et de mode de déplacement pendant le parcours pour s'adapter aux incertitudes (Signaux élèves/enseignant, nouveaux éléments de parcours). - S’immerger et remonter : pour rechercher un objet (plongeon en canard, anticipation des distances, angles et orientation d'immersion). - Remorquer : pour ramener un objet, un croisillon et/ou un mannequin : maintenir « l’objet » à la surface pour sauver (godilles, ciseaux, rétropédalage, prises de remorquage).
Comportements de débutants
prise aux épaules
Mauvaises prises du mannequin
prise au cou
sécurité !
prise en pronation
Les élèves effectuent un déplacement sans anticipation. Ils régulent au fur et à mesure de leur avancée, ce qui génère des discontinuités et des essoufflements. Ils subissent le sauvetage qu’ils ont à réaliser et tentent de « tenir bon ».
Difficultés rencontrées : - Enchaîner plusieurs actions selon un ordre sans discontinuité - Mémoriser le parcours exigé - Gérer ses ressources et ses efforts (dépense énergétique excessive) - Position oblique du corps et surface du maître couple importante = résistance à l'avancement importanteSur le parcours : - entrée dans l'eau en bouteille et sans s'informer - déplacement en brasse principalement - vitesse de déplacement discontinue - déscentes et remontées effectuées verticalement - surfaces propulsives peu efficaces (ciseaux de brasse) - projet de sauvetage se construit en direct (non anticipé)
Comportements d'experts
Les élèves planifient leur déplacement en cohérence avec le niveau optimal de mobilisation de leurs ressources et mettent en œuvre les principes d’efficacité de propulsion aquatique. Les élèves prennent des informations pertinentes sur l’environnement et surveillent les nageurs pour agir vite et s’organiser avec efficacité. Le déplacement est anticipé et régulé de manière efficace au cours de sa réalisation. Le déplacement est réalisé avec rapidité, fluidité et aisance. Les échanges entre les élèves sont productifs. Ils permettent de faire progresser le groupe.
Sur le parcours : - Plonge pour gagner du temps et en apnée respiratoire avec les jambes fléchies pour ne pas trop descendre et assumer une reprise de nage rapide - Déplacement en crawl - Adapte un angle d'immersion en fonction de l'obstacle à franchir et alterne temps d'accélération, déccélaration et d'apnée - Réalise un plongeon canard oblique 2m avant le mannequin - Inspire son air avant de réaliser son immersion - Pousse avec ses appuis plantaires sur le fond pour remonter rapidement et en oblique - Lors du remorquage : coordonne des actions efficientes de jambes -ciseaux de jambes ou rétropédalage) et du bras libre (godille) et choisit une prise du maintien du mannequin compatible avec sa vitesse de déplacement et la distance à parcourir - Identifie en amont son temps de sauvetage, le type de mannequin à remorquer et la distance du remorquage afin de gérer ses ressources
Situation d'apprentissage
Lycée général - Niveau 4
Petite boucle
Grande boucle
Grande boucle
Petite boucle
Situation 1
Situation 3
Situation 2
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