Ukojenie

Ukojenie w chwilach smutku

Depresja dzieci i młodzieży - materiały edukacyjne i biblioterapeutyczne w zbiorach Publicznej Biblioteki Pedagogicznej w Poznaniu

Start

01

Dla Nauczycieli i Terapeutów

propozycje książkowe ze zbiorów PBP

Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem i depresją / Roy Petitfils

Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2021. - 177, [4] strony. - (Wychowanie). - ISBN: 978-83-8201-059-6- ISBN 978-83-8201-059-6 Sygnatura: 323535

Jak odzyskać siebie i utracone więzi / Johann Hari

Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2020. - 437, [2] strony. - ISBN: 978-83-66380-96-7 Sygnatura: 323534

W małym ciele duży zuch : skuteczny program zapobiegania depresji u dzieci / Martin E. P. Seligman ; współautorzy Karen Reivich, Lisa Jaycox, Jane Gillham.

Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2010. - 335 stron. - ISBN 978-83-246-1954-2 Sygnatura: 299586

Dziecko z depresją w szkole i przedszkolu : informacje dla pedagogów i opiekunów / Monika Turno

Warszawa : Ośrodek Rozwoju Edukacji, 2010. - 28 ston. - ISBN: 978-83-62360-56-7 Sygnatura: 300224, 305806

Jak, dlaczego, kiedy rozmawiać z młodymi zagrożonymi samobójstwem / Claudine Fox, Keith Hawton

Warszawa : Fraszka Edukacyjna, 2016. - 135 stron. - ISBN: 978-83-61309-37-6 Sygnatura: 319952

Praktyka uważności : ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego / John Teasdale, Mark Wlliams, Zindel Segal

Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2016. - 236, [3] strony. - ISBN: 978-83-233-4039-3 Sygnatura: 314159, G 16 314158

Niekoniecznie depresja : zrozum swoje emocje i odzyskaj wewnętrzną równowagę dzięki Metodzie Trójkąta Zmiany / Hilary Jacobs Hende

Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 318, [2] strony. - ISBN: 978-83-233-4521-3 Sygnatura: 319535

"Byłam pewna, że znajdę wówczas odpowiednie słowa, żeby wyrazić to, co mnie dręczy, wytłumaczyć mu, dlaczego jestem tak okropnie przerażona, dlaczego mam uczucie, jak gdyby mnie siłą wpychano coraz głębiej i głębiej do czarnego dusznego worka, z którego się już nigdy nie wydostanę. A potem ten dobry lekarz rozparłby się wygodnie w fotelu, złożył czubki palców dłoni, tworząc małą kościelną wieżyczkę, i wytłumaczył mi, dlaczego nie mogę spać, dlaczego nie mogę jeść, dlaczego nie mogę czytać i dlaczego wszystko, co inni ludzie robią, wydaje mi się idiotyczne, bo cały czas myślę o tym, że na końcu czeka mnie nieuchronnie śmierć."

Sylvia Plath, Szklany klosz

02

Dla Rodziców

propozycje książkowe ze zbiorów PBP

Pod presją : twarzą w twarz z epidemią stresu i lęku wśród dziewcząt / Lisa Damour

Warszawa : Mamania, ©2020. - 270, [1] strona. - ISBN: 978-83-66577-50-3 Sygnatura: 323545

Depresja i samobójstwa dzieci i młodzieży : żyć nie umierać : poradnik dla rodziców i nauczycieli / Joanna Chatizow.

Warszawa : Difin, 2018. - 182, [2] strony. - ISBN: 978-83-8085-706-3 Sygnatura: 319344, 319345, 319911

Depresja nastolatków : jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek

Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 277 stron. - ISBN: 978-83-7489-735-8 Sygnatura: 321158

Nastolatek a depresja : praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek

Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 304 strony. - 978-83-7489-760-0 Sygnatura: 319372

Depresja u nastolatka : poradnik dla rodziców / Monika Parkinson i Shirley Reynolds

Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2018. - VII, [1], 405, [1] strona. - 978-83-8062-335-4 Sygnatura: 319346

"Połowę czasu spędza obrażony na świat, drugą połowę w depresji."

Paulo Coelho, Być jak płynąca rzeka

03

Dla Młodzieży i Dzieci

propozycje książkowe ze zbiorów PBP

Po prostu mnie przytul / Kaja Platowska

Gdynia : Novae Res - Wydawnictwo Innowacyjne, copyright 2012. - 229, [3] strony. - ISBN: 978-83-7722-422-9 Sygnatura: 323591

W pułapce myśli - dla nastolatków jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi

Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 168 stron. - ISBN: 978-83-7489-804-1 Sygnatura: 321158

Depresja : jak pomóc sobie i bliskim / Dorota Gromnicka

Warszawa : Edgard, 2020. - 216 stron. - ISBN: 978-83-66610-06-4 Sygnatura: 323430

Czy mam depresję i co mogę na to poradzić? : poradnik dla nastolatków / Shirley Reynolds i Monika Parkinson

Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2018. - VII, [3], 371, [1] strona. - ISBN: 978-83-8062-334-7 Sygnatura: 321136

"Jednak smutek jest gościem, którego niełatwo się pozbyć."

Hans Christian Andersen, Autobiografia. Baśń mojego życia

04

Biblioterapia i relaksacja

propozycje książkowe ze zbiorów PBP

Mam na imię Smutek / Małgorzata Gizak

Wrocław : Oficyna Wydawnicza Atut, 2020. - 106, [1] strona. - ISBN 978-83-7977-497-5 Sygnatura: 323582

33 odprężające opowiadania dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym : z elementami treningu autogenicznego / Gabriele Hermanns

Kielce : "Jedność", 2005. - 120 stron. - ISBN: 83-7224-822-2 Sygnatura: 290448

Kraina bajek : wierszyki i opowiadania terapeutyczne / Anna Wrocławska

Gdańsk : [wydawca nieznany], 2016. - 88 stron. Sygnatura: 319247

Smutek i zaklęte miasto / Wojciech Kołyszko, Jovanka Tomaszewska.

Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015. - [64] strony. - Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci). - ISBN: 978-83-60577-95-0 Sygnatura: 310348

Czy ten smutek kiedyś minie? : jak poradzić sobie z żalem / [tekst i ilustracje:] Dagmar Geisler

Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2021. - [24] strony. - ISBN: 978-83-8144-248-0 Sygnatura: 323530

Zaklęte miasto i sekrety smutku / napisał i zilustrował Wojciech Kołyszko

Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, copyright 2004. - [56] stron. - (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci). - ISBN: 83-89574-60-8 Sygnatura: 321560

Magiczne bajki na dziecięce smutki : bajki pomagajki dla nieco starszych dzieci / [redakcja Krystyna Droździewicz, Lidia Ippoldt]

Skawina : Urząd Miasta i Gminy : Centrum Wspierania Rodziny : Biblioteka Pedagogiczna : Wydawnictwo Promo, 2012. - 94 strony. - ISBN: 978-83-60941-89-8 Sygnatura: 305001

Tomcio rozwiązuje problemy : trudne emocje / Anna Kańciurzewska

Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia - Grupa Wydawnicza Harmonia, 2018. - 87, [1] strona. - (Kreatywne Książeczki Terapeutyczne). - ISBN: 978-83-8080-130-1 Sygnatura: 319388

Lola / Aleksandra Białczak

Gdynia : Novae Res, copyright 2017. - 423, [3] strony. - ISBN: 978-83-8083-503-0 Sygnatura: 323445

Gucio się smuci / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine

Katowice : Debit, 2019. - [28] stron. - Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine). - ISBN: 978-83-8057-301-7 Sygnatura: 323621

"Wnikam we własną duszę i nie widzę żadnego powodu, by stąd wyjść. (...) Nie widzę żadnego powodu, by znów otworzyć oczy."

John Maxwell Coetzee, W sercu kraju

Przydatne strony internetowe

• ŚWIAT SAMOZAGŁADY , czyli jak wygląda życie nastolatka chorującego na depresję?

• Forum Przeciw Depresji

• Czego NIE mówić młodej osobie chorej na depresję?

• Dzisiejsza młodzież jest bardzo samotna. Rozmowa z Klaudią Siwek – współautorką książki “Depresja nastolatków”

• Depresja może prowadzić do śmierci. Także wśród dzieci i młodzieży

• Depresja nastolatków - recenzja książek - Centrum Dziecięcej Terapii

• Depresja nastolatków. Jak ją zrozumieć, rozpoznać i pokonać?

• Uspokój się, bo oszaleję! – burzliwe emocje nastolatków są trudne także dla rodziców

• Polskie Towarzystwo Biblioterapeutyczne

• 8 informacji o depresji dziecka i nastolatka, które powinien znać każdy rodzic

• Twarze Depresji

• Jak poradzić sobie z depresją: instrukcja

Przydatne strony internetowe

• Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać

• Mamo, tato ratuj

• Rozumienie i terapia depresji w nurcie poznawczo-behawioralnym - dr Izabela Pawłowska

• Depresja u nastolatków coraz częstsza. Jak sobie z nią radzić?

• Jeszcze smutek czy już depresja - prof. Bogdan de Barbaro

• prof. Lidia Cierpiałkowska - Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją

• Dzieci też miewają depresję

• Depresja – jak wspierać osoby chore - dr Agnieszka Mościcka-Teske

• "Dół czy depresja? Zaburzenia lękowe i nastroju w okresie dorastania" - Michał Pozdał

"Tak jestem zgnębiony, że nie chcę się poruszać. Nie chcę żadnym poruszeniem przerywać zgryzoty."

J.D. Salinger, Buszujący w zbożu

· Dla nauczycieli i terapeutów

· Dla rodziców

· Dla młodzieży i dzieci

· Przydatne materiały

Spis treści

· Biblioterapia i relaksacja

Dziękuję za uwagę

Opracowała: Barbara Misiarz, PBP Poznań