Co robić, aby spełniać marzenia?

Co robić, aby spełniać marzenia?

Lubimy marzyć. Co jednak zrobić, żeby nasze marzenia nie były tylko pobożnymi życzeniami, ale naprawdę się spełniały? Pierwszym krokiem jest zamiana marzeń w konkretne cele. W czasie lekcji powiemy, czym cele różnią się od marzeń, a także co może pomóc w ich realizacji. Poznacie i przetestujecie narzędzie pomocne w formułowaniu celów - model SMART. Dokonując podziału własnych celów na krótko i długoterminowe, przekonacie się o istotnej roli planowania. Z kolei mini wykład przybliży Wam inne narzędzie pomocne w analizie celów - strategię Walta Disneya.

Kim był Walt Disney? Jaki zaproponował sposób na spełnianie marzeń? Na czym polegała rola marzyciela w strategii Walta Disneya? Na czym polegała rola realisty w tej strategii? Na czym polegała rola krytyka? Czy można marzenie zamienić w realne wydarzenie?

Aby móc spełniać marzenia, należy je precyzować, tzn. zamieniać na konkretne wydarzenia, zamieniać je na cele. Cel jest zatem przełożeniem naszej wizji na konkretne działania i zaplanowanie ich w określonym czasie. Wyznaczanie celów pomaga nam w osiąganiu szczęścia i ciągłym ulepszaniu naszego życia. Brak celów w życiu powoduje nudę i marazm, a nasze marzenia nie mają szansy na spełnienie.

Jednym z narzędzi pomagających w prawidłowym formułowaniu celu jest model SMART. Cel powinien być: S – szczegółowy: cel nie może być rozmytą wizją; musi być na tyle precyzyjnie rozpisany, abyś wiedział jak go realizować; pomocne pytania: jak? kto? gdzie? M – mierzalny: cel powinien być zapisany w liczbach; warto wiedzieć, po czym poznasz, że dany cel osiągnąłeś; pomocne pytania: jak zobaczę? jak zmierzę? A – ambitny: cel powinien być dla ciebie atrakcyjny (nie może być za prosty, nudny, czy mało ważny); pomocne pytania: czy mnie motywuje? czy mnie inspiruje?

R – realny: cel nie może być dla ciebie zbyt trudny do realizacji; pomocne pytania: czy jest możliwy do zrobienia? czy mam na niego wpływ? T – terminowy: musisz określić do kiedy chcesz osiągnąć swój cel; to sprawia, że nie zwlekamy z działaniami i nie odkładamy ich w czasie; pomocne pytania: do kiedy? Zapisanie celu na kartce pomaga w kontroli jego realizacji i w lepszym motywowaniu siebie samego. Cel zapisany zaczyna „działać” – trudno ci o nim zapomnieć, czy odłożyć na później. Utrwala w pamięci to, co ważne. Co więcej, w każdej chwili można odnieść się do swojego celu, dzięki czemu nie zboczy się z obranej drogi.

Co może nam pomóc w spełnianiu marzeń? Na czym polega metoda SMART? Na czym polega strategia Walta Disneya? Jak można dzielić cele? Jak ważne jest planowanie w osiąganiu celu?