Odkrywamy tajemnice zdrowia

Jak dużo wiesz o

ZDROWIU?

Weronika Wiśniewska Biologia, spec. nauczanie biologii i przyrody RoK II

start

Zdrowy styl życia

Pytanie 1

Do zasad zdrowego stylu życia nie należy:

odpowiednia ilość snu

uzależnienie od alkoholu

odpowiednia ilość wypoczynku

higiena osobista

systematyczne ćwiczenia fizyczne

właściwa dieta

Dobra odpowiedź

następne pytanie

zła odpowiedź

Spróbuj jeszcze raz

Ćwiczenia zadanie 1 - zasady zdrowego stylu życia

Pytanie 2

Produkty bogate w białko to:

jabłko, chleb

ryby, jajka

olej, awokado

Dobra odpowiedź

następne pytanie

zła odpowiedź

Spróbuj jeszcze raz

Pytanie 3

Spożywanie w nadmiarze cukrów i tłuszczów powoduje:

opóźnienie wzrostu

nadwagę, otyłość

grzybicę

Dobra odpowiedź

następne pytanie

zła odpowiedź

Spróbuj jeszcze raz

Pytanie 3

Jak możemy zapobiec otyłości?

następne pytanie

Pytanie 4

Najlepszym odpoczynkiem po nauce na sprawdzian będzie:

oglądanie filmu

czytanie książki

jazda na rowerze

Dobra odpowIedź

następne pytanie

zła odpowiedź

Spróbuj jeszcze raz

Pytanie 5

Najlepszym odpoczynkiem po długiej jeździe na rolkach:

oglądanie filmu

jazda na rowerze

bieganie

Dobra odpowIedź

następne pytanie

zła odpowiedź

Spróbuj jeszcze raz

Pytanie 6

Kto ma rację? Dziewczynka czy chłopiec?

Uważam, że wystarczy szczotkować zęby tylko wieczorem. Do dentysty nie chodzę, bo moje zęby są w dobrym stanie.

Uważam, że należy szczotkować zęby dwa razy dziennie. Do dentysty chodzę co pół roku na kontrolę.

Dobra odpowiedź

następne pytanie

zła odpowiedź

Spróbuj jeszcze raz

Pytanie 7

Których dwóch przedmiotów nie należy nikomu pożyczać?

suszarki do włosów i pasty do zębów

ręcznika i grzebienia

osobistego ręcznika

Dobra odpowiedź

następne pytanie

zła odpowiedź

Spróbuj jeszcze raz

Podsumowanie 1

• Należy przestrzegać wszystkich zasad zdrowego stylu życia;

• Należy spożywać odpowiednią ilość składników pokarmowych: białek, cukrów, tłuszczy, witamin, wody oraz soli mineralnych;

• Szkodliwy jest nadmiar i niedobór składników pokarmowych.

Choroby, którymi można się zarazić

Pytanie 8

Kasia, Tomek i Joasia mają od rana objawy różnych chorób. Dopasuj odpowiednią chorobę do podanych objawów.

Przeziębienie

KASIAOd rana nic nie jem, bo strasznie boli mnie brzuch i cały czas mam mdłości. Kilka razy też wymiotowałam.

JOASIAOd rana jestem strasznie osłabiona, raczej mam gorączkę i starsznie boli mnie gardło podczas przełykania.

Zatrucie pokarmowe

TOMEKOd rana mam temperaturę 37°, mam też lekki katar i kaszel.

Angina

Pytanie 8

Co powinni zrobić Kasia, Tomek i Joasia?

Zatrucie pokarmowe

Angina

Przeziębienie

KASIAOd rana nic nie jem, bo strasznie boli mnie brzuch i cały czas mam mdłości. Kilka razy też wymiotowałam.

JOASIAOd rana jestem strasznie osłabiona, raczej mam gorączkę i starsznie boli mnie gardło podczas przełykania.

TOMEKOd rana mam temperaturę 37°, mam też lekki katar i kaszel.

Pytanie 9

Dopasuj nazwę choroby do sposobu jej rozprzestrzeniania:

Tasiemczyca

Rozprzestrzeniają się wraz z pożywieniem i wodą

Rozprzestrzeniają się przez uszkodzoną skórę

Rozprzestrzeniają się z wdychanym powietrzem

Angina

Wścieklizna

Salmonelloza

Grypa

Tężec

Podsumowanie 2

• Przyczyną chorób zakaźnych są głównie wirusy i bakterie, a chorób pasożytniczych - pasożyty;

• Zapobieganie chorobom polega na unikaniu kontaktu z czynnikami chorobotwórczymi.

• Sposobem leczenia chorób powodowanych przez bakterie jest stosowanie antybiotyków

Ćwiczenia - zadanie 6 - zapobieganie chorobom

Jak radzić sobie w niebezpiecznych sytuacjach?

Pytanie 10

Zaproponuj postępowanie w podnaych sytuacjach:

Sytuacja 1:

Kuba pojechał z rodzicami nad jezioro. Świeciło słońce, więc poszedł z tatą do wody. Nagle jednak na niebie zebrały się chmury i zaczął padać deszcz. Padał on coraz mocniej,a w oddali było widać pioruny. Co Kuba powinien zrobić?

Pytanie 10

Zaproponuj postępowanie w podnaych sytuacjach:

Sytuacja 2:

Zuza poszła z swoją młodszą siostrą na łąkę obok domu. Nagle siostra krzyknęła. Okazało się, że użądliła ją osa. Co Zuza powinna zrobić?

Pytanie 10

Zaproponuj postępowanie w podnaych sytuacjach:

Sytuacja 3:

Marysia lubi jeździć z tatą na rowery do lasu. Zobaczyła, że rośnie tam pełno grzybów. Postanowiła je pozbierać i zrobić z nich obiad. Następnego dnia Marysia była osłabiona, miała biegunkę i wymioty. Co powinna zrobić w tej sytuacji?

Pytanie 10

Zaproponuj postępowanie w podnaych sytuacjach:

Sytuacja 4:

Jasiu postanowił pomóc mamie w przygotowaniu obiadu. Mama smażyła kotlety, a Jasiu kroił marchewkę. Mamie zadzwonił telefon, więc poszła go odebrać. Po chwili Jasiowi osunął się nóż i przeciął sobie palec. Co powienien zrobić Jasiu?

Podsumowanie 3

• W sytuacji zagrożenia zdrowia należy wezwać pomoc dzwoniąc pod odpowiedni numer alarmowy:

• W przypadku niewielkich urazów należy udzielić pierwszej pomocy:

Ćwiczenia zadanie 4 - zagrożenia

Ćwiczenia zadanie 5 - krzyżówka

Uzależnienia i ich skutki

Pytanie 11

Odpowiedz na pytania z quizu, aby odsłonić obrazek:

Pytanie 1:Dym tytoniowy szkodzi również osobą niepalącym

Fałsz

Prawda

Pytanie 11

Odpowiedz na pytania z quizu, aby odsłonić obrazek:

Pytanie 2:Na działanie alkoholu najbardziej wrażliwy jest:

Układ krwionośny

Układ nerwowy

Pytanie 11

Odpowiedz na pytania z quizu, aby odsłonić obrazek:

Pytanie 3:Głównym skutkiem palenia papierosów jest:

Rak płuc

Spadek odpornosci

Pytanie 11

Odpowiedz na pytania z quizu, aby odsłonić obrazek:

Pytanie 4:Narkotyki uszkadzają głównie:

Mózg

Płuca

Pytanie 11

Odpowiedz na pytania z quizu, aby odsłonić obrazek:

Pytanie 5:Od telefonu i komputera nie można się uzależnić:

Fałsz

Prawda

Pytanie 11

Odpowiedz na pytania z quizu, aby odsłonić obrazek:

Pytanie 6:Napoje energetyzujące zawierają dużą ilośc cukru i kofeiny, co powoduje:

Zaburzenia widzenia

Zaburzenia pracy serca

Pytanie 11

Odpowiedz na pytania z quizu, aby odsłonić obrazek:

Pytanie 7:Osoby często korzystające z telefonu unikają kontaktu z innymi ludźmi:

Fałsz

Prawda

Pytanie 11

Odpowiedz na pytania z quizu, aby odsłonić obrazek:

Pytanie 8:Jak odpowiesz, gdy ktoś zaproponuje Ci piwo:

Jedno raczej nam nie zaszkodzi

Nie dziękuję, nie mam ochoty

Pytanie 11

Odpowiedz na pytania z quizu, aby odsłonić obrazek:

Pytanie 9:Jak odpowiesz, gdy podczas nauki kolega zaproponuje Ci narkotyki:

Nie dziękuję, to może nam zaszkodzić

Pewnie, jeżeli pomoże nam to się uczyć

Pytanie 11

BRAWO UDAŁO WAM SIĘ :D

Co przedstawione jest na obrazku?

Podsumowanie 4

• Alkohol, nikotyna i narkotyki powodują zaburzenia ukąłdu nerwowego, uszkodznia niektórych narządów i wywołują uzależnienie;

• Uzależnienie od telefonu i komputera trzeba tak samo leczyć jak inne uzależnienia;

• Asertywność polega na odmawianiu i pozostawaniu przy własnym zdaniu przy uszanowaniu opinii innych osób

Ćwiczenia zadanie 3 - uzależnienia

Ćwiczenia zadanie 2

Udało wam się przejść przez wszystkie zadania :)

Teraz już wiecie wszystko o zdrowiu.

Gratulacje!!!

Bibliografia

Informacje:-Podręcznik “Tajemnice Przyrody” klasa 4 wydawnictwo Nowa Era rok wydania 2017 https://flipbook.nowaera.pl/dokumenty/Flipbook/Tajemnice-przyrody-4_2/index.html#p=116 Zdjęcia: - Genially - Freepik