Sortir de sa zone de confort
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Ce qui est aidant et ce qui ne l'est pas!
Que vit l'adolescent anxieux?
À quel moment est-ce que ça devient problématique?
Les impacts pour l'entourage
C.I.N.É.: la recette du stress et de l'anxiété
Stratégies de gestion du stress et de l'anxiété
10
Différence entre le stress et l'anxiété
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Gestion du stress et de l'anxiété
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Exercice physique
Activités artistiques
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Soutien professionnel
Cohérence cardiaque
10
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Yoga
Stratégies de gestion du stress et de l'anxiété
Gestion du stress et de l'anxiété
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Created on February 25, 2021
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