Esguince

Presentado por: Daniela Lobo Verona Andrea Fonseca Viadero Jannyleidys Fernandez Rogriguez Yomilis Diaz

Esguince de tobillo

Estiramiento o rasgadura de los ligamentos, el tejido fibroso que conecta los huesos y las articulaciones.

¿que es esguince?

Se origina al afectarse la región articular por acción mecánica (la exigencia de un movimiento brusco, excesiva apertura o cierre articular, movimiento anti-natural) o por violencia (caída, golpe).

Origen del esguince de tobillo

Esguince Grado 1: Es un esguince leve. Tienes los ligamentos distendidos ligeramente, dolor en el tobillo y algo de edema.Esguince Grado 2: Es un esguince moderado. Tienes los ligamentos desgarrados parcialmente. No puedes apoyar el pie ni caminar bien y el edema y el dolor es importante. Puede haber un ligero hematoma. Esguince Grado 3: Tiene rotura total del ligamento. Es una lesión grave. El tobillo está inestable, no lo puedes apoyar ni hacer fuerza, luego hay impotencia funcional para caminar.

grados de esguince

• Esguince externo o inversión forzada

• Mas fecuente
• Torsión del tobillo e inversión y flexión plantar.
• Se lesiona: Ligm. lateral, astragalino anterior
• Lig. peroneo calcaneo
• lig peroneoastragalino posterior

Fisiopatologia

A diferencia de los tendones, que conectan músculos con hueso, los ligamentos interconectan huesos adyacentes entre sí, teniendo un papel muy significativo en el sistema músculo esquelético. En una articulación, los ligamentos permiten y facilitan el movimiento dentro de las direcciones anatómicas naturales, mientras que restringe aquellos movimientos que son anatómicamente anormales, impidiendo lesiones o protrusiones que podrían surgir por este tipo de movimiento.

etiologia

Cuando fuerzas el tobillo fuera de su posición normal se produce un esguince, lo que puede provocar que uno o más de los ligamentos del tobillo se estiren o se desgarren en forma total o parcial.Las causas de un esguince de tobillo pueden comprender:

• Una caída que hace que te tuerzas el tobillo
• Caer mal en un pie después de saltar o de girar
• Caminar o hacer ejercicio sobre una superficie irregular
• Otra persona te pisa el pie durante una actividad deportiva

Causas

• La edad, aunque es una lesión frecuente entre adolescentes y jóvenes deportistas.
• Haber sufrido ya anteriormente otro esguince, por debilitamiento de la zona.
• Sobrepeso o bajo estado de forma.
• El deporte de competición: Es más probable lesionarse en una prueba que en un entrenamiento por la intensidad del ejercicio.

Además existen factores comunes a todas las lesiones deportivas como: desconocimiento de la técnica, ausencia de calentamiento o de estiramientos adecuados, escasa preparación física, dureza del suelo en el que entrenes o calzado inadecuado.

factores de riesgo

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