LA EMPATÍA

PONERSE EN EL LUGAR DEL LOS DEMAS"

EMPATíA

Goleman (2008) indica que la empatía se deriva del término griego, empatheia, es la amplitud para manifestar el área emocional con los demás, donde la conciencia del mismo ofrece la cualidad de ser más humanista

• Moya (2014) define que es una amplitud fundamental para aclarar de aspecto adecuado en la sociedad, permite comprender mejor a los demás

DEFINICIÓN

comprender lospensamientos ysentimientos

• Observación a los demás
• la memoria
• el conocimiento
• el razonamiento

PROCESO PSICOLÓGICO DE LA EMPATÍA

• Aspecto genético
• sustancias químicas como la oxitocina
• la educación
• las experiencias vividas
• el ambiente donde vivimos

¿De que depende ser empáticos?

Situaciones de alegría o de tristeza"contagio emocional"

el contagio del bostezo de las emociones

Empatizar con alguien es simplemente lograr que esa persona se sienta comprendida. Si lo consigues, serás capaz de cambiar el rumbo de una relación en un instante. El efecto de las neuronas espejo provoca que tu interlocutor se sienta en deuda contigo y quiera entenderte a ti también cuando reflejas sus emociones o le dices que entiendes lo que siente.

Para qué sirve ser más empático

las personas empáticas no tienen miedo al cambio, son flexibles y están dispuestas a mejorar, ahi reside una de sus grandes riquezas

el contagio emocional no lleva necesariamente a la empatía, pero es una antecámara

• Son menos irritables
• les gusta ayudar a los demás
• Pide ayuda cuando lo necesita
• no tienen miedo al cambio
• son flexibles
• estan dispuestos a mejorar

ES FACIL PARA ALGUNOS , parece que les viene de fábrica y no tienen que hacer mucho esfuerzo, pero es difícil y complejo para muchos otros.Somos empáticos por naturaleza

características de la persona empática

ventajas:

1. Caerás mejor a la gente.

Las personas empáticas tienen un círculo social. 2. Serás mucho más persuasivo.La capacidad de entender y ponerte en el lugar del otro te permitirá saber qué puedes ofrecer a esa persona para que confíe en ti.

ventajas:

3. Se comunican de forma eficaz suelen tener unas relaciones sociales más satisfactorias porque habitualmente hablan de cosas que importan a los demás. 4. Mejorarás tu capacidad de liderazgo y motivación cuando empieces a entender los deseos y necesidades de la gente. 5. Comprenderás rápidamente qué les pasa a los demás a través del lenguaje no verbal, y podrás reaccionar en consecuencia.

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Ejercicios para menorar la empatía

. “Así que nadie te ha llamado en dos semanas… Creo que eso te puede hacer sentir solo,

Parafrasea y reformula su mensaje añadiendo la emoción que creas que está experimentando

Evita decirle “Tu problema es que…”.

Con lo que te diga, no exponer tus conclusiones.

Piensa en alguna dificultad que pueda encontrarse día a día.

Para entender a alguien intenta imaginarte qué le motiva a hacer lo que hace.

A menudo damos más valor a las palabras que al resto de información que somos capaces de percibir.

Deja de escuchar durante 5 minutos y fíjate en otras cosas.

PREGUNTAS

1. ¿En esta situación de pandemia necesitamos ser empaticos?
2. ¿En que situación aplicarías la empatía?

¡GRACIAS!

lic. Janet Gaspar Samaniego