LA VIGOREXIA
Trabajo realizado por:Claudia Fernández Jiménez 1ºBach B
INDICE
1. ¿Qué es? 2. Síntomas 3. Complicaciones 4. Diagnóstico 5. Tratamiento 6. Bibliografía
1.¿Qué es la vigorexia?
La vigorexia es un trastorno mental en el que la persona afectada se obsesiona por su estado físico, afectando a su conducta alimentaria y a sus hábitos de vida.
La vigorexia también la podemos conocer como dismorfia muscular, Complejo de Adonis, o como Anorexia Inversa.
Es una enfermedad relativamente frecuente en los gimnasios, y en muchos casos se asocia con un abuso del consumode complejos proteicos y de anabolizantes derivados de la testosterona
2. Síntomas
Preocupación frecuente por alcanzar su objetivo de ingesta diaria de proteínas
Preocupación excesiva por las dietas. Suelen hacer dietas hiperproteicas con el fin de aumentar la masa muscular, y en muchas ocasiones recurren a los anabolizantes.
Distorsión de la imagen corporal. El vigoréxico, por muy musculado que esté siempre se ve demasiado débil o delgado
Descuidar a familiares y amigos, los estudios o el trabajo.
Comparar frecuentemente su cuerpo con el cuerpo de otra persona.
Hacer que el ejercicio sea la prioridad central en la vida.
Sentirse estresado cuando se salta una sesión de entrenamiento o una comida.
3. Complicaciones
-Músculos, articulaciones, tendones dañados -Odio de sí mismo -Malas relaciones, vida social afectada negativamente
-Ansiedad/ Depresión -Retención de líquidos -Alteración del ciclo menstrual de la mujer -Problemas cardíacos -Aparición de acné
4. Diagnóstico
Para diagnosticar la vigorexia, el especialista llevará a cabo un análisis de sangre para determinar si el paciente consume algún tipo de droga o suplemento alimenticio relacionado con este trastorno.
Después, procederá a plantear cuestiones sobre la frecuencia con la que la persona realiza ejercicio físico y cuál es la intensidad del mismo.
Asimismo, el especialista establecerá si el paciente tiene alguna carencia alimenticia ya que es uno de los primeros puntos a corregir que se integran en el tratamiento.
5.Tratamiento
Las personas vigoréxicas deben:-Vencer las obsesiones, normalizando la vida de la persona. -Asumir el problema. -Rodearse de seres queridos. -Centrarse en modificar la conducta y la percepción distorsionada que tienen sobre su propio cuerpo. -Alejarse de los batidos de proteínas y los esteroides anabolizantes. -Reducir el número de horas que el paciente dedica a la práctica de ejercicio, y sustituir esta actividad por otras de su agrado.
6. BIBLIOGRAFÍA
https://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/trastornos-alimentarios/sintomas-y-complicaciones-de-la-vigorexia-2129 https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/psiquiatricas/vigorexia.html#:~:text=de%20la%20patolog%C3%ADa.-,Diagn%C3%B3stico,alimenticio%20relacionado%20con%20este%20trastorno. https://www.elpradopsicologos.es/trastornos-alimenticios/vigorexia/ https://www.topdoctors.es/diccionario-medico/vigorexia
RECUERDA !!
Querer estar fuerte está bien, pero sin obsesiones
LA VIGOREXIA
claufeji
Created on February 15, 2021
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LA VIGOREXIA
Trabajo realizado por:Claudia Fernández Jiménez 1ºBach B
INDICE
1. ¿Qué es? 2. Síntomas 3. Complicaciones 4. Diagnóstico 5. Tratamiento 6. Bibliografía
1.¿Qué es la vigorexia?
La vigorexia es un trastorno mental en el que la persona afectada se obsesiona por su estado físico, afectando a su conducta alimentaria y a sus hábitos de vida.
La vigorexia también la podemos conocer como dismorfia muscular, Complejo de Adonis, o como Anorexia Inversa.
Es una enfermedad relativamente frecuente en los gimnasios, y en muchos casos se asocia con un abuso del consumode complejos proteicos y de anabolizantes derivados de la testosterona
2. Síntomas
Preocupación frecuente por alcanzar su objetivo de ingesta diaria de proteínas
Preocupación excesiva por las dietas. Suelen hacer dietas hiperproteicas con el fin de aumentar la masa muscular, y en muchas ocasiones recurren a los anabolizantes.
Distorsión de la imagen corporal. El vigoréxico, por muy musculado que esté siempre se ve demasiado débil o delgado
Descuidar a familiares y amigos, los estudios o el trabajo.
Comparar frecuentemente su cuerpo con el cuerpo de otra persona.
Hacer que el ejercicio sea la prioridad central en la vida.
Sentirse estresado cuando se salta una sesión de entrenamiento o una comida.
3. Complicaciones
-Músculos, articulaciones, tendones dañados -Odio de sí mismo -Malas relaciones, vida social afectada negativamente
-Ansiedad/ Depresión -Retención de líquidos -Alteración del ciclo menstrual de la mujer -Problemas cardíacos -Aparición de acné
4. Diagnóstico
Para diagnosticar la vigorexia, el especialista llevará a cabo un análisis de sangre para determinar si el paciente consume algún tipo de droga o suplemento alimenticio relacionado con este trastorno.
Después, procederá a plantear cuestiones sobre la frecuencia con la que la persona realiza ejercicio físico y cuál es la intensidad del mismo. Asimismo, el especialista establecerá si el paciente tiene alguna carencia alimenticia ya que es uno de los primeros puntos a corregir que se integran en el tratamiento.
5.Tratamiento
Las personas vigoréxicas deben:-Vencer las obsesiones, normalizando la vida de la persona. -Asumir el problema. -Rodearse de seres queridos. -Centrarse en modificar la conducta y la percepción distorsionada que tienen sobre su propio cuerpo. -Alejarse de los batidos de proteínas y los esteroides anabolizantes. -Reducir el número de horas que el paciente dedica a la práctica de ejercicio, y sustituir esta actividad por otras de su agrado.
6. BIBLIOGRAFÍA
https://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/trastornos-alimentarios/sintomas-y-complicaciones-de-la-vigorexia-2129 https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/psiquiatricas/vigorexia.html#:~:text=de%20la%20patolog%C3%ADa.-,Diagn%C3%B3stico,alimenticio%20relacionado%20con%20este%20trastorno. https://www.elpradopsicologos.es/trastornos-alimenticios/vigorexia/ https://www.topdoctors.es/diccionario-medico/vigorexia
RECUERDA !!
Querer estar fuerte está bien, pero sin obsesiones