Le stress aigu
Un document interactif pour découvrir le stress et ses effets sur l'organisme.
Start
Sommaire
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Les 3 phases du stress
Qu'est-ce que le stress ?
Phase d'alarme
Organes et gestion du stress
Phase de résistance
Test de Stroop
Phase de résilience
Agents stresseurs
Quiz
Qu'est-ce que le stress ?
Définition du stress
Stress et histoire des sciences
Info
les 3 phases du stress
Des agents stresseurs
Des situations stressantes
Pourrez-vous reconnaitre l'agent stresseur ?
Des agents stresseurs de nature variée
Test de Stroop
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Une situation de stress mental : le test de Stroop
En quelles couleurs sont écrits les mots ?
Faites le test de Stroop
Les réponses de l'organisme au test de Stroop
+ info
Pour aller plus loin : L'effet Stroop
L'effet Stroop désigne, en neurosciences, une interférence entre une tâche principale et un autre processus cognitif interférent. Le test de Stroop doit son nom au psychologue américain John Ridley Stroop, qui l'a présenté pour la première fois en 1935, dans la revue Journal of Experimental Psychology.
Dans le test de Stroop, il est demandé à un sujet de nommer la couleur (tâche principale) dans laquelle est écrit un mot, mais le mot désigne une couleur qui n'est pas forcément celle de l'impression. Le sujet met alors plus de temps à nommer la couleur d'impression lorsque le mot et la couleur d'impression ne correspondent pas. Ceci est dû au fait que le sujet lit automatiquement le mot ; il a du mal à se concentrer uniquement sur la couleur d'impression du mot, sans le lire. Le test de Stroop peut être utilisé sur des enfants, des adolescents mais aussi des personnes âgées pour détecter un déficit d'attention.
Organes et gestion du stress
Les régions cérébrales impliquées dans le stress en coupe sagittale
En cas de stress, le système limbique, qui regroupe plusieurs structures, dont l’amygdale ou l’hippocampe, est activé.
La glande surrénale : un organe endocrine
La médullosurrénale sécrète l'adrénalineLa corticosurrénale sécrète le cortisol.
01 Phase d'alarme
Les modifications physiologiques face à un agent stresseur
Utilisez le logiciel (ci-contre) pour comparer les résultats obtenus en phase de stress et de repos pour établir les modifications induites par le stress
INFO
Une réponse physiologique se met en place en quelques secondes face à un agent stresseur
Émission d'un message nerveux du système limbique vers les glandes médullosurrénales sécrétant l'adrénaline.
Libération d'une hormone : l'adrénaline.
INFO
02 Phase de résistance
Suite à la phase d’alarme, une réponse plus tardive se met en place (en quelques minutes). Elle implique une autre hormone le cortisol. La sécrétion de cortisol correspond à la phase de résistance.
• Les différentes zones du cerveau activées par l’agent stresseur activent l'hypothalamus qui libère une hormone dans le sang : la CRH .
• Cette hormone agit sur une glande l'hypophyse qui libère à son tour une hormone : ACTH .
• L'ACTH agit sur les glandes corticosurrénales qui libèrent une 3ème hormone : le cortisol.
CRH
Info
la cascade des événements lors de phase de résistance
03 Phase de résilience
Mise en évidence expérimentale de la résilience
Le rétro-contrôle négatif du cortisol et la résilience
Il existe des récepteurs spécifiques au cortisol sur l’hypophyse et l’hypothalamus.La fixation du cortisol sur ses récepteurs a donc un effet inhibiteur. Il freine le complexe hypothalamo-hypophysaire afin de limiter sa propre sécrétion : on parle de rétrocontrôle négatif. Cela permet à l'organisme de revenir à son état initial après une perturbation exceptionnelle. On parle de résilience.
Quiz : stress aigu
Testez vos connaissances
START
Question 1/10
Le stress est...
une réaction aléatoire à un agent stresseur
l'ensemble des réponses adaptatives face à un agent stresseur
indépendant de l'environnement
Question 2/10
L'adrénaline est sécrétée par
l'hypophyse
la glande médullo-surrénale
la glande cortico-surrénale
Question 3/10
En cas de stress, la fréquence cardiaque
diminue en réponse à l'action de l'adrénaline
augmente en réponse à l'action du cortisol
augmente en réponse à l'action de l'adrénaline
Question 4/10
En situation de stress, l'organisme sécrète
d'abord de l'adrénaline puis du cortisol
du glucose puis du cortisol
d'abord du cortisol puis de l'adrénaline
Question 5/10
En cas de stress, la glycémie :
augmente en réponse à l'action de l'adrénaline
diminue en réponse à l'action de l'adrénaline
diminue en réponse à l'action du cortisol
Question 6/10
Le cortisol exerce une rétroaction :
négative sur la libération d'adrénaline par les médullosurrénales
positive sur la libération de CRH par l'hypothalamus
négative sur la libération de CRH par l'hypothalamus
Question 7/10
La capacité à rétablir les conditions de fonctionnement durable de l'organisme suite à un stress aigu est nommée :
résilience et est permise par le rétrocontrôle négatif exercé par le cortisol
adaptabilité et est permise par le rétrocontrôle négatif exercé par le cortisol
résilience et est permise par le rétrocontrôle négatif exercé par l'adrénaline
Question 8/10
Le CRH est une hormone libérée par :
les glandes médullosurrénales
l'hypophyse
l'hypothalamus
Question 9/10
Le cortisol est sécrété par
l'hypophyse
la glande médullosurrénale
la glande corticosurrénale
Question 10/10
En cas de stress, la glycémie
diminue en réponse à l'action de l'adrénaline
augmente en réponse à l'action de l'adrénaline
diminue en réponse à l'action du cortisol
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le stress aigu
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Created on February 11, 2021
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Un document interactif pour découvrir le stress et ses effets sur l'organisme.
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Qu'est-ce que le stress ?
Phase d'alarme
Organes et gestion du stress
Phase de résistance
Test de Stroop
Phase de résilience
Agents stresseurs
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Définition du stress
Stress et histoire des sciences
Info
les 3 phases du stress
Des agents stresseurs
Des situations stressantes
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Une situation de stress mental : le test de Stroop
En quelles couleurs sont écrits les mots ?
Faites le test de Stroop
Les réponses de l'organisme au test de Stroop
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Pour aller plus loin : L'effet Stroop
L'effet Stroop désigne, en neurosciences, une interférence entre une tâche principale et un autre processus cognitif interférent. Le test de Stroop doit son nom au psychologue américain John Ridley Stroop, qui l'a présenté pour la première fois en 1935, dans la revue Journal of Experimental Psychology. Dans le test de Stroop, il est demandé à un sujet de nommer la couleur (tâche principale) dans laquelle est écrit un mot, mais le mot désigne une couleur qui n'est pas forcément celle de l'impression. Le sujet met alors plus de temps à nommer la couleur d'impression lorsque le mot et la couleur d'impression ne correspondent pas. Ceci est dû au fait que le sujet lit automatiquement le mot ; il a du mal à se concentrer uniquement sur la couleur d'impression du mot, sans le lire. Le test de Stroop peut être utilisé sur des enfants, des adolescents mais aussi des personnes âgées pour détecter un déficit d'attention.
Organes et gestion du stress
Les régions cérébrales impliquées dans le stress en coupe sagittale
En cas de stress, le système limbique, qui regroupe plusieurs structures, dont l’amygdale ou l’hippocampe, est activé.
La glande surrénale : un organe endocrine
La médullosurrénale sécrète l'adrénalineLa corticosurrénale sécrète le cortisol.
01 Phase d'alarme
Les modifications physiologiques face à un agent stresseur
Utilisez le logiciel (ci-contre) pour comparer les résultats obtenus en phase de stress et de repos pour établir les modifications induites par le stress
INFO
Une réponse physiologique se met en place en quelques secondes face à un agent stresseur
Émission d'un message nerveux du système limbique vers les glandes médullosurrénales sécrétant l'adrénaline. Libération d'une hormone : l'adrénaline.
INFO
02 Phase de résistance
Suite à la phase d’alarme, une réponse plus tardive se met en place (en quelques minutes). Elle implique une autre hormone le cortisol. La sécrétion de cortisol correspond à la phase de résistance.
• Les différentes zones du cerveau activées par l’agent stresseur activent l'hypothalamus qui libère une hormone dans le sang : la CRH . • Cette hormone agit sur une glande l'hypophyse qui libère à son tour une hormone : ACTH . • L'ACTH agit sur les glandes corticosurrénales qui libèrent une 3ème hormone : le cortisol.
CRH
Info
la cascade des événements lors de phase de résistance
03 Phase de résilience
Mise en évidence expérimentale de la résilience
Le rétro-contrôle négatif du cortisol et la résilience
Il existe des récepteurs spécifiques au cortisol sur l’hypophyse et l’hypothalamus.La fixation du cortisol sur ses récepteurs a donc un effet inhibiteur. Il freine le complexe hypothalamo-hypophysaire afin de limiter sa propre sécrétion : on parle de rétrocontrôle négatif. Cela permet à l'organisme de revenir à son état initial après une perturbation exceptionnelle. On parle de résilience.
Quiz : stress aigu
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Question 1/10
Le stress est...
une réaction aléatoire à un agent stresseur
l'ensemble des réponses adaptatives face à un agent stresseur
indépendant de l'environnement
Question 2/10
L'adrénaline est sécrétée par
l'hypophyse
la glande médullo-surrénale
la glande cortico-surrénale
Question 3/10
En cas de stress, la fréquence cardiaque
diminue en réponse à l'action de l'adrénaline
augmente en réponse à l'action du cortisol
augmente en réponse à l'action de l'adrénaline
Question 4/10
En situation de stress, l'organisme sécrète
d'abord de l'adrénaline puis du cortisol
du glucose puis du cortisol
d'abord du cortisol puis de l'adrénaline
Question 5/10
En cas de stress, la glycémie :
augmente en réponse à l'action de l'adrénaline
diminue en réponse à l'action de l'adrénaline
diminue en réponse à l'action du cortisol
Question 6/10
Le cortisol exerce une rétroaction :
négative sur la libération d'adrénaline par les médullosurrénales
positive sur la libération de CRH par l'hypothalamus
négative sur la libération de CRH par l'hypothalamus
Question 7/10
La capacité à rétablir les conditions de fonctionnement durable de l'organisme suite à un stress aigu est nommée :
résilience et est permise par le rétrocontrôle négatif exercé par le cortisol
adaptabilité et est permise par le rétrocontrôle négatif exercé par le cortisol
résilience et est permise par le rétrocontrôle négatif exercé par l'adrénaline
Question 8/10
Le CRH est une hormone libérée par :
les glandes médullosurrénales
l'hypophyse
l'hypothalamus
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Le cortisol est sécrété par
l'hypophyse
la glande médullosurrénale
la glande corticosurrénale
Question 10/10
En cas de stress, la glycémie
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